Перейти к содержимому

Фотография

Плоский живот!как прокачать пресс?хочу! что можно сделать?


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 1891

#15186100
JayKay

JayKay

    Инквизиция

  • Модератор
  • 18 399 сообщений

  • 0

#1781
_Miracle_

_Miracle_
  • Частый гость
  • 97 сообщений
Мне помогла самоорганизованность. по 10 минут в день дают результат. Дучше всего качать не останавливаясь, без отдыха.
  • 1

#1782
Мамико

Мамико
  • Частый гость
  • 91 сообщений
Ой Девочки раскажу вам Про массаж на живот,рожать намного легче
После первого записалась на антицелюлитныйМассаж+обертывание,так как оплатила полный курс(14м)Приходилась ходить,орала как резанная(во время родов не пискнула,роды длились 13 часов)
Это просто ужас,выдавливает жир как прыщ какие то 10 мин показались вечностью это первый день,а дальше хуже когда на синяки давить БРРР.
Прошла этот ад трижды,После родов-
№ 1 массажист был Мужского пола он просил качать пресс дома,и во время масажа напригать живот(Было как выше описано),
Спустя 4 года-
№2 Женского пола,она же просила раслабить живот,было еще больнее и дольше по времени и еще было+бока(талия)
Но в обоих случаях было очень эффективно,даже "стри" разгладились живот стал плоским и подтянутым
А №3,китаец Муж пола.нежные ручки было терпимо,не кричала,синяки были но мало И к сожалению и ЭФФект был мал,деньги и время на ветер :faceoff:

Сообщение отредактировал Мамико: 27.02.2012, 22:27:16

  • 0

#1783
lubovedem

lubovedem
  • В доску свой
  • 1 599 сообщений

Ой Девочки раскажу вам Про массаж на живот,рожать намного легче
После первого записалась на антицелюлитныйМассаж+обертывание,так как оплатила полный курс(14м)Приходилась ходить,орала как резанная(во время родов не пискнула,роды длились 13 часов)
Это просто ужас,выдавливает жир как прыщ какие то 10 мин показались вечностью это первый день,а дальше хуже когда на синяки давить БРРР.
Прошла этот ад трижды,После родов-
№ 1 массажист был Мужского пола он просил качать пресс дома,и во время масажа напригать живот(Было как выше описано),
Спустя 4 года-
№2 Женского пола,она же просила раслабить живот,было еще больнее и дольше по времени и еще было+бока(талия)
Но в обоих случаях было очень эффективно,даже "стри" разгладились живот стал плоским и подтянутым
А №3,китаец Муж пола.нежные ручки было терпимо,не кричала,синяки были но мало И к сожалению и ЭФФект был мал,деньги и время на ветер :faceoff:

Девочки, загляните в раздел"Массаж". там профессиональные массажисты. все в один голос твердят. что синяков быть не должно. А по нашему массажисту знаю, что он делает антицеллюлитный на живот или в процессе общего антицеллюлитного массажа или как добавление к нему ( Например из 10 антицеллюлитного только 3 сеанса чисто на живот)
  • 0

#1784
Мамико

Мамико
  • Частый гость
  • 91 сообщений
А результат есть?
в третьий раз синяков не было,курс 14 массажев было,а жир ущел но мало 1-2см,общ обьем а если всего 3 массажа то сколько уйдет то :confused:

Сообщение отредактировал Мамико: 01.03.2012, 09:11:30

  • 0

#1785
снегурка2010

снегурка2010
  • В доску свой
  • 2 123 сообщений
Я делала массаж 10 сеансов - объемы ушли хорошо 6-8 см в разных местах. Но синяки страшные были (((
  • 0

#1786
Olj.BAZAAR

Olj.BAZAAR
  • Гость
  • 22 сообщений
Магнитные присоски акупункционного действия (МПАД). Десятки научных испытаний, более тысячи наблюдений и 20 млн. пользователей свидетельствуют о том, что МПАД, продолжая традиции китайской медицины, осуществляют иглотерапию без прокола кожи. Каждый из нас может использовать их для лечения, просто, удобно и эффективно. В случае заинтересованности - отправляйте заказ в личку. Доставка от 5 до 10 дней.

Указания по лечению конкретных болезней с помощью МПАД:
Лечение воспаления околоплечевой области, болей в пояснице, болезней шейных позвонков, ревматического артрита, импотенции и проспермии, нефрита (нефролитиаза), простатита, болезненной менструации и ненормальной менструации, грудницы. Лечение последствия апоплексии. Лечение гипертонии, гиперлипемии (повышенного содержания липидов в крови), бронхита, воспаления легких, астмы, зубной боли, сахарного диабета, гастрита и язвы желудка, болезней сердца и венечных артерий, головной боли и бессонницы. Для усиления эффективности лечения кремами и мазями при различных заболеваниях (такие как псориаз и нейродерматит). И многие другие заболевания
  • 0

#1787
tafuti

tafuti
  • Завсегдатай
  • 110 сообщений

Я делала массаж 10 сеансов - объемы ушли хорошо 6-8 см в разных местах. Но синяки страшные были (((

а можно контакты
  • 0

#1788
Lady-Million

Lady-Million
  • Завсегдатай
  • 117 сообщений


Я делала массаж 10 сеансов - объемы ушли хорошо 6-8 см в разных местах. Но синяки страшные были (((

а можно контакты

можно мне тоже контакты?спасибо
  • 0

#1789
Photolife

Photolife
  • Гость
  • 27 сообщений
Думаю, что массаж от жира не поможет, если не перестать есть!
  • 0

#1790
Alina.

