Сообщений в теме: 3390

[igla]

С чего начать?
Книга "Летающая домохозяйка. Размышления у раковины." читать
задания, выкладываются в этой теме ежедневно красным цветом
11 заповедей FlyLady, Утреняя рутина, Вечерняя рутина., "Охота за хламом", FLYSPOT этой недели,
контрольный журнал, примерная разбивка квартиры по зонам, план еженедельной уборки
Первая часть темы
Вторая часть темы

Третья часть темы.

Четвертая часть темы

Сообщение отредактировал Fiona: 06.02.2014, 23:14:41

[Almagul A]

Девочки, всем привет! с наступающим новым годом!!!

Подскажите плиз, в прошлом году да и в этом тоже вы обсуждали что надо желаемое (в виде игрушки) повешать на елку.

машинку мы уже повешали (муж хочет машину)... а если мне хочется улучшить свое здоровье, что нужно повешать?

[soleil]

ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ 

Двадцатые лунные сутки 

Четверг (31 декабря) с 01:11 АТА

до пятницы (01 января) 02:19 АТА
Убывающая Луна в знаке Дева
Символ: орёл.

Скрытый текст

Вслед за мрачными девятнадцатыми сутками наступает двадцатый день – день преодоления сомнений. Это период преображения, вознесения, прилива сил, выхода на новый уровень. Сегодня человеку даётся возможность с высоты птичьего полёта оценить свою жизнь и понять, что происходящее в ней не случайно. Если вы будете достаточно смелы, сегодня вы решитесь сделать то, что постоянно откладывали на потом. И этот выбор поможет вам обрести истинную свободу.

Отличное время для активных, решительных действий. Очень хорошо, если сегодня вы сможете в своих мыслях избавиться от негатива из прошлого. Сегодняшний день помогает нам обрести свободу. Рекомендуется избавиться от долгов сегодня. Если вам неприятно общение с кем-то из людей, которые вас окружают – вы можете сегодня смело это общение прекратить. Помните, что все перемены начинаются с духовного развития, и двадцатый лунный день прекрасно для этого подходит. Откажитесь от всего, что вас гнетёт, чтобы воспарить, как орёл – символ двадцатого лунного дня.

Возможно, какое-то время вам захочется побыть наедине с собой. Это совершенно нормально. Позвольте себе погрузиться в медитации, хорошо обдумайте свой опыт, и уже после этого действуйте. Сегодня ваши поступки могут оказаться судьбоносными. День также благоприятен для работы со священными текстами. Если вы правильно настроитесь на двадцатый лунный день, ваша сила Духа увеличится, и перед вами откроются новые возможности!

 Здоровье и питание:
• полезны очистительные практики, коллективные медитации и парные физические тренировки
• также сегодня можно практиковать дыхательные упражнения, в т.ч. сеансы холотропного дыхания
• сегодня не рекомендуется вдыхать резкие запахи и работать с запахами в целом
• желудок лучше не перегружать: откажитесь от тяжелой пищи, мучного и сладкого
• болезни, начавшиеся сегодня, неопасны, но могут затянуться

 Работа и бизнес:
• день прекрасно подходит для принятия важных решений, подписания договоров, старта новых проектов, обретения знакомств и дружеских связей
• день хорош для коллективной работы в кругу единомышленников
• удачный день для ораторов, тренеров, публичных политиков и духовных лидеров
• командировки и путешествия сегодня проходят хорошо
• Луна благоволит бизнесменам, учёным и творческим людям

 Отношения и секс:
• сегодня люди открыты к коммуникации: общение может принести много положительных эмоций
• хорошо, если получится провести время с родственниками и близкими людьми
• не стоит сегодня спорить и выяснять отношения
• мнения астрологов по поводу секса в двадцатые лунные сутки расходятся
• день подходит для заключения брака между высоко духовными людьми

 Стрижка:
• если вы хотите увеличить продолжительность своей жизни, то сегодня стоит постричь волосы
• покрасьте в этот день волосы в их натуральный цвет - так вы притянете к себе нужных для вас людей

 Сны
• сегодня самый лучший день для того, чтобы практиковать сознанные сновидения
• если перед сном сформулировать вопрос, который вас беспокоит, и мысленно несколько раз задать его своему подсознанию, то, вероятно, ночью вы получите ответ на свой вопрос

Сообщение отредактировал soleil: 30.12.2015, 21:27:42

[Lady-apelsinka]

а если мне хочется улучшить свое здоровье, что нужно повешать?

 

То, что для Вас символизирует здоровье  

Например, в Фен-Шуй символы здоровья - это персики, сосна, журавль, олень.

