http://propilates.ru/Посоветуйте плийз литературу или инструктора по фитнесу, хочу ходить прямо,и укрепить мышци спины. Сутулость дает о себе знать.
Замечательный сайт, есть подборка упражнений , грамотный подход инструктора, упражнения направлены на улучшение осанки как раз))