Сообщений в теме: 1407

[- 합기 -]

MODERATORIAL

Для задающих вопросы: "где и когда и почем?" - обращайтесь в FAQ

Сообщение отредактировал хапки: 30.08.2010, 20:53:28

[pingvincible]

про желание и мотивацию согласен, что без них ничего не выйдет, а вот про физическую форму не согласен. Потому что спортом и идут заниматься, чтобы эту форму обрести.

[Пять копеек]

мы тут возрастные категории еще привлекли к обсуждению, в частности персонажи киножурнала ЕрАлАш ))
а у детей скорее не мотивация, а образ лидера и role model гораздо важнее...в общем флуд и флейм пошел!
все в ДОСАФ!!! СПАРТАК чемпион!!

[vovikxxxx]

Кто-нибудь параллельно с боксом чем-нибудь занимается? Например бокс и вольная борьба, бокс и бадминтон )) Качалка, бег и сауна не в счет. Если да, то сколько раз в неделю того и другого и по скольку часов.

Я пробовал 2 недели дополнительно на рукопашку ходить. Получалось тренировки каждый день, кроме воскресения. Выдохся... лучше буду только на бокс

Сообщение отредактировал vovikxxxx: 05.05.2012, 12:03:11

[Vzhiq]

Я пробовал 2 недели дополнительно на рукопашку ходить. Получалось тренировки каждый день, кроме воскресения. Выдохся... лучше буду только на бокс

У меня тоже был один месяц убойный.
3 раза бокс, 2 раза BJJ и еще один раз в зал к качкам на выходных.

Потом не то что выдохся, с постели вставал еле-еле))
Ну его нафиг))

[pingvincible]

Я как-то занимался футболом и качкой через день. Сдох через пару недель. Даже заболел. Надо золотую середину находить

[Пять копеек]

В принципе 3 раза по 1.5-2 часа бокса (до зала и обратно 12 км бегом), плюс 2 раза качалка по часу, плюс в свободные дни пробежка 5-6 км, я тянул две-три недели этой зимой, но потом как вдарил грипп, потом запарки на работе с утра до вечера и облом....

[Zhuchka]

да вы монстры блин,мне одного бокса хватает,домой приползаю еле-еле.Хотя постепенно привыкаю

[milankan]

добрый день! можете выслать номер и стоим в ЛС?! заранее благодарю!

[milankan]

не могли бы Вы скинуть контакты?

[Sunz]

Кто-нибудь параллельно с боксом чем-нибудь занимается? Например бокс и вольная борьба, бокс и бадминтон )) Качалка, бег и сауна не в счет. Если да, то сколько раз в неделю того и другого и по скольку часов.

Отдыхать тоже нужно, иначе будет тупо переутомление и ни каких результатов, кроме отрицательных это не даст, это конечно не относится к профессиональным спортсменам.

Можно походить на плавание 2 раза в неделю, между тренировками.

[Grouch]

Показывают, как бить боковой, например и смотрят как он выполняет.Если скорость удара тренера устраивает, то на остальную корявость внимания уже не обращается.

фига себе на корявость внимание не обращается, даже если вместо бокового прямой получается?
тренер для того и нужен что бы на ошибки указывать потому как ему со стороны видней в какой момент раскрытие идёт и в какую точку недобив
если тренер кричит, ругается и матерится то это хороший тренер, если его всё устраивает в том числе как тут выразились "корявость" то уже не тренер а шарлатан

[Пять копеек]

Казахстанский боксер Иса Акбербаев, выступающий в тяжелом весе (до 90,717 кг),
одержал досрочную победу в четвертом раунде за титул интерконтинентального чемпиона IBO.

[mc_hryuka]

Ё робяты - надо пару консультаций-мастер-классов с хорошим тренером - где такое есть возможно?

[Sunz]

Да если вопросы по базе, то в принципе любой тренер общее навыки объяснит, выбирай где ближе или удобнее.

- спорт комплекс Достык, тренируются сборники
- спорт школа на Космонавтов - Абая, Чепурин Евгений Александрович 8 705 210 18 66 , 8 727 249 50 71
- ТД Атриум, Дзержинского - Ташкенская, на 3м этаже, спроси зал бокса
- на ЦСК и Динамо вроде тоже есть боксеры

[mc_hryuka]

тут интересуют конкретные вопросы - нужен спарринг-консультация - одноразово

[Sunz]

Ну братан там уже как заобщяешься с тренером, в других местах не знаю, в Атриуме есть разовое посещение 1500 тг.

[Maxxxim*]

Решил заняться спортом, боксом или киком. Не поздновато ли в 33 ))) выступать не собираюсь, хочу просто укрепить организм и кровь погонять. Что посоветуете поблизости района Абая и Саина?

[Samson01]

На ЧМ-2012 Саида Хасенова (до 60 кг) взяла лицензию на Олимпиаду!

[mc_hryuka]

Решил заняться спортом, боксом или киком. Не поздновато ли в 33 ))) выступать не собираюсь, хочу просто укрепить организм и кровь погонять. Что посоветуете поблизости района Абая и Саина?

для начала физподготовку и общее укрепление - чтобы суставы на боксе не повылетали
все потихоньку - можно вообще начать с плавания с проработкой всего тела + хондропротекторы-витамины-диета
все взрывные ударные вещи опасны, прыганье на скакалке тоже - биомеханику осторожно отрабатывать, особенно если масса тела большая

Сообщение отредактировал DaReelBlakMan: 19.05.2012, 20:55:09

[Vzhiq]

для начала физподготовку и общее укрепление - чтобы суставы на боксе не повылетали
все потихоньку - можно вообще начать с плавания с проработкой всего тела + хондропротекторы-витамины-диета
все взрывные ударные вещи опасны, прыганье на скакалке тоже - биомеханику осторожно отрабатывать, особенно если масса тела большая

Зачем так все усложнять?
Надо просто встать и пойти.