А как пользоваться этим матрацем? его сверху на обычный стелить надо или как? и какие размеры лучше брать? Тоже хочу спину починить, а то такая боль сильная время от времени появляется, как будто кто-то кувалдой настучал по спине. Летом постоянно на кондерах спину продуваю.Я заказала ортопедический матрац. не знаю на сколько он "ортопедический" но очень жесткий( первую неделю было ощущение, что спишь на разделочной доске, очень было неудобно, потом привыкла) еще там какая-то травяная прослойка. делают их по любым размерам, даже на нестандартные кровати, что не может не радовать.
ПозвоночникБолит спина
#41
Отправлено 24.01.2005, 00:32:48
#42
Отправлено 24.01.2005, 11:36:58
выкидываешь свой матрац и по его размеру делаешь другой.А как пользоваться этим матрацем? его сверху на обычный стелить надо или как? и какие размеры лучше брать? Тоже хочу спину починить, а то такая боль сильная время от времени появляется, как будто кто-то кувалдой настучал по спине. Летом постоянно на кондерах спину продуваю.
а кондеры - это враг номер один
#44
Отправлено 24.01.2005, 20:08:35
Она мне радикулит вылечила, + тонус мышц подняла, - в основном, у нее на мышцы массаж, вокруг позвонночника. она тоже показывает зарядку. в общем, результат есть.
У нее даже "внутренний" массаж есть, для мужчин - восстанавливает какие-то функции утерянные.
#46
Отправлено 16.08.2006, 09:59:20
Срочно нужно уяснить один момент - куда сначала нужно идти, если есть боли в области позвоночника? В диагностический центр, делать снимки?
И еще - говорят, есть клиника Наримбетова, там якобы хорошо вправляют, но я туда звонила тока что, и мне сказали, что позвоночником они вообще не занимаются.
Короче, посоветуйте клинику. Ну, или врача. Очень надо.
#47
Отправлено 16.08.2006, 11:44:40
Люди добрые помогите!
Болит спина, особенно по вечерам перед сном, спасает лишь висение на турнике.
Что делать? Куда обратиться в Алматы? К Бобырю, Касьяну или куда еще?
Посоветуйте.
мануальные терапевты, обследования, лечение!!! не пускайте на самотек. в результате можно запросто угодить на операционный стол. контакты куда и как в личке.
#50
Отправлено 16.08.2006, 18:12:05
Люди добрые помогите!
Болит спина, особенно по вечерам перед сном, спасает лишь висение на турнике.
Что делать? Куда обратиться в Алматы? К Бобырю, Касьяну или куда еще?
Посоветуйте.
К счастью, я медик (как, наверное и те, кто давал до меня советы). Причем специальность хирургия. Работал в нейрохирургии, ассистировал одному известному профессору в Алматы.
Прежде всего нужно узнать настоящую причину. "Болит спина" это не диагноз. Причины могут быть разные: невралгия, ишиас................ грыжа диска (-ков) и т. д. Не зная причины и решая проблему радикально, с нагрузкой (см. выше), может привести к печальным. Причину осведомленные люди узнают, как правило при помощи магниторезонансного томографа в институте хирургии Сызганова или в диагностическом центре на Ауэзова. Может где-то еще, но штука очень дорогая. Не просто "компьютерный томограф", а магниторезонансный. Перед тем, как идти туда, обязательно нужна консультация нейрохирурга. Это для того, чтобы он указал на каком уровне снимать томограмму. Т. к. боль с иррадиацией в поясницу может дать и первый и второй... и пятый поясничый позвонки. Он обследует и даст направление на томографию. Томография дело дорогое, но очинно информативное. А уже потом, на основании медицинского заключения, согласно томографическим снимкам, Вы можете задать нам целую кучу вопросов.
И последнее. Поясница для мужчины - место очень важное. Начиная от того, что боли там могут быть от почечных дел и заканчивая тем, что именно там (в поясничной области спинного мозга), находятся мочеполовые центры (нервные).
Сообщение отредактировал ashim: 16.08.2006, 18:13:32
#52
Отправлено 17.08.2006, 14:55:18
#54
Отправлено 17.08.2006, 21:46:07
Есть чудо-средство. Ну, это уже для тех, кто знает, что у него/нее искривление позвоночника, и более того, догадывается, с какой стороны Берем книгу, толщиной где-то 3 см. и кладем под ту ягодицу (одну!), на стороне которой и есть искривление. Пиплы, очень советую! Дело это нудное и неудобное очень, но помогает!!! Только это надо в привычку взять, когда кушаешь дома, за компом сидишь, телик сидя смотришь... А если, помимо этого, еще и в бассейн, да на массаж, то совсем вери гуд!
Сами мануалы говорят, когда мышцы застоявшиеся, тут уж о спине говорить не приходится... Ножки болят (под коленками), когда сидя тянешься к носочкам? То-то же!. Или лежа на спине, насколько ногу можете поднять? Хотя бы 90 градусов получается? Чувствуется, сто мышцы натягиваются, а они к спине ведут.
Кого интересует, могу рассказать, какие упражнения подсказывают мануалы, берущие кучу бабла, но суть которых упирается в эти самые упражнения и массаж. Упражнения безвредные, но корсет мощный создают! Если получится описать...
#57
Отправлено 24.08.2006, 08:14:23
Есть такой коврик-релаксатор. Что-то похожее на доски с гвоздями, на которых индийские йоги спят
Отлично снимает напряжение и улучшает циркуляцию крови во всем позвоночнике.
Почитать о действии и заказать коврик можно здесь
#58
Отправлено 24.08.2006, 10:39:40
Так...а теперь очень внимательно читаем мой пост!
Есть чудо-средство. Ну, это уже для тех, кто знает, что у него/нее искривление позвоночника, и более того, догадывается, с какой стороны Берем книгу, толщиной где-то 3 см. и кладем под ту ягодицу (одну!), на стороне которой и есть искривление. Пиплы, очень советую! Дело это нудное и неудобное очень, но помогает!!! Только это надо в привычку взять, когда кушаешь дома, за компом сидишь, телик сидя смотришь... А если, помимо этого, еще и в бассейн, да на массаж, то совсем вери гуд!
Сами мануалы говорят, когда мышцы застоявшиеся, тут уж о спине говорить не приходится... Ножки болят (под коленками), когда сидя тянешься к носочкам? То-то же!. Или лежа на спине, насколько ногу можете поднять? Хотя бы 90 градусов получается? Чувствуется, сто мышцы натягиваются, а они к спине ведут.
Кого интересует, могу рассказать, какие упражнения подсказывают мануалы, берущие кучу бабла, но суть которых упирается в эти самые упражнения и массаж. Упражнения безвредные, но корсет мощный создают! Если получится описать...
2 ask_me
скинь мне пожалуйста на мыло или в личку, буду очень признательна
#59
Отправлено 24.08.2006, 11:07:57
[quote name='just a girl' post='2577797' date='17.08.2006, 14:55']
Пипл, ну скажите, ёклмн, какие снимки надо сначала сделать.
[/quote]
Как сказал ashim, сначала надо к нейрохирургу, который определит какие именно позвонки надо снять. нужен грамотный спец. я ходила к невропатологу, которая только через полтора года жалоб и лечения отправила меня на томографию, да еще и не все, что нужно было сняли. зато потом мне попался доктор, который нашел грыжу в шейном отделе, где и не болело тогда вовсе. правда сейчас он недоступен, блин.
Аксиома, это у вас лично проблемы с позвоночником? Может связано с беременностью?
#60
Отправлено 24.08.2006, 14:23:50
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 0, скрытых пользователей: 0