Сообщений в теме: 1690

[- 합기 -]

MODERATORIAL - 합기 -

Все посты явно рекламного свойства подпадают под п.2.2.4 Правил

[BodyMaker]

Дотт, там итак хлора много. Спорт инвентарь пахнет хлором даже после душа.
С 20 числа у них ремонт затевается, возможно снимут навесной потолок. Душняка нет вроде.

[BodyMaker]

глюк

Сообщение отредактировал BodyMaker: 11.06.2012, 13:31:52

[Loki_89]

BodyMaker, привет.Я тоже время от времени хожу в в астану, вполне устраивает. Не пробовал хожить в бассейн велотрека? я раза 2 ходила . очень понравилось и людей в выходные мало и простора много.

[BodyMaker]

BodyMaker, привет.Я тоже время от времени хожу в в астану, вполне устраивает. Не пробовал хожить в бассейн велотрека? я раза 2 ходила . очень понравилось и людей в выходные мало и простора много.

Привет. Ты про какой велотрек? Видел в Алатау есть велотрек как будто. Но в тот бассейн уже не хожу.
У меня такое расписание.
В понедельник, среду и пятницу утром в Астану, во вторник и четверг (если работа позволяет) в Казахстан и еще в воскресенье в Казахстан.

[BodyMaker]

Буду в Алмате на след неделе. Может удастся в бассейн сходить. В районе Мира/Виноградова есть поблизости бассейн и цена.

[Ultra]

Ну типо опа! крыши нет...в смысле...крыша то есть!...физической - крыши НЕТ! Плывёшь под бодрящими лучами Живого Солнца!...(желательно иметь на глазах затемнённые очки!) Зыы. А мы и зимой в открытом "полтиннике" плавали...(тоже бодрило!)

Енто вы хде отбывали бодрились? Не в нархозе ли? Тож басик накрылся, микры совсем без воды остались... Когда там уже распрекрасный АДК откроют, Шанырат тоже на ремонт отъезжает... )

[dott]

Буду в Алмате на след неделе. Может удастся в бассейн сходить. В районе Мира/Виноградова есть поблизости бассейн и цена.

Ближайший - в аккурат старый "Динамо"! стёртый с лица Земли...теперь УролдКласс...вряд ли там есть разовый абонемент, да и цена ниразунебюджетная!

[BodyMaker]

Придется пережить 5 дней без басса
Надеюсь время пролетит быстро. СПС Дотт.

[dott]

Придется пережить 5 дней без басса
Надеюсь время пролетит быстро. СПС Дотт.

Мона поискать другие... тока до них - пройти, проехать, придёться, и справку медецынскую захвати! (...без бумажки-ты букажка! а сбумажкой --- человек! (С) народное!)

[BodyMaker]

У нас бумажки не требуется))
П.С. Вернулся только что с бассейна. Закрыт, нет горячей воды. Вчера узнавал было. Ночью отключили ... далее следуют ругательства ))

[Dima-Dallas]

Проходил мимо ЦСКА на Абая-Розыбакиева. Почти все ограждения убрали, газончики поливают. Стало быть ближе к осени откроют.

[dott]

Проходил мимо ЦСКА на Абая-Розыбакиева. Почти все ограждения убрали, газончики поливают. Стало быть ближе к осени откроют.

Оптиммист аднака!...чё там унутри твориться.. .сроки уже прошли,а бурной деятельности, предвещяющую, сдачу объекта! лично я не наблюдаю!

[***Пушистая***]

Подскажите, где можно справку в бассейн сделать? Желательно с указанием цены))))

[azia]

ошибка(

Сообщение отредактировал azia: 17.06.2012, 18:45:16

[azia]

Здравствуйте)
У меня вопрос от новичка, пожалуйста... жду ответа))
Я сходила на второе занятие обучения плаванию. На втором занятии тренер обучала плавать кроллем. С ластами и досточкой в одной руке. Понятное дело я наглоталась воды, дышала невпопад, рот вовремя не открывался, вовремя не закрывался. Более менее к концу занятия что то получалось.
На следующий день вечером.....у меня как то легкие стали работать не в полную силу, как будто воздуха не хватает. Приходиться делать глубокий вдох.
Связано ли это с физ нагрузками в бассейне? что делать в таком случае? прошло 3 дня...еще не прошло
Заранее спасибо!

Сообщение отредактировал azia: 17.06.2012, 18:49:45

[dott]

Здравствуйте)
У меня вопрос от новичка, пожалуйста... жду ответа))
Я сходила на второе занятие обучения плаванию. На втором занятии тренер обучала плавать кроллем. С ластами и досточкой в одной руке. Понятное дело я наглоталась воды, дышала невпопад, рот вовремя не открывался, вовремя не закрывался. Более менее к концу занятия что то получалось.
На следующий день вечером.....у меня как то легкие стали работать не в полную силу, как будто воздуха не хватает. Приходиться делать глубокий вдох.
Связано ли это с физ нагрузками в бассейне? что делать в таком случае? прошло 3 дня...еще не прошло
Заранее спасибо!

