Здравствуйте Lea, с диетой у меня получается так: первую неделю дома ела овсяную кашу , куриный бульон с картошкой и немного курятины , картофельное пюре, высушенного хлеба понемногу и мед к чаю. И все время изучала интернет , искала рецепты стола 5 , кстати наверху вот Врач хорошую ссылку дал. Сейчас делаю котлетки паровые, запекаю яблоки, картошку отвариваю, свеклу , помидоры понемногу ем, огурцы нет, тушу мясо с овощами , также запекаю и на пару отвариваю рыбу,и конечно же кефиры, ряженки, йогурты живые пью, пока так, пишут врачи, что желательно год держать такую диету , приучать организм потихоньку, а некоторые люди пишут в интернете , что мол через неделю начали питаться как обычно, но я боюсь, да и вообще решила воспользоваться ситуацией , перевела всю семью на такой рацион, благо муж согласен, и детям полезно , хотя дополнительно готовлю иногда всякие вкусняшки .