На мой взгляд, можно еще фрукты, овощи использовать, деревья...

[Almagul A]

 

а если мне хочется улучшить свое здоровье, что нужно повешать?

 

То, что для Вас символизирует здоровье

Например, в Фен-Шуй символы здоровья - это персики, сосна, журавль, олень.

На мой взгляд, можно еще фрукты, овощи использовать, деревья...

 

спасибо, попробую фрукты вывесить

[Lalabra]

Девочки, кто умеет готовить папоротник соленый, как на базаре у кореянок продается? Купила, сейчас вымачивается в воде. А дальше не помню Выручайте   

Спасибо, рецепт нашла в интернете.

[Lalabra]

 

 

салат из кальмаров

а рецептиком поделится 

как раз в холодильнике пакет лежит кальмаров

 

Все соломкой :Кальмары вареные (почистить и в кипящей воде 10 секунд, потом сразу в хололную ) +огурец+яйца+укропчик (можно горошек добавить) - все заправить майонезом

 

Горошек обязательно + зеленый лук

[Tanufka]

а если мне хочется улучшить свое здоровье, что нужно повешать?

а за счет чего вы намерены его улучшать? Спорт, питание, режим?.. Или все вместе?

 

[=Anuta=]

Задание Келли на четверг, 31 декабря

 

Пожарные учения в гостиной! Быстренько гасим самые горячие из них и бежим наслаждаться праздником!

 

http://www.flylady.ru/

[Tat`yana]

Аффирмации на Каждый День

Четверг, 31 декабря 2015 г.

 

Счастье - мой осознанный выбор.

Я открываю свою жизнь для счастья.

Я умею разглядеть счастье в повседневности.

Мое счастье - результат правильного отношения к жизни.

Я уважаю право всех людей на счастье.

 

Цитата дня:

Счастье - это топливо для души.

Айн Рэнд

 

 

 

С Новым годом, мои дорогие! Успеха и счастья в наступающем году!

Пусть все задуманное обязательно осуществится!!!  

[Tat`yana]

[Almagul A]

 

а если мне хочется улучшить свое здоровье, что нужно повешать?

а за счет чего вы намерены его улучшать? Спорт, питание, режим?.. Или все вместе?

 

мне предстоит операция в январе или феврале месяце - хочется чтобы все прошло гладко без осложнений

[K0tika]

С наступающим, дорогие флаюшки!

[K0tika]

С наступающим!

[K0tika]

Пусть в новом году исполнятся мечты, будет много радости, добрых дней и будет место чуду!

Счастливого нового года!!!

[Марме-Ладка]

Сообщение отредактировал Марме-Ладка: 31.12.2015, 15:59:49

[Lalabra]

[=Anuta=]

ПРИВЫЧКА МЕСЯЦА

 

Сияющая раковина!

 

Добро пожаловать в новый год!
Большинство из нас под новый год дают себе обещание начать жить заново, по-новому Ну что ж... Начнем, пожалуй? С ... *барабанная дробь* ... конечно же! ....С самого начала! С сияющей раковины
Если вы подзабыли, на нашем сайте есть подробная инструкция как начистить раковину

 

http://www.flylady.ru/

[=Anuta=]

Как начистить раковину

 

Скрытый текст

Это перевод инструкции, опубликованной на сайта Flylady.net

Я уже сбилась со счету, сколько раз меня спрашивали: "Как начистить раковину до блеска?". Только для тебя мы публикуем эссе FlyLady "101 сияющая раковина".

Обрати внимание! Воспользуйся этой инструкцией, только когда начищаешь свою раковину до блеска в первый раз! Нет необходимости повторять всю эту процедуру каждый день. Просто поддерживай блеск при помощи небольшого количества средства для мытья окон.

 

Дорогие друзья!

Я хочу, чтобы вы улыбались "до ушей хоть завязочки пришей", глядючи на свою сияющую раковину.

Я слышала все оправдания мира. Но даже старая раковина может вновь засиять как новенькая!

Вот что вам необходимо сделать.

 

NB: тщательно споласкивайте раковину после каждого шага!

 

1. Вынь всю посуду из раковины.

 

2. Наполни раковину горячей водой до самых краев. Если у тебя двойная раковина, занимайся только одной половиной за раз. После налей примерно стакан отбеливателя в эту горячую воду. Оставь в таком состоянии на час. Теперь вынь пробку при помощи щипцов (береги руки!). Если у тебя нет щипцов, отчерпай достаточное количество воды в соседнюю раковину и, не забыв надеть перчатки, вынь пробку (береги руки,  и не пролей воду с отбеливателем на себя!).

