Ну как бы тренеровка это уже следствие тех или иных упущенных моментов.Я допускал такую возможность. Если дева зовёт себя в перспективе старой, значит, обделена мелким вниманием. Однако, даже имея лишний вес, у неё отличные шансы привлечь к себе взгляды, если заниматься в зале по 2,5 часа. Ибо тренировки рано или поздно дают положительный визуальный эффект. Это немного лучше, чем не следить за собой и разбомбиться до пропорций колобка.
У меня щас младший брат сушиться, я вот смотрю на его процесс и сердце кровью.
Это какие усилия по рациону, количеству времени в зале особенно когда это происходит в состоянии раздраженности ( углеводов практически не употребляет) и временного интервала затрачиваемого на весь процесс.
Это просто титанический труд для подготовленного человека.
А для девушки которая решила похудеть и расчитывает на результат не разобравшись в вопросе...ну это вроде как курильщик с 15 летним стажем скажет - точно брошу завтра.)