![Фотография](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/profile/default_large.png)
ТравмыТравматизм, его профилактика и лечение
#443
Отправлено 15.01.2013, 14:29:59
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Вчера написал сообщение на медицинском форуме, через пару часов был ответ: http://forums.rusmed...433#post1816433
Коротко: нужно было определить, как верно определяется разрыв боковых связок, в переразогнутом или в чуть согнутом положении ноги. Как показывает целая масса видеороликов на ютубе, вальгус стресс тест делается на чуть согнутой ноге.
Отсюда делаю вывод, что операция мне-таки необходима.
Кому интересно: вот довольно подробная и в то же время доступная не врачам статья про травмы боковых связок колена: http://www.travmaorto.ru/162.html
Что порадовало в статье: есть автор и есть список используемой литературы (ссылки). Т.е. все по уму!
#444
Отправлено 18.01.2013, 14:53:27
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Да, вход в спортдиспансер - с Космонавтов. И туда лучше по физиопроцедурам-ЛФК-восстановлению после травм обращаться.Да уж... Честно говоря, про Мартьянова только положительные отзывы слышала. И ему больше бы поверила. Тем более, что в 4-ой Вам же предложили лечь на артроскопию, чтобы "посмотреть" что там случилось то
. Во всяком случае, я из рассказа так поняла. А смысла Мартьянову говорить, что все хорошо вроде как и нет - у них, наверняка, операция дороже стоит.
Была еще очень хороший врач - Валентина Францевна. Принимала в спортивном диспансере на Центральном стадионе. Единственное, возраст у нее уже... хотя она очень бодрая и шустрая. Так вот она мне тоже демонстрировала, что и частичных разрывов связки нет, хотя МРТ упорно утверждало обратное. Валентина Францевна не одного спортсмена на ноги поставила, так что у нее опыт огромный. Если возникли сомнения, может, попробуете еще и ее разыскать? Я слышала, что диспансер теперь где-то со стороны Космонавтов. Очереди там нет.
А к Мартьянову в Достармед - по поводу операций.
ЗЫ год назад упал неудачно, сломал палец на руке.
в скорую пошел делать снимок, сказали "надо оперировать".
а в достармеде из куска шприца прикрутили-бандаж и отпустили. Вроде само срослось, хоть и кривенько.
#445
Отправлено 18.01.2013, 16:33:55
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
#446
Отправлено 18.02.2013, 18:54:27
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Ушиб колена, катался на черной акбулака, скручивание пошло, лыжа отстегнулась, доехал до низу. Низ сделал рентген. Ушиб колена, 12 посоветовали эласт.бинт и мази, вторая неделя пошла колено болит при ходьбе, хочу кататься..что делать? Наскок все серьезно может быть и не быть?
Сообщение отредактировал 2774259: 18.02.2013, 18:58:10
#447
Отправлено 18.02.2013, 19:51:46
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
![;)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/wink.png)
#448
Отправлено 18.02.2013, 20:31:38
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Вторая неделя - слишком маленький срок. После первой травмы колена я довольно долго придерживалась рекомендаций травматолога с Чапаева по поводу эластичного бинта и мазей. Но не проходило пару месяцев. Тогда уже отправилась прямиком в спортивный диспансер на Центральном стадионе. Там мне реально помогли восстановиться после травмы (откачивание жидкости из сустава, уколы в сустав, массаж, физио, другие мази и т.п.) После травмы второго колена уже сразу туда обратилась. В итоге восстановилась гораздо быстрее.Столько рекламных постов. Пипеу.
Ушиб колена, катался на черной акбулака, скручивание пошло, лыжа отстегнулась, доехал до низу. Низ сделал рентген. Ушиб колена, 12 посоветовали эласт.бинт и мази, вторая неделя пошла колено болит при ходьбе, хочу кататься..что делать? Наскок все серьезно может быть и не быть?
ЗЫ. В первый раз летела долго и красиво закручивая ногу вертолетным пропеллером. Ни единая живая душа не пришла на помощь. Сейчас уже и не помню как умудрилась сама спуститься из Бабьей ямы (название символичное
![;)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/wink.png)
#449
Отправлено 18.02.2013, 20:42:27
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Вторая неделя - слишком маленький срок. После первой травмы колена я довольно долго придерживалась рекомендаций травматолога с Чапаева по поводу эластичного бинта и мазей. Но не проходило пару месяцев. Тогда уже отправилась прямиком в спортивный диспансер на Центральном стадионе. Там мне реально помогли восстановиться после травмы (откачивание жидкости из сустава, уколы в сустав, массаж, физио, другие мази и т.п.) После травмы второго колена уже сразу туда обратилась. В итоге восстановилась гораздо быстрее.
