Сообщений в теме: 673

[Сальса]

Начала пить имбирный чай....вкусненько. .поделитесь кто уже пил его, и есть ли результат?...

Я часто пью имбирный чай. Какой результат вы хотите? У меня никакого. Согревает, особенно хорош зимой, во время простуды и после плотного обеда или ужина. Повышает аппетит. Не думаю, что от него можно похудеть.

[miss_bernat]

Начала пить имбирный чай....вкусненько. .поделитесь кто уже пил его, и есть ли результат?...

Я пью зеленый чай с лимоном мятой и имбирем, но пью его когда держу диету и занимаюсь спортом, поэтому результат отличный. Не знаю только насколько помог имбирь)

[breeze77]

Оливки в банках крашеные ))) оксидом железа. Ничего полезного в них нет. А гоняться за дорогими и качественными нет особо времени ))) ну иногда все таки берем конечно, балуем себя. Я оливки раньше любила до умопомрачения, кстати тогда болела вирусным воспалением щитовидной железы в острой форме, и недостаток йода был. А теперь гипофункция щитовидной железы, и йод в препаратах нельзя совсем ))) и на оливки страсть пропала. Кстати когда болела дефицитом йода и вирусным воспалением щитовидной железы худела на глазах, при том что кололи преднизолоном меня, и ела бананы с майонезом Боже мой, были же времена , самой не верится )))

Извините, что то я не пойму на счет оливок в банках - это вредно? Неужели это так. Мой трёхлетний сын очень их любит, может пол банки сразу съесть. Что же делать - давать или нет?

[breeze77]

У меня есть один родственник, которому нужно похудеть на кило 20. После многочисленных исследований, вкл.интернет сайты, мы пришли к выводу, что раздельное питание - самое эффективное и легкое. 

Можно есть ВСЁ, ЧТО ХОЧЕШЬ. 

Но, не смешивая некоторые продукты за один прием пищи. 

[Lanila]

Чай можно, но само собой без сахара лучше)

[Sve.]

Зеленый Кофе для похудения мне очень помог! Похудела на 1.5 кг за неделю)

вы его собирали?

[skazochnitsa]

 

Зеленый Кофе для похудения мне очень помог! Похудела на 1.5 кг за неделю)

вы его собирали?

 

 

Я его тоже пробовала, но мне он вообще не понравился на вкус.

[andai-mundai]

всем привет! есть здесь кто худеет/собирается худеть по диете Усама Хамдий?

[skazochnitsa]

Мне кажется самая лучшая диета - не есть после 18 часов.

[Sve.]

Мне кажется самая лучшая диета - не есть после 18 часов.

Лучше уж после 16,что бы наверняка

[Королек птичка певчая]

У меня есть один родственник, которому нужно похудеть на кило 20. После многочисленных исследований, вкл.интернет сайты, мы пришли к выводу, что раздельное питание - самое эффективное и легкое. 

Можно есть ВСЁ, ЧТО ХОЧЕШЬ. 

Но, не смешивая некоторые продукты за один прием пищи. 

Полностью с вами согласна.. Я сама перепробовала все возможные диеты (гречке, кефирная, любимая и т.д.) и только на дробном питании скинула 3-4 кг.. Просто сложно, постоянно контролировать кол-во съеденного.. Есть еще похожая диета 5 ложек, можно каждые 3 часа есть все что хочешь но в кол-ве 5 ти столовых ложек.. Но на работе сложно каждые 3 часа бегать кушать..   Можно еще подсчитывать колорий, у меня знакомая так за 2-3 месяца на 10 кг похудела (притом что это не лишний вес был)...  

[Sve.]

маленькая напоминалочка

[камнеломка]

Девочки привет, кто пробовал пить зелёный чай с молоком, реально ли помогает снизить вес?

[Sve.]

Девочки привет, кто пробовал пить зелёный чай с молоком, реально ли помогает снизить вес?

помогает,если вы сами будете собирать зеленый чай и доить корову

[Амина Ринатова]

Девочки привет, кто пробовал пить зелёный чай с молоком, реально ли помогает снизить вес?

Пробовала, мне лично не помог.

[Амина Ринатова]

Главное не есть в позднее время. Молочные продукты брать желательно 1%, питаться дробно.

Меньше есть сладкое, мучное, острое. Побольше выпивать воды, но в меру. Чтобы не было отека.

Прогулки на свежем воздухе, дыхательная гимнастика, Фрукты на ночь не желательно есть, из за сахарозы.

Побольше включать в рацион свежих овощей. 

[IZZA]

Какая диета эффективнее чтобы скинуть последние капризные пять килограммов?

Кефирная или белковая?Или может кто-то знает что более эффективнее?

[baur-73]

Самый надёжный способ подсчитать калории. Я снижаю свою дневную норму до 350-450 калорий в день и за неделю 4-5 кг, как рукой снимает.

[millimag]

Девочки привет, кто пробовал пить зелёный чай с молоком, реально ли помогает снизить вес?

 

Лично мне помогает, я каждую неделю устраиваю разгрузочные дни, в остальные дни ем все, но в меру и стараюсь не есть после шести.

[камнеломка]

Девочки привет, кто пробовал пить зелёный чай с молоком, реально ли помогает снизить вес?

 
Лично мне помогает, я каждую неделю устраиваю разгрузочные дни, в остальные дни ем все, но в меру и стараюсь не есть после шести.

Я посидела два дня на чае с молоком 1%, и сбросила 2кг., и пить его приятно, надо 2ст.ложки на 1,5 литра и залить кипящим молоком, настоять и пить. Удачи всем!