Унро, по поводу таблеток. Тоже сталкивался с такой проблемой. Решил ее найдя маленький контейнер. В него складываю дневной рацион таблеток. Так очень просто отслеживать.
Так самое смешное, что таблетки прям перед глазами лежат)))
Ну? Ты ведь забываешь пил ты или нет?))
Мне нужно три раза в день пить таблетки. Я положил в контейнер три таблетки. Выпил утром. Днем начинаю париться, а пил ли я утром таблетку? Открываю контейнер, если в ней 2 таблетки, значит утром пил, если три, то забыл. Как-то так)))