Сообщений в теме: 2136

[Goldcard]

Люди добрые помогите!
Болит спина, особенно по вечерам перед сном, спасает лишь висение на турнике.
Что делать? Куда обратиться в Алматы? К Бобырю, Касьяну или куда еще?
Посоветуйте.

[Bakesha]

Люди добрые помогите!
Болит спина, особенно по вечерам перед сном, спасает лишь висение на турнике.
Что делать? Куда обратиться в Алматы? К Бобырю, Касьяну или куда еще?
Посоветуйте.

Попробуй к доктору Наримбетову 83007119171. У него клиника на Абая-Ауэзова.

[aist]

Наверно, сначала стоит получить диагноз через сканированные съемки спины - например в Диагностическом центре, а потом уже решать, что делать

[Sacr]

В бассейн плавательный...

[*Medusa*]

47 03 84 капрова людмила михайловна. рекомендую.

[Goldcard]

47 03 84 капрова людмила михайловна. рекомендую.

А можно плиз чуть побольше информации?
Кто это? Врач, народный целитель или еще кто? где принимает?
Почему рекомендуете (сами или кто из друзей\родственников лечился)?

[*Medusa*]

47 03 84 капрова людмила михайловна. рекомендую.

А можно плиз чуть побольше информации?
Кто это? Врач, народный целитель или еще кто? где принимает?
Почему рекомендуете (сами или кто из друзей\родственников лечился)?

это врач. принимает как дома, так и возможны выезды на дом по договоренности.

рекомендую, потому что сама у нее лечилась, родственника после аварии подняла.

[china]

Где то читал на турнике головой вниз ,потом на руках и так меняться -несколько раз.
но это не излечивает только боль снимает,в смысле какие то диски освобождаются.
У меня болела (после машины, продуло) пояс ,банки ,аппликатор ,через неделю самолечением выздоровел.

[Костяныч]

Ложимся на пол, плечи прижимаем и начинаем поворачивать таз и ноги сначала в одну, потом в другую сторону. Разминается весь позвоночник, приятный хруст.

[Человечица]

Меня тоже беспокоила спина и шея, поскольку у меня родовая травма шейного отдела. Последний месяц почти каждое утро делаю зарядку по Норбекову и, скажу я вам, очень довольна! Если есть реальный интерес, могу запостить ее сюда.

[Goldcard]

Меня тоже беспокоила спина и шея, поскольку у меня родовая травма шейного отдела. Последний месяц почти каждое утро делаю зарядку по Норбекову и, скажу я вам, очень довольна! Если есть реальный интерес, могу запостить ее сюда.

Очень даже есть,
так как денег на врачей сейчас нет
вернее есть, но жалко

[Goldcard]

Нагваль, это то?
http://fro196.narod....ing/content.htm

[Человечица]

Да, это оно. А точне вот http://fro196.narod....ng/part2.htm#11

[Dr.Lee]

разминка утром и закаливание - это основа для преграды образования грыжи в поясничном отделе

[rockON]

наверное лучше укреплять близлежащие мышцы. простой способ спортсменов. и висеть нада и катаца на бревне нада. однако искривления позвоночника ведут к застоям в кровообращении, а отседова и все остальные каки.

[zhuk]

Обычная лечебная физкультура, комплекс упражнений для спины. Сам занимался и занимаюсь спортом, и раньше к лечебной физкультуре относился с пренебрежением: мол, чё там может быть нового. Но в августе этого года радикулит скрутил конкретно. Когда начал более менее ходить, назначили лечебную физкультуру (в поликлинике на Гагарина - Басенова). Упражнений много, хотя и простые, но заточеные именно на спину. 2 недели по 30 минут ежедневно. Помогло конкретно. Хотя лечение было бесплатным, отблагодарил инструкторшу большой коробкой конфет. Часть упражнений так и осталась в разминочном комплексе.

[Наташка]

проблема знакомая... могу посоветовать замечательного массажиста, он меня просто вернул к жизни, три года ночами не могла спать из-за позвоночника...
2 раза в год курс массажа + бассейн 2 раза в неделю.... давно забыла, что такое позвоночник. Удачи.

[Goldcard]

проблема знакомая... могу посоветовать замечательного массажиста, он меня просто вернул к жизни, три года ночами не могла спать из-за позвоночника...
2 раза в год курс массажа + бассейн 2 раза в неделю.... давно забыла, что такое позвоночник. Удачи.

ну давайте сразу писать!!!
многих ведь интересует!
кстати кроме координат и не забудьте цены( хотяб приблизительные)

[Наташка]

ну давайте сразу писать!!!
многих ведь интересует!
кстати кроме координат и не забудьте цены( хотяб приблизительные)

см. личку