Сообщений в теме: 290

[Ksenny]

На воде я ела, когда сидела на диете ток на воде и еле, бррр не вкусная совсем но действительно пользы много!!

на воде - это просто привыкнуть надо). плюс можно добавлять ванилин, корицу для вкуса и запаха, фруктозу для сладости.
я уже не представляю как каши на молоке варить, особенно овсяную, только манную на молоке пополам с водой детям варю.

[Ksenny]

если на молоке. на воде - только одна польза и мало калорий.

это в кашах-то мало калорий??

в таблице не указано, такая калорийность при варке на на молоке или воде?
по себе знаю точно, что ниразу вес не прибавляется у меня от каши на воде. ем в основном только овсяную на воде с фруктозой, корицей, от нее ни капли лишнего не появляется.

[Жрать хочу!]

если на молоке. на воде - только одна польза и мало калорий.

это в кашах-то мало калорий??

в таблице не указано, такая калорийность при варке на на молоке или воде?
по себе знаю точно, что ниразу вес не прибавляется у меня от каши на воде. ем в основном только овсяную на воде с фруктозой, корицей, от нее ни капли лишнего не появляется.

сравните калорийность каш и молока...

[Ksenny]

сравните калорийность каш и молока..

честно. не знаю калорийность ни того ни другого, просто как писала уже, лично для моего организма каши на воде ну никак не влияют на лишние калории или вес. Кстати ем каши только с утра, может еще поэтому..

Сообщение отредактировал Ksenny: 12.11.2009, 15:18:23

[asel_k]

Варю дочке каши овсяную, гречневую, рисовую на молоке и добавляю изюм, курагу, орешки или чернослив. Морковку тертую на мелкой терке можно добавить во время варки. Очень вкусно и полезно.

[lena410]

а я вот сегодня варила Мамалыгу (кукурузная каша) тоже получилось весьма вкусно
ее можно как гарнир подавать или же как самостоятельное блюдо. а когда кашка остыла я порезала ее на кусочки и полила клубничным вареньем тоже получилось вкусно.

а вот я еще хочу сварить кашку из крупы маш( зелененькие такие зернышки) может кто знает поделитесь рецептиком!!

Сообщение отредактировал lena410: 21.11.2009, 23:11:52

[goodluck]

на воде - это просто привыкнуть надо). плюс можно добавлять ванилин, корицу для вкуса и запаха, фруктозу для сладости.
я уже не представляю как каши на молоке варить, особенно овсяную, только манную на молоке пополам с водой детям варю.

Да мне вообще без соли и без всяких доьавок надо было есть кашки ))) поджелудочной страдала.... я даж от таких каш на воде скинула очь много!!!
Но теперь особо не ем, как рожу начну! Ща думаю не буду переедать их, а то потом точно не смогу есть их )))) Вот и мужу с дитем варю каши

А вот еще вопрос, овсянную как варить?? понмю как то мне ее варили и я с варением ела, очь вкусно было ))

[lena410]

да очень просто варить овсянку

варю на воде мне так больше нравиться если любите на молоке то на 3 стакана жидкости один стакан овсянки, закипает, всыпаете крупу и варите минут так 20-25, помешивать не забывать, добавляете соль, сахар, сливочное масло все по вкусу. лучше варить в казанке так и не пригорает и когда выключаем закрываем крышкой и даем постоять минут 5.

[Na_Tu_Sik]

предлагаю рецепт не совсем каши, но на завтрак и с гречкой. Вечером перед сном 1 ст.ложку гречки заливаете стаканом кефира. Утром получаете разбухшую мягкую гречку, перемешиваете и ложкой употребляете. Ошень вкусно!

[Ksenny]

А вот еще вопрос, овсянную как варить?

Довожу до кипения воду (варю только на воде), закидываю овсянку, чуть жду - пусть покипит 1 минутку, и выключаю газ. Настаивается далее около 20 минут.
Варить таким образом можно и овсянку и гречку можно, полезно.

Иногда еще на ночь заливаю овсянку кипяченной негорячей водой, утром ем добавляя изюм, корицу по вкусу - вообще супер, все витамины и прочее в целости, не выварились в кипятке. Овсянку, приготолвенную таким способом, называют еще - салат красоты

Сообщение отредактировал Ksenny: 25.11.2009, 11:10:22

[jlt]

очень люблю каши, но только на молоке... предпочитаю из злаков

[LedyDi]

а вот я еще хочу сварить кашку из крупы маш( зелененькие такие зернышки) может кто знает поделитесь рецептиком!!

Каша из маша достаточно калорийна и не практикуется на завтрак, это больше как второе блюдо. Я готовлю ее с мясом в основном, но иногда и без мяса, кроме того готовят ее наполовину с рисом, каша называется машава (узбекское блюдо). На небольшом кол-ве ратительного мала обжаривается лук и мясо, добавляем воду и промытый маш, когда маш сварится (у него лопнут оболочки), добавляем рис, варить лучше при открытой крышке, часто помешивая.

[Артемида]

Больше всего любим гречневую с молоком. И вкусно и полезно.

[Я обожаю тебя]

Готовим все виды каш,гречиху,кукурузу,овсянку,манка,рис....в рис добавляю изюм...

[Erika the best]

кто-нить поделитесь опытом, как правильно кукурузныую кашу варить? (одна из любимых)
рисовую варю в казанке, напару пальцев залив водой, натянув фальгу и закрыв плотно крышкой, получается рисинка к рисинке!
из каш многозлаковых предпочитаю Царь кашу, если во время приготовления туда закинуть кубик магги или галины бланки и добавить кусочек масла или плавленый сыр - пальчики оближешь!))

[Erika the best]

горох и фасоль после варки толку и добавляю специи, томатный сок и кетчуп..выходит интересная кашица весёлого цвета и вкуса)))

[Erika the best]

Манка, кто как борется с комочками?

[posh.bonita]

люблю рисовую кашу с изюмом
вкусняшка
отвариваю рис на воде, потом заливаю молокм и добавляю горсть изюма, и наслаждаюсь))))

[moifart]

Манка, кто как борется с комочками?

Я засыпаю крупу в кипящее молоко, при помешивании вместо ложки пользуюсь венчиком, мешаю кашу, как бы взбивая, выключаю через минутки две после закипания. Накрываю плотно крышкой и даю настояться минут десять! Уже приспособилась, и начала забывать про комочки, сама жуть их не люблю

[Stayataya]

А мы собачке моей каши варим очень нравятся.