Alina.
  • Гость
  • 28 сообщений

делала вчера упражнения по ролику, супер, очень понравилось, вроде особо не напрягалась и всего 8 минут, советую всем.

ДН,какой ролик поделитесь?пора прийти в форму после зимы,спасибо.
  • -1

#1791
lubovedem

lubovedem
  • В доску свой
  • 1 599 сообщений

А результат есть?
в третьий раз синяков не было,курс 14 массажев было,а жир ущел но мало 1-2см,общ обьем а если всего 3 массажа то сколько уйдет то :confused:

Девочки, завтра начинаю курс антицеллюлитного массажа. Целлюлита у меня немного ( и не на животе :) ), но есть, все таки возраст не самый юный :) Подруга делает уже 3 сеанс. Если хотите, могу сделать в виде фотоотчета и попробовать ее уговорить. Делаем обе у одного и того же массажитса. Единственное , говорю честно у меня физ . нагрузка достаточно большая. так как я тренер. С другой стороны она всегда одна и та же по интенсивности и рацион я менять не буду. так как он подобран под работу и стиль жизни

Сообщение отредактировал lubovedem: 02.03.2012, 00:43:28

  • 0

#1792
Dinarchik

Dinarchik
  • Гость
  • 18 сообщений
Скажите, а реально от живота избавиться если еще кормишь грудью? И можно ли делать массаж?
Молоко не пропадает?
  • 0

#1793
lubovedem

lubovedem
  • В доску свой
  • 1 599 сообщений

Скажите, а реально от живота избавиться если еще кормишь грудью? И можно ли делать массаж?
Молоко не пропадает?

Уменьшить, да реально, а вот совсем.. Вы же всетаки к малышу привязаны и должны питаться в соответствии с его нуждами , а не со своими желаниями
С массажем- думаю объем должен уйти, но не уверенна что стоит использовать спец крема, т.к. через кожу они впитываются и разносятся током крови по всему организму , а значит что-то дойдет и до груди(читай молока) А без спец. кремов эфект меньше
зато если уже сейчас начать потихоньку с любимым животиком бороться . потом будет легче привести все в норму :)
  • 0

#1794
снегурка2010

снегурка2010
  • В доску свой
  • 2 123 сообщений


Я делала массаж 10 сеансов - объемы ушли хорошо 6-8 см в разных местах. Но синяки страшные были (((

а можно контакты


Поищу контакты и сразу напишу.
  • 0

#1795
снегурка2010

снегурка2010
  • В доску свой
  • 2 123 сообщений



Я делала массаж 10 сеансов - объемы ушли хорошо 6-8 см в разных местах. Но синяки страшные были (((

а можно контакты

можно мне тоже контакты?спасибо


И вам напишу. Поищу дома
  • 0

#1796
снегурка2010

снегурка2010
  • В доску свой
  • 2 123 сообщений

Думаю, что массаж от жира не поможет, если не перестать есть!


вы знаете я тоже всегда так думала, пока не увидела результат на своей недавнородившей (на тот момент) подруге. Реально после 10 сеансов человек уменьшился наполовину. После этого я сама побежала на массаж потому что видела результат.

Хотя потом туда же ходила моя коллега и результата не было совсем. Но я думаю потому что она не сразу все 10 сеансов взяла а с перерывами - типа сначала 2 потом перерыв потом еще 3 и по-моему она так и не доходила.
  • 0

#1797
Юлия Лихолет

Юлия Лихолет
  • Гость
  • 5 сообщений
какой крем для обертывания чтобы утрать животик можете посоветовать?
  • 0

#1798
Айгуленок

Айгуленок
  • Гость
  • 36 сообщений

Поищу контакты и сразу напишу.

И мне пожалуйста напишите? Спасибо!
  • 0

#1799
Miss Goust

Miss Goust
  • Завсегдатай
  • 113 сообщений


Это просто трагедия какая-то, я сам по себе худой и тонкий, а живот торчит... Есть абонемент в спортзал, но такая лень...

дорогой, это потому что мы с тобой любим вкусно и много поесть :laugh:
кстатиииииии, ты ж плаваешь регулярно???


а что-нибудь слышали про прессотеропию? что-то многое в последнее время говорят про нее. Вот с подружками думаем пойти или нет...посоветуйте..
  • 0

#1800
снегурка2010

снегурка2010
  • В доску свой
  • 2 123 сообщений


Поищу контакты и сразу напишу.

И мне пожалуйста напишите? Спасибо!


Обязательно )
  • 0


Количество пользователей, читающих эту тему: 1

пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0

Размещение рекламы на сайте     Предложения о сотрудничестве     Служба поддержки пользователей

© 2011-2022 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.