Луна хулиганка
Эт на нее так спорт влияет)
считаешь, мне никуда идти не надо?)))
... потому как во мне... только *бэд*-Белоснежки
Monoor, через некоторое время организм сам будет требовать тренировок и нагрузок. Это как наркотик. После 2-3 месяцев, если пропускаешь занятие, то мышцы начинают потягивать, чувствуешь малый дискомфот. Эт привыкание организма и требование к действиям.
Анфиса, а ты сама хотела бы заниматься силовым видом? Ну к примеру бикини и остальные тягалки ?
Нет, не употребляю спортпитВсе ж таки по-моему хорошо выглядеть можно и без тренажерки,а занимаясь любым видом ,даже?))
потянуло на железо? Кстати, сегодня видела на тренировке одну знакомую, давно её не видела, так похорошела, а все благодаря фитнесу и правильному питанию )
Нугманова ты принимаешь спортпит?
Предлагаю в аналогии Беки выкладывать спорт режим дня)))
В результате отсутствия инвентаря:
1. Полный комплекс упражнений Crisscross (CC), Crossover Crunch (CSC), Crunch ©, Flutter Kicks (FK), Heel Touch (HT) - 3 подхода по 10 раз.
2. Отжимание широким упором - 3 подхода по 15 раз;
3. отжимание узким упором - 3 подхода по 15 раз;
4. Опускание тела с помощью кровати - 3 подхода по 15 раз.
Ну к примеру бикини и остальные тягалки ?
хотела бы, но нужно кое что исправить... и наверное, немножко наврать кардиологу
Со здоровьем лучше не врать)Я так поняла,что эти тягалки тяжелее всего-танцев,йоги,пилатеса,аэробики.Столько надо сил и энергии,ужс.
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 0, скрытых пользователей: 0
Размещение рекламы на сайте Предложения о сотрудничