Сообщений в теме: 313

[Анорексичка]

Вас не смущает в "здоровом питании" наличие не сезонных овощей и зелени?

Меня очень смущают все эти не сезонные кабачки, баклажаны, перцы светофор, брокколи, цветная, резиновые персики, специфичный виноград и груши! ((

Стараюсь зимой обходиться редькой, морковкой, капустой белокочанной и квашенной, тыквой и свеклой! Есть грешок, берем помидорчики-огурчики..но очень редко!

[Moonor]

Мой ужин:

Асель,я не разу у тебя не видела в рационе супов.Они очень полезны для ЖКТ))

[4645441]

Мой ужин:

Асель,я не разу у тебя не видела в рационе супов.Они очень полезны для ЖКТ))

Супы ем редко, наверное потому что на их приготовление требуется немного дольше времени) Я лентяйка, мне нужно чтоб все быстро-быстро, не стоя у плиты)

[seregaserga]

вообще правильно питайтесь, а то гастрит заработаете, как я. Смотрите, осторожно. Мне назначили правда тоже бактистатин и диету. ну про лекарство я тоже спрашивала, все хвалят. посмотрим, врач же назначил

 

 

 

 

реально норм лекарство, чесслово!

Сообщение отредактировал seregaserga: 11.04.2014, 17:40:59

[medvedica]

 

вообще правильно питайтесь, а то гастрит заработаете, как я. Смотрите, осторожно. Мне назначили правда тоже бактистатин и диету. ну про лекарство я тоже спрашивала, все хвалят. посмотрим, врач же назначил

 

 

 

 

реально норм лекарство, чесслово!

 

ага помогает, пропила его сколько нужно

[4645441]

Мой немного запоздалый обед после тренировки, вкусно)

Прикреплённые изображения:

• 

[lavr.sveta86]

 

 

 

 

Народ, как часто надо есть супы. что бы избежать запоров? Кто-то говорит рас в неделю, а кто чаще. Вот я совсем не люблю супы и могу не есть их месяцами, при этом запоров не бывает. Может все дело в обмене веществ?

В работе кишечника. Лучше побольше клетчатки, сырых овощей в рацион ввести

 

А если терпеть не могу сырые овощи, особенно морковь? 

 

Ну так питайтесь другими овощами, их же много. Но витамины все равно очень важны, без них никак. Не выжить только на мясе и на тесте, или выжить но не долго. 

 

а мне бактистатин помогает еще

 

Да, мы тоже его пробовали. эффективное средство. 

[Pechka]

Вас не смущает в "здоровом питании" наличие не сезонных овощей и зелени?

Меня очень смущают все эти не сезонные кабачки, баклажаны, перцы светофор, брокколи, цветная, резиновые персики, специфичный виноград и груши! ((
Стараюсь зимой обходиться редькой, морковкой, капустой белокочанной и квашенной, тыквой и свеклой! Есть грешок, берем помидорчики-огурчики..но очень редко!

Как точно сказали! Тоже имеется подозрительное отношение к "искусственным" овощам и фруктам, в особенности в зимний период. Стараемся обойтись местными дарами природы. Помидоры и огурцы по возможности выбираем с Капчагайской теплицы.

[Lisichkin]

Помидоры и огурцы по возможности выбираем с Капчагайской теплицы.

Чем они лучше привезенных с Узбекистана?

[4645441]

В чем проблема то, если считаете что овощи-фрукты привозные и тепличные не содержат никакой пользы и даже вредны, не кушайте, каждый выбирает сам. И вообще когда у тебя организм работает как часы, не так уж и страшны эти "пластмассовые" овощи и фрукты в небольших количествах. А до того времени как мы будем знать прежде чем покупать продукты "organic" он или нет, ой как далеко.

Сообщение отредактировал 4645441: 01.05.2014, 17:43:40

[Pechka]

Помидоры и огурцы по возможности выбираем с Капчагайской теплицы.

Чем они лучше привезенных с Узбекистана?

К импорту из Узбекистана отношусь с уважением. При наличии выбора приоритет местным овощам в силу их свежести.

[Lisichkin]

При наличии выбора приоритет местным овощам в силу их свежести

Вот я только понять немогу, почему они стоят в полтора раза дороже узбекских.

Вобще, с плявлением редиски стал есть очень много салата, и.... минус 3 кг из тела. Если так пойдет и дальше, то к пляжному сезону стану аполоном.

Сообщение отредактировал Lisichkin: 02.05.2014, 18:26:20

[Анорексичка]

После праздничных и сытных выходных вперед к здоровому и облегченному питанию! ))

[in twilight]

 

При наличии выбора приоритет местным овощам в силу их свежести

Вот я только понять немогу, почему они стоят в полтора раза дороже узбекских.

Вобще, с плявлением редиски стал есть очень много салата, и.... минус 3 кг из тела. Если так пойдет и дальше, то к пляжному сезону стану аполоном.

 

Если разговор идет о помидорах на веточках, то этой зимой я только их и покупала (несмотря на цену). По-мне, так никакие другие рядом не стояли: хотя бы потому, что капчагайские пахнут помидорами и у их есть вкус. До их появления на рынке, покупка помидоров была как лотерея: не знаешь, как повезет в этот раз. Особенно раздражают помидоры,  у которых внутри какой-то жесткий стебель и если его начать вырезать, от помидора ничего в итоге не остается, а на вкус как картонку пожевал.

Кто-то объяснил мне наличие "стебля" избытком селитры (утверждать не буду: не агроном). 

Радует, что лето не за горами и помидорчики скоро пойдут на любой вкус, цвет и кошелек  .

Сорри, если офф.

З.Ы. Всем удачи в достижении желанной формы  .

Сообщение отредактировал in twilight: 16.05.2014, 20:24:54

[dinara.blue]

При наличии выбора приоритет местным овощам в силу их свежести

Вот я только понять немогу, почему они стоят в полтора раза дороже узбекских.
Вобще, с плявлением редиски стал есть очень много салата, и.... минус 3 кг из тела. Если так пойдет и дальше, то к пляжному сезону стану аполоном.

Если разговор идет о помидорах на веточках, то этой зимой я только их и покупала (несмотря на цену). По-мне, так никакие другие рядом не стояли: хотя бы потому, что капчагайские пахнут помидорами и у их есть вкус. До их появления на рынке, покупка помидоров была как лотерея: не знаешь, как повезет в этот раз. Особенно раздражают помидоры, у которых внутри какой-то жесткий стебель и если его начать вырезать, от помидора ничего в итоге не остается, а на вкус как картонку пожевал.
Кто-то объяснил мне наличие "стебля" избытком селитры (утверждать не буду: не агроном).
Радует, что лето не за горами и помидорчики скоро пойдут на любой вкус, цвет и кошелек .
Сорри, если офф.
З.Ы. Всем удачи в достижении желанной формы .

согласна с вами, вот бы еще редиски нормальной найти сочных, раньше был свой огород вот таких сочных никак не могу найти.

[маленькие разбойники]

ВВ-ники, поделись рецептиками здоровых салатов, супчиков, 2го блюда, может ссылки на такие ресурсы. Важно: стол №5 для тех у кого панкретатит, холецистит (помидоры, квашенная капуста, щавель, кислые фрукты и овоши нельзя)

Когда смотрю рецепты блюд стола №5 в интернете, прям есть нечего  Но должно же быть что-то..

[Марион]

ВВ-ники, поделись рецептиками здоровых салатов, супчиков, 2го блюда, может ссылки на такие ресурсы. Важно: стол №5 для тех у кого панкретатит, холецистит (помидоры, квашенная капуста, щавель, кислые фрукты и овоши нельзя)

Когда смотрю рецепты блюд стола №5 в интернете, прям есть нечего  Но должно же быть что-то..

при панкреатите тыква очень полезна. Правда не сезон уже.. А так - рыба нежирная, индюшатина вареная или паровая, бананы, печеньки типа крокета... Главное грибы избегать категорически

[Mrs. High]

Может кто знающий подскажет, чем полезны на самом деле баклажаны и есть ли противопоказания? 

[mebel.almata]

Может кто знающий подскажет, чем полезны на самом деле баклажаны и есть ли противопоказания? 

Противопоказаний нет, но лучше избегать употребления переспелых баклажанов - в них много соланина. А вообще баклажаны помогут похудеть (на 100 гр. 28 ккал). Также рекомендуют баклажаны тем, кто бросает курить, чтобы легче переносить никотиновый голод.

[zamio-zafiro]

Недавно подсел на вегетарианство.Это уже не первый раз. теперь подошел серьезней, не просто отказался от мяса а заменил его бобовыми и орехами, ем молочные продукты. Чувствую себя отлично!