Здоровое питание
#403
Отправлено 14.07.2013, 21:57:04
Ем продукты только качественые с нормальным сроком годности, никогда не ем всякие там салатики-пирожки из кулинарии, не ем колбасы-сосиски, стараюсь есть все вареное, печеное, парное и небольшими порциями, пью БАДы,в основном КызылМай, витамины, из алкоголя стараюсь отдавать предпочтение хорошему вину, редко пиву (покупаю дорогое), не курю, не ем майонез, растительное масло заменила на оливковое первого холодного отжима, ем много фруктов и овощей, стараюсь не покупать китайских овощей-фруков, белый хлеб не ем, только ржаной или отрубной, хожу в тренажерный зал 3 раза в неделю, стараюсь высыпаться. не пользуюсь общественным транспортом!
ИИИ? Как результат?
#406
Отправлено 15.07.2013, 14:54:26
Некоторые животные, например коровы едят с утра до вечера. А собаки и кошки всегда голодные, всегда клянчат еду. и за кусок колбасы готовы душу продать.Я не специалист, но по-моему животные едят при любой возможности. Другое дело что возможность не часто выпадает. ))
Ведь дикие животные не задумываются о том в какое время им принимать пищу. Они просто едят, когда голодны. никогда не едят прозапас и никакого жира у них не появляется и дистрофии мышц тоже нет. Просто нужно вести активный образ жизни и всё будет в норме.
Про активный образ - согласен
#409
Отправлено 18.07.2013, 17:20:27
Уразу держат как очищение души,а не тела,и на протяжении всех дней надо читать молитвы или суры,просить аллаха простить ваши пригрешения. То что Вы пишите это -харам. Очищение кожи и улучшить здоровье можно и нужно,но не путать с постом( так же и для правоверных).Кстати, вчера начался пост Рамазан! Кто соблюдает? Сегодня второй день, вчера доя меня было очень трудно, наверное изза того, что весь день бегала по городу. А сегодня было легче, время быстро пролетело, соблюдаем Оразу всей семьей, я, муж и моя сестренка, так что нам весело ) Еще одна вещь, в прошлом году после поста у мужа стала такая кожа мягкая и гладкая, так что с сестренкой тоже хотим и здоровье улучшить, и красивую кожу заполучить!!! )
#410
Отправлено 18.07.2013, 21:36:21
Я и не говорила, что соблюдаю оразу только, чтобы очистить кожу и только лишь бы поправить здоровье. Я знаю, что такое ораза, доя чего и как ее соблюдать, и что надо делать во время месяца Рамадан, но для обсуждения есть другая тема на форуме. Я написала, только о пользе оразы для физического здоровья, не вдаваясь в детальные подробности; и что кожа очищается в это время (при условии, что после ауызашара человек не набрасывается на еду) и здоровье улучшается, это естественно, к тому же доказано еще и научно. Вы бы сначала уточняли, что имеется в виду, прежде чем обвинять в неправильности моего намерения по отношению соблюдения оразыУразу держат как очищение души,а не тела,и на протяжении всех дней надо читать молитвы или суры,просить аллаха простить ваши пригрешения. То что Вы пишите это -харам. Очищение кожи и улучшить здоровье можно и нужно,но не путать с постом( так же и для правоверных).Кстати, вчера начался пост Рамазан! Кто соблюдает? Сегодня второй день, вчера доя меня было очень трудно, наверное изза того, что весь день бегала по городу. А сегодня было легче, время быстро пролетело, соблюдаем Оразу всей семьей, я, муж и моя сестренка, так что нам весело ) Еще одна вещь, в прошлом году после поста у мужа стала такая кожа мягкая и гладкая, так что с сестренкой тоже хотим и здоровье улучшить, и красивую кожу заполучить!!! )
#411
Отправлено 19.07.2013, 12:34:15
У коров 4-х камерный желудок, это её природа постоянно жевать.На счёт собак и кошек, тут вы не правы. У меня есть собака. Если её нормально накормить, а не по чуть-чуть куски кидать в течении дня, то она не клянчит. Один раз хорошо поела и довольна, даже не доедает бывает. То же самое было с кошкой. Она вообще избирательна в еде была и не ела всё подряд, только то что любит. Если брать диких животных, то они никогда не переедают.Некоторые животные, например коровы едят с утра до вечера. А собаки и кошки всегда голодные, всегда клянчат еду. и за кусок колбасы готовы душу продать.
#413
Отправлено 19.07.2013, 15:31:13
так что с сестренкой тоже хотим и здоровье улучшить, и красивую кожу заполучить!!! )
Сорри если задела Вас чем то,но я констатирую цитаты из ваших сообщений. И зачем столько негатива ,если держите уразу.Вы бы сначала уточняли, что имеется в виду, прежде чем обвинять в неправильности моего намерения по отношению соблюдения оразы
Тут вообще то тему уразы Вы подняли,хотя тема ЗОЖ.
#414
Отправлено 19.07.2013, 17:45:22
Да, конечно, естественно, что меня неправильно поймут, я ведь подробно ничего не описывала. Не знаю, читалы ли Вы ранние сообщения, но я оразу рассматриваю как основу зож, и насчет кожи - это потму, что у меня пищевая аллергия и экзема, которая сама решает где и когда выходить, и зуд, и коеечно же вызывает дискомфорт и иногда боль. И конечно, мне захотелось поделится тем, что я заметила именно относительно влияния поста на состояние кожи и здоровья в теме про зож, тк это для меня большая проблема и мучает уже 2 года так сильно (это всегда было, но совсем не заметно). А остальное естественно в специально отведенной для этого теме.так что с сестренкой тоже хотим и здоровье улучшить, и красивую кожу заполучить!!! )
Сорри если задела Вас чем то,но я констатирую цитаты из ваших сообщений. И зачем столько негатива ,если держите уразу.Вы бы сначала уточняли, что имеется в виду, прежде чем обвинять в неправильности моего намерения по отношению соблюдения оразы
Тут вообще то тему уразы Вы подняли,хотя тема ЗОЖ.
Сообщение отредактировал Апельсиновый Мёд: 19.07.2013, 17:48:33
#415
Отправлено 19.07.2013, 18:00:03
#416
Отправлено 20.07.2013, 23:36:46
А я вот хотела спросить, подскажите! я знаю, что бег - очень полезная вещь, но из-за работы и вечерней учебы, есть возможность бегать только по утрам, НО! слышала, что утром рано бегать - вредно, вроде как организму большая встряска с утра пораньше. И когда бегать ??? перед сном что ли????
Если с детства не привыкли бегать по утрам, то вам будет тяжело, хотя, это все зависит от организма, как показывает практика в большинстве случаях, это будет длиться не долго. Рекомендую лучше вечером.
Сообщение отредактировал Futurist: 20.07.2013, 23:37:23
#420
Отправлено 23.07.2013, 12:50:10
кстати, мне врач на фитнес-тесте как-то прям очень рекомендовала принимать витаминные комплексы, вроде как из фруктов, орехов и сухофруктов организм сам не в состоянии добыть их, так как все фрукты-овощи у нас китайские и без витаминов.
я их не пью, так как потребности нет - кожа нормальная, волосы здоровые, ногти крепкие, кости целые.
вопрос - принимает ли их кто-нибудь и верите ли Вы в оздоровление и укрепление иммунитета от приёма (постоянного) витаминов?
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0