Столько рекламных постов. Пипеу.
Ушиб колена, катался на черной акбулака, скручивание пошло, лыжа отстегнулась, доехал до низу. Низ сделал рентген. Ушиб колена, 12 посоветовали эласт.бинт и мази, вторая неделя пошла колено болит при ходьбе, хочу кататься..что делать? Наскок все серьезно может быть и не быть?
ЗЫ. В первый раз летела долго и красиво закручивая ногу вертолетным пропеллером. Ни единая живая душа не пришла на помощь. Сейчас уже и не помню как умудрилась сама спуститься из Бабьей ямы (название символичное) донизу. Телефона с собой не было, а пролетающим мимо было все равно - мало ли, вдруг я просто решила лыжи по склону раскидать.
Спасибо. А за адресог и телепон в ЛС не можно?
#450
Отправлено 18.02.2013, 20:48:05
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Когда на скручивание пошло, на черной, буквально секунды до внутреннего хруста, а если бы раньше отстегнулись мне показалось было бы лучше... как из практики...Я в целом, в этом плане чувак достаточно осторожный, но млин уверенность довершила свое дело. Просто к чему спрашиваю, иногда нагрузки терпимые.. не отстегнутся ли раньше времени при комфортной езде?*
#452
Отправлено 18.02.2013, 21:33:46
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
По своему опыту советую показать снимок максимальному количеству врачей, которым можно доверять. В моем диагнозе МРТ указали, что порваны чуть не все четыре связки и оба мениска.Диагноз МРТ:
Контузионный отек головки малоберцовой кости. Начально дегенератинвые изменения заднего рога медиального мениска.
Что касается креп: лыжи отстегиваются при достижении настроенной нагрузки. Эта нагрузка может обеспечиться: 1) приличной скоростью 2) на не укатанной трассе (Алматау и рядом, пухляк).
Поэтому если катать уверенно, не быстро, и на ровных укатанных склонах Чима и Акбулака, то здоровья ради можно и снизить порог на крепах, отстегиваться просто так не будут.
#453
Отправлено 19.02.2013, 08:02:29
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
увы, не всегда. можно сломать ногу практически на месте, просто загрузив верхнюю лыжу всем весом в повороте, можно назад-вбок упасть - головкам трудно будет сработать.Что касается креп: лыжи отстегиваются при достижении настроенной нагрузки.
снижать усилие срабатывания не стоит - просто не сможете уверенно-быстро кататься (я брал прокатные как-то с уставшими пружинками - лыжи выстегивались, при чем неожиданно и в любых ситуациях произвольных).
ЗЫ были "ушибы" плеча и колена, снимки не делал к сожалению - как-то само зажило, но долго-мучительно и до сих пор дают о себе знать нет-нет.
лучше таки сразу к врачам, как уже отмечали форумчане (пусть врачи и напугают, но таки не прохлопаешь какойнть перелом-трещину-разрыв "а я думал заживет").
#454
Отправлено 19.02.2013, 23:25:10
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
снижать усилие срабатывания не стоит - просто не сможете уверенно-быстро кататься (я брал прокатные как-то с уставшими пружинками - лыжи выстегивались, при чем неожиданно и в любых ситуациях произвольных).
Категорически не соглашусь, катаю по ратраченному чимбу, скорости 70+, вес 70+, крепы на 6, НИ РАЗУ не было произвольных срабатываний. При серьезных падениях естественно выстреливали, тфай-тфай.
Так что ставьте, крепы на меньшую нагрузку, не бойтесь, будут стрелять хотя бы раз в день - повышайте, но постепенно.
#457
Отправлено 20.02.2013, 17:47:19
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
через год-другой прюжинка устанет и тогда категорически напишите, ок?
Как вариант - пружинку заменить можно (либо перейти на более жесткие лыжи с другими крепами )))
Если устраивают старые лыжи - действовать по пункту "будут стрелять хотя бы раз в день - повышайте, но постепенно."
Сообщение отредактировал Carver: 20.02.2013, 17:47:40
Количество пользователей, читающих эту тему: 2
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 2, скрытых пользователей: 0