Сообщений в теме: 199

[4ugai]

МФШРК. Сейчас переехала на Кирова-Чайковского.
ул.Богенбай батыра (Кирова), 142 / уг. улицы Чайковского.этаж-3 Тел: 328-59-28, 232-43-23

Сообщение отредактировал 4ugai: 10.06.2010, 12:25:45

[Нервная]

а меня Таня Миронова абсолютно устраивала. Резковата немного, но с чувством юмора. Да и результаты говорят сами за себя, собственно

[Mami]

Напишите имена тренеров, которые обучались в ФШ РК.
А что за шейпинг на Джержинского Абая, какой там зал? Какая стоимость абонемента?

Они раньше были на Мечникова-Калинина с 1995г. Потом переехали на Дзержинского-Абая. В Базисовском дома с торца на 1 этаже у них зал. Абонемент вроде бы столько же и стоит в пределах 8-9000 тенге.

[моська22]

ул.Богенбай батыра (Кирова), 142 / уг. улицы Чайковского.этаж-3
Всем привет . хожу туда, первый месяц тока рада, мастер супер заставляет работать что аж выползаешь от туда. хожу с 9 00. утра 7000 т.

[Hydra]

А занятия там только с 09 часов начинаются?Мне надо чтобы с 7,30,08 начинались,чтобы перед работой сходить

[Hydra]

И вообше порекомендуйте пжлста залы, где с раннего утра начинаются занятия,в центре

[моська22]

там помоему с 7 30 есть.

[Hydra]

ул.Богенбай батыра (Кирова), 142 / уг. улицы Чайковского.этаж-3
Всем привет . хожу туда, первый месяц тока рада, мастер супер заставляет работать что аж выползаешь от туда. хожу с 9 00. утра 7000 т.

А можно их телефончик

А все, увидела

Сообщение отредактировал Hydra: 18.06.2010, 08:38:49

[Tennlady]

Девушки, подскажите плиз есть ли еще хорошие шейпинг-клубы. в ФШ график не устраивает. 1 занятие в неделю более достаточно, так еще собираюсь в тренажерный зал ходить.

[Tennlady]

Вчера зашла посмотреть Банзай - Дэнс. Аэробика просто шикарная!!! Инструктор зажигает. Вообщем решила ходить туда.

[моська22]

а где находиться "Банзай"

[Adjoly]

девочки, никто не знает, есть ли залы по Ленина, выше Сатпаева, а еще лучше Хаджи-Мукана?
Хочется ходить так, тчобы далеко не ездить, но тут чет я ничего не могу найти

[Marta]

Цыбулько Ольга
Хайрулина Алина
Барыльникова Лена

вышеперечисленные персоны тренеруют на Кирова-Чайковского?.

Сообщение отредактировал Marta: 23.08.2010, 10:44:36

[Нервная]

никто не знает когда федерация с кирова на ЦС обратно переезжают а?

[DelMi]

тренируют на Кирова\Чайковского:
Миронова Татьяна пн-чт
Цыбулько Ольга вт-пт
Юнг Яна ср-суб
ул.Богенбай батыра (Кирова), 142 / уг. улицы Чайковского.этаж-3 Тел: 328-59-28, 232-43-23
Переезд федерации на ЦС после реконструкции. Ноябрь-декабрь 2010г

Сообщение отредактировал DelMi: 26.08.2010, 11:04:49

[Kuklla]

я так и не дождалась, когда федерация шейпига снова переедет на центр.стадион и пошла в СВИГ)) хожу уже 2 месяца,пока все очень нравится,тренер Оксана (фамилию,к сожалению,не знаю),очень внимательная ко всем.

Сообщение отредактировал Kuklla: 09.09.2010, 17:30:09

[Пачули]

Занимаюсь 3-й месяц в Федерации шейпинга. Очень нравится . Утром в 8 или в 9 часов часто занимаюсь одна. Инструктор Яна всё отрабатывает досконально даже со мной одной. Получаются индивидуальные занятия за смешные деньги. Чувствую по себе, да и другие заметили, как подтянулись ноги, живот. В мои 4... дают 28 лет! Чего и всем желаю! Заниматься собой - НАДО, не лениться, не надеяться на чудодейственные средства. Вес свой я всегда контролирую, то чаи похудальные пила, то еще что-нибудь. Но от этих средств, к сожалению, тонус мышц не повышается, мышцы становятся как тряпочки, превращаются в жир. С возрастом мышечная масса тает, женщины превращаются в бесформенный мешок, и без физических нагрузок это дело не поправить. Так что занимайтесь шейпингом, и именно в ФШ, т.к. там действительно есть контроль и индивидуальный подход.

[Klaustrofobia]

Девочки подскажите где именно проходят занятия по шепингу в Аксае и если можно телефон в ЛС.

[Сакоша]

Девочки подскажите где именно проходят занятия по шепингу в Аксае и если можно телефон в ЛС.

мне тоже плз
можно Мамыр, Орбита

[Al'ma]

Посоветуйте шейпинг на сатпаева розыбакиева плиз.