 

3. Тщательно сполосни раковину.

 

4. Воспользуйся любым чистящим средством (Comet, Ajax или простой содой) и потри  поверхность. Убедись в том, что ты смыла все остатки моющего средства.

 

5. Возьми какой-нибудь острый предмет и тщательно почисти под кромкой раковины (как ты вычищаешь грязь из-под ногтей).

 

6. Почисти и вокруг крана тоже. Возможно, тебе понадобится старая зубная щетка или зубная нить.

 

7. Теперь возьми средство для мытья стекол и натри раковину до блеска.

 

8. Если тебе все еще не нравится результат, возьми небольшое количество автомобильной полироли.  Но помни, что ты уже хорошенько начистила раковину. Не давай перфекционизму одержать над тобой верх!

 

9. Каждый раз, после того, как ты пускала воду в раковину, вытирай ее насухо при помощи кухонного полотенца. (Я каждый вечер кладу чистое рядом с раковиной перед выполнением рутины "Перед сном".) Прежде чем ты это осознаешь, ты будешь это делать каждый раз, когда покидаешь кухню. И твоя семья тоже. Нет больше капель! У тебя будет чистая и сияющая раковина.

 

10. Не расстраивайся, если окружающие не будут так гордиться сияющей раковиной, как ты. Это пройдет. Ты уже сделала самую тяжелую часть работы. Ты больше никогда не пройдешь через это еще раз.  Просто поддерживай эту чистоту каждый день. Осадок от брошенного обидного слова не так быстро проходит. Просто скажи своей семье, чего ты добиваешься. Будь уверена в себе. Не удивляйся, если домашние решат, что у тебя "поехала крыша".

 

11. Отсутствие посудомоечной машины не повод для расстройства. Это всего лишь место хранения грязной посуды.  Расчисти пространство под раковиной и положи туда тазик для посуды. Объясни своей семье, что, несмотря на то, что проще положить грязную посуду в раковину, они должны класть ее под раковину в специально поставленный для этой цели таз.  Возьми себе за правило убирать посуду на место сразу же после того, как она была помыта и вытерта насухо. Больше не будет сушилки с посудой около раковины. Убери ее под раковину сразу, как только ты разобралась с посудой. Если твоя старая сушилка потеряла свой товарный вид, возможно, ты захочешь замочить ее в раковине, наполненной водой с хлоркой (этим, кстати, ты убьешь сразу двух зайцев), а возможно тебе захочется купить себе новую сушилку для посуды.

 

12. Чтобы быть уверенной в том, что твоя семья запомнила это, напиши для них записку и повесь рядом с раковиной. Это будет им напоминать о том, куда надо складывать грязную посуду. Будь терпелива! Их никто этому не учил. Им просто нужно привыкнуть.

 

Если у тебя раковина из нержавеющей стали, я бы рекомендовала дополнить выше приведенное руководство еще одним пунктом: после того, как ты замочила раковину и тщательно ее сполоснула, воспользуйся SOS-салфетками (я не знаю, что это за салфетки, может быть, аналог Белого Кота - FlyLady.ru). Это исключительно отполирует поверхность!  Раковина будет выглядеть как новая!

 

Если ты не можешь добиться желаемого блеска при помощи средства для мытья окон, нанеси небольшое количество лимонного или оливкового масла на  поверхность. Не-мно-жко! А еще лучше нанеси на тряпочку и натри поверхность раковины и улыбнись своему отражению в ней. Кто-то добивается неплохих результатов при помощи Bar Keepers Friend.

 

А теперь иди и начисти свою раковину до блеска!

 

Будь внимательна! Не допускай смешивания таких средств, как, скажем, Comet и Windex (или других средств, содержащих нашатырных спирт или аммиак). В результате могут образоваться опасные испарения! Повторяю еще раз: тщательно споласкивай поверхность раковины.

Сообщение отредактировал =Anuta=: 01.01.2016, 12:59:59

[=Anuta=]

На этой неделе мы работаем в Зоне 1: Вход, Прихожая и Столовая (1 января - 1 января)

 

Задание Келли на пятницу, 1 января

 

Начнем новый год с простого задания - подмести вокруг двери, вытряхнуть коврик, протереть входную дверь. Дел минут на 5, а разница ощущается сразу (особенно, если за день ДО гости здоровались с вами хлопушками )

 

http://www.flylady.ru/

[Tat`yana]

Девочки, с Новым 2016 годом!
Пусть наступивший год принесет нас успех, достаток, пожелаю нам всем быть здоровыми, счастливыми, дизнерадостными и любимыми! Счастья нам в Новом году! !!