Да ну? Расскажите мне, как *восстановить* погибшие клетки щитовидной окромя приема гормонов извне? Меня реально бесит, когда мне говорят, что мои лишние кг - типичная оправдательная ошибка..Я таким *умникам* предлагаю пойти со мной в зал и отпахать так, как это делаю я..про питание я вам лекцию прочитаю..
Есть изменения обратимые, а есть необратимые..В большинстве своем период начала заболевания, когда можно еще остановить процесс, проходит бессимптомно. В остальных случаях увы..
Человек обжирается, потому как нарушается иннервация от желудка в центр насыщения гол.мозга и развития инсулинорезистентности. И сила воли тут не при чем - голод есть инстинктивная защитная реакция организма, поэтому и бороться с голодом при эндокринных заболеваниях - как стрелять по воробьям из пушки.
Какая сила воли, если клетки испытывают голодание и постоянно бомбят мозг о том, что они голодают, но при этом в крови до хрена глюкозы и инсулина? Покуда не решится проблема голодания клеток - а это делается путем приема соответствующих препаратов, хоть замедитируйся..
аха,с голодом боролась и страдала, вес сбросила за счет воды и мышц..и нафик такие жертвы?
мда..хреновый из вас эндокринолог. 
Так... стоп, ребята!
Aritmos,
1. Мы говорим не о гормональных заболеваниях, а о временном СОСТОЯНИИ организма, когда в определенный период времни произошел гормональный сбой. Например беременность. Или вы считаете это заболеванием?
2. Все гормональные, не связанные с какими-либо отклонениями в виде генетики или заболеваниями, рано или поздно восстанавливаются.
3. Чувство голода можно побороть даже стаканом воды. Правда ненадолгое время. Это раз... А второе - если не хватает в крови инсулина или сахара, то в этом случае инсулин либо вводят в кровь, либо необходимо скушать кусочек сахара или конфетку. Всё остальное уже от силы воли. Это же не значит, что если хочется жрать, то надо жрать, жрать и жрать...
4. Не надо себя оправдывать тем, что клетки испытывают голодание. Всем управляет мозг. Если клетки будут испыьывать голодание, но питание не будет поступать из вне или будет поступать в малом количнстве, то будет "дана команда из центра" использовать собственные резервы. Но это будет только в том случае, когда человек прекратит потакать чувству голода и насыщения. А это опять же - сила воли. Существуют даже тренинги специальные, психологичнские по снижению веса, и весьма эффективные.
5. "Отпахать в спортивном зале" - это не значит, что вы сбрасываете лишние килограммы. Для снижения веса и корректировке фигуры есть специальные рограммы и комплексы упражнений на сжигание отложений жировой массы в определенных местах. Но, к сожалению, не все тренеры это хорошо знают, так как это уже индивидуальная работа с каждым человеком, а это и индивидуальный подбор питания, упражнения, режим и т.д. Чаще у нас привыкли делать "по старинке, как все", то есть "качаться". Поэтому такие тренировки бывают что дают даже ротивоположный эффект. Мышечная масса увеличивается с жировой тканью или частичной ее заменой, а визуально человек полнеет. Пример - Александр Турчинский. Худеньким его не назовешь.
6. Хотишь выглядеть стройно - надо пойти на какие-то жертвы... Постепенно потом можно вернуться к нормальному рациону. В противном случае не хрен ныть!
dragonline
Драгоша... я не называю себя эндокринологом. И мы ооворим не о возрастных переменах организма. Возрастные изменения протекают годами и десятками лет... их практически незаметно... Соблюдай здоровый образ жизни и всё. Я понимаю, что с нашей экологией это не парадигма, но хоть какая-то помощь. Не убивать же организм наряду с экологией. А при временном сбое, фон гормональный восстанавливается так как организм сам стремится к равновесию.
А по поводу силы воли могу сказать одно - Я сам прошел через это. Еще в школьном возрасте. Полнота мне надоела и надоело, что все на меня пальцем показывали. Я полностью отказался от мучного и уменьшил порции питания. Да... поначалу было очень трудно и постоянно хотелось съесть побольше и хотя-бы кусок хлеба. Но потом, постепенно привык. И довольно спокойно мой вес нормализовался.
И буквально год назад я набрал вес из-за практически полного обездвижевания на полгода по причине травмы позвоночника (кто сталкивался, то знает, что это такое... когда полгода нельзя ходить вообще). Когда я поднялся... я смог влезть тллько в старые джинсы когда был полным. И опять же... урезав рацион и уменьшив мучное я довольно быстро пришел в форму... Плюс активная деятельность связанная с постоянным движением по работе... Тьфу, тьфу, тьфу... вес нормальный... а мама вообще говорит, что очень сильно похудел... что я худой...
Вот так вот, братцы... Кто хочет, тот добивается...
По крайней мере старается...
Войти
Регистрация
Тема закрыта
Наверх
