Девочки, кто сталкивался и как боролся с лактостазом?
У меня застои молока именно во внешних верхних частях грудей. Уже полтора месяца, температуры нет, только уплотнения, шишечки.
Маммолог (Танжирыков) назначал физиолечение - ультразвук и компрессы. Всё это время я ходила на ультразвук, иногда делая перерывы, но одни шишечки уходят, а в основном остаются и появляются другие. Сплю только на спине, потому что на боку видимо передавливаются протоки и появляются застои.
Может кому-то удалось справиться с подобной проблемой, поделитесь, пожалуйста)
У меня с дочкой два раза было. Справились массажем и рассасыванием со сменой положения ребёнка.
Лёжа на боку, ребёнок к маме как бы вверх ногами, чтобы подбородок был в районе верхних долей. При сосании подбородком ребёнок массирует протоки. Два раза кормила проблемной грудью, потом на один раз меняла. Вторую грудь слегка подцеживала (только до облегчения). Молока, кстати, в этой груди потом какое-то время было больше.
Массаж в теплом душе: поглаживающие движения от основания к соску (очень мягко, давить, тереть и разминать не нужно, все должно быть без боли). Вместо душа можно тёплый компресс.
Грудь давать, по-возможности, чаще. Стараться, чтобы ребёнок за кормление опорожнил грудь полностью. Если по какой-то причине ребёнок с'ел мало, лучше сцедить (это каксается только проблемной груди и только при лактостазе, при естественном вскармливании сцеживания только вредят).
В общем, нужно максимально усилить естественный отток молока, а лучше ребёнка это никто не сделает.
В перерывах между кормлениями при болях и дискомфорте - холодные компрессы (можно капустный лист).
Проверьте, не тесный ли бюстгальтер. Спать, кстати, рекомендуют именно на боку, а не на спине.
Можно принять ибупрофен при сильном дискомфорте.