Ухх!!! энный раз перечитал... и не понял... ! Вы до этих занятий...в какой кондиции находились?!...то что осталось после физкультуры в школе?! или гдето както двигалисьнапряались???! одевать на 2ом занятии ласты....как то чуток перебор!!! если речь идёт о номанном! КЛАССИЧЕСКОМ! плавании.... ! возможно ваш тренер владеет какойто космической ..тоесть , новомодной методикой...такды ДА!!! Но при любом раскладе - ластами махать...здоровье нужно! В ластах плывёться конечно быстрее ...но и здуетесь вы достаточно быстро...! если физики не хватает! что собственно и произошло! как бы общий функционал организма - не соответсвует предъявляемой накрузке! (имхо)

[azia]

Ухх!!! энный раз перечитал... и не понял... ! Вы до этих занятий...в какой кондиции находились?!...то что осталось после физкультуры в школе?! или гдето както двигалисьнапряались???! одевать на 2ом занятии ласты....как то чуток перебор!!! если речь идёт о номанном! КЛАССИЧЕСКОМ! плавании.... ! возможно ваш тренер владеет какойто космической ..тоесть , новомодной методикой...такды ДА!!! Но при любом раскладе - ластами махать...здоровье нужно! В ластах плывёться конечно быстрее ...но и здуетесь вы достаточно быстро...! если физики не хватает! что собственно и произошло! как бы общий функционал организма - не соответсвует предъявляемой накрузке! (имхо)

Здравствуйте)
мне 35+. В спортшколе занималась легкой атлетикой, семиборье. Больше спортом не занималась. Пришла на обучение плаванию в первый раз в жизни. Оплатила 10 занятий научиться плавать. После первого занятия тренер спрашивала болели ли мышцы. У меня не во время занятий, не после бассейна не даже после ластов ничего не болело, как будто я и не ходила в бассейн. Про ласты я подумала, что она мне их одела, потому что я ушла в заплыв до конца бассейна и назад
Но дышала я ужасно, как попало, дыхалка была нарушена, дыхательные спазмы?
Но это случилось на второй день только вечером, через сутки. такое бывает? ждать восстановления дыхания?

Сообщение отредактировал azia: 18.06.2012, 10:49:12

[Dima-Dallas]

Здравствуйте)
мне 35+. В спортшколе занималась легкой атлетикой, семиборье. Больше спортом не занималась. Пришла на обучение плаванию в первый раз в жизни. Оплатила 10 занятий научиться плавать. После первого занятия тренер спрашивала болели ли мышцы. У меня не во время занятий, не после бассейна не даже после ластов ничего не болело, как будто я и не ходила в бассейн. Про ласты я подумала, что она мне их одела, потому что я ушла в заплыв до конца бассейна и назад
Но дышала я ужасно, как попало, дыхалка была нарушена, дыхательные спазмы?
Но это случилось на второй день только вечером, через сутки. такое бывает? ждать восстановления дыхания?

Скорее всего "дыхательные" мышцы от перегрузки отходят. Эт пройдёт. У меня в районе 1 недели отходняк был. А так на будущее, если будет нарушен ритм дыхания, бег восстанавливает естесственный ритм.

[Dima-Dallas]

Подскажите, где можно справку в бассейн сделать? Желательно с указанием цены))))

1500. Я в Орбите делал, правда они сейчас перестали делать. Теперь наверное придётся в кожвин диспансере делать.

[dott]

Ухх!!! энный раз перечитал... и не понял... ! Вы до этих занятий...в какой кондиции находились?!...то что осталось после физкультуры в школе?! или гдето както двигалисьнапряались???! одевать на 2ом занятии ласты....как то чуток перебор!!! если речь идёт о номанном! КЛАССИЧЕСКОМ! плавании.... ! возможно ваш тренер владеет какойто космической ..тоесть , новомодной методикой...такды ДА!!! Но при любом раскладе - ластами махать...здоровье нужно! В ластах плывёться конечно быстрее ...но и здуетесь вы достаточно быстро...! если физики не хватает! что собственно и произошло! как бы общий функционал организма - не соответсвует предъявляемой накрузке! (имхо)

Здравствуйте)
мне 35+. В спортшколе занималась легкой атлетикой, семиборье. Больше спортом не занималась. Пришла на обучение плаванию в первый раз в жизни. Оплатила 10 занятий научиться плавать. После первого занятия тренер спрашивала болели ли мышцы. У меня не во время занятий, не после бассейна не даже после ластов ничего не болело, как будто я и не ходила в бассейн. Про ласты я подумала, что она мне их одела, потому что я ушла в заплыв до конца бассейна и назад
Но дышала я ужасно, как попало, дыхалка была нарушена, дыхательные спазмы?
Но это случилось на второй день только вечером, через сутки. такое бывает? ждать восстановления дыхания?

В плавании- любой выдох - в воду! даже при способе "кроль на спине"..и сначала обучения, именно выдыхать в воду учат! потому как, это сильно не привычно! Вас эта стадия, судя повсему, миновала...а жаль...а если всё время пытаться держать голову над поверхностью воды - то по любому ритм дыхания собьётся! ...ЗЫ!!!! нас даже при отработке техники ног, плывя с досточкой в руках, выдыхать заставляли в воду!, опуская голову!

Сообщение отредактировал dott: 21.06.2012, 01:44:12