Когда я в предыдущем посте писала "отложите в сторону состояние "я знаю" или "я права" и откройте свой разум и сердце", то я имела ввиду нечто очень конкретное. Ниже я привожу две цитаты, первую я называю "Общение старое, образца 20 века" и второе "Общение новое, образца 21 века". Это мои собственные слова, то как я разговарила раньше и то, как я стараюсь общаться теперь:
1. "...Тебе совершенно нет никакого дела до моих чувств, ты только и делаешь, что причиняешь мне боль, ты меня не слушаешь и не понимаешь!!! Ты ничего не делаешь для меня и нашего брака!!!! Хоть что-нибудь сделай для того, чтобы я могла почувствовать, что ты заботишься обо мне! Нет, конечно же, моя боль - это крики в пустыне!!!! Никто меня здесь не слышит!"
2. "Ты знаешь, я что-то заработалась в компьютере и чувствую себя одиноким Робинзоном, не хочешь ли ты тоже отвлечься от своих занятий и уделить мне немного времени, побыть со мной, подержать меня в своих объятиях и послушать мои мысли и высказать твое мнение?"
Теперь мне легко пояснить, что я имела ввиду, что именно я лично "отложила в сторону" в "образце 21 века".
Я отложила в сторону:
- что я знаю, что он думает;
- что я знаю, что он чувствует;
- что я знаю, что он хочет;
- что я уверена в его злонамеренности;
- что я знаю что и как он слышит;
- что я могу оценивать его умственную способность к пониманию;
- что я знаю как ему действовать;
- что у меня есть право диктовать ему что делать.
В "образце 21 века" я задаю вопросы самой себе (что происходит в моем внутреннем пространстве? какие сейчас у меня мысли? что я чувствую? что я хочу?). Я направляю свое внимание к себе... слушаю себя... и говорю, выражая то, что внутри меня... и прошу то, что другой может дать, исходя из того, что ему доступно прямо здесь и сейчас. Причем я прошу, не требую как раньше. И я открыта к его НЕТ... Так как я знаю, что у меня много возможностей удовлетворить свои потребности, что у меня богатый выбор.
Буду рада, если это поможет кому-то!
Успехов в коммуникациях!