Сообщений в теме: 394

[Тохан]

мне кажется самое правильное решение - это раньше ложиться спать.
Есть еще такой гармон сна - мелатонин. С ним я крепче сплю, лучше высыпаюсь и соответственно легче просыпаюсь.

[Б_и_Г]

Есть еще такой гармон сна - мелатонин.

Да, мелаксен - клевая штука! 2 табл. , свет долой и телек включаешь - 10 мин и чары морфея сковывают. Но наутро все одно - french kiss необходим...

[GUSRV]

Лучше подальше поставить будильник от себя.
На звонок будильника ты встаешь.....идешь....вырубаешь его.....после открываешь окно и идешь мыться (купаться) сон пропал.
По другому не могу встать

[1051]

Нужно включать программу Твое утро, которая ежедневно идет в прямом эфире, на телеканале Тан. Где вас не только приятно разбудят, но и вы сможете собираясь на работу, поучаствовать в розыгрышах призов, и получить с самого утра какой нибудь подарок, позвонив в прямой эфир.

ага, я нарвалась утром один раз на этот ужас. Когда наше телевидение станет достойным просмотра - тогда и рекламируйте. А пока - не позорьтесь.
Ведуший у вас тем был, толи Женя то ли еще как - пусть перед зеркалом прорепетирует, а то выглядит как укурок какой-то.

200% Студия пусть тысячи раз новая будет, но качество канала... Никакого качества картинки.. дешманские рекламные ролики и наплыв колдунов, магов и целителей.
По теме, хороший будильник и все будет ок.

Сообщение отредактировал 1051: 26.01.2013, 22:19:49

[ARCHIBALD]

проснуться, донести свое тело до ванной и принять контрастный душ. очень помогает взбодриться, проснуться.

[Santa Klaus]

главное - сразу встать не давать себе полежать "еще 5 минууток".. вскочить, умыться холодной водой, или сразу под душ
и как огурчик

[Исадора]

хочу такой будильник, чтобы птички щебетали
вдруг поможет

[Santa Klaus]

хочу такой будильник, чтобы птички щебетали вдруг поможет

Лучше тогда летающий видел в инете - пока не поймаешь будет звенеть,
или убегающий

[Цап-Царапыч]

Лучший способ легко проснуться - это уснуть с лёгкой головой. Ну или принять хорошее успокоительное. Кому как, а мне Нотта помогает. Но иметь лёгкие, светлые мысли - лучший способ.

[lacrima]

хочу такой будильник, чтобы птички щебетали
вдруг поможет

со временем ты возненавидишь птичек.
У меня как-то стояла на будильнике одна из любимых песен - я ее с тех пор слушать вообще не могу

[Исадора]

Лучше тогда летающий видел в инете - пока не поймаешь будет звенеть,

да я окно открою - пусть себе летит
Лакрим, а вдруг наоборот - буду просыпаться легко типа я в лесу)

[Линор]

если я сплю - то у меня слух напрочь отрубается - меня пушкой не разбудишь, - нет такого будильника который я могу услышать - помогает только "пинок"
Но если пнуть некому - то мне проще вообще не ложиться...

[IT-IT-IT]

сам люблю поспать самое главное не откладывать на 5 мин, де действительно думаешь проснешься от позитивной музыки а потом ее слушать не можешь все мои любимы песни теперь не любимые оказывается не только у меня,

[Леопольд Мышкин]

спать нужно ложиться пораньше, чем обычно. курс витаминов - регулярно, всю жизнь! и все наладится...

[НУРКАНОВА АСИЯ]

Лучший способ легко проснуться - это уснуть с лёгкой головой. Ну или принять хорошее успокоительное. Кому как, а мне Нотта помогает. Но иметь лёгкие, светлые мысли - лучший способ.

Да, дейсвительно я с Вами согласна что светлые мысли это лучший способ!Проснувшись утром я себе говорю,что сегодня день будет самый удачный и действительно это срабатывает!Желаю Всем чтоб Ваши мысли о хорошем всегда превращались в реальность!....

[Dinnarra]

По-моему - вставать с легкостью по утрам возможно, только если ты ребенок, или живешь в полном одиночестве, где-то на природе. Я уже даже к 10 встать не могу, ужас, скоро вообще усну - и не проснусь, усталость дикая

[Марион]

для кошковладельцев утреннее пробуждение выглядит примерно так:
голодные котэ - лучшие будители))

Сообщение отредактировал Марион: 08.03.2013, 17:24:29

[L_ee]

0) У меня проблемы со сном, пришли, когда: 1) я начал как попало питаться. (на обед ем исключительно творог)
2) Когда за весь день сильно устаю. (Начал пить вечернею, валерьянку, перед сном)

[simpa****]

если я сплю - то у меня слух напрочь отрубается - меня пушкой не разбудишь, - нет такого будильника который я могу услышать - помогает только "пинок"
Но если пнуть некому - то мне проще вообще не ложиться...

У меня тоже так раньше было)) не слышала будильника, но как только научилась пользоваться внутренними биологическими часами просыпаюсь точно в то время на которое их " завела";-)

[Gletcher]

Ложиться и Вставать в одно и тоже время ежедневно.

Влюбиться) тогда вообще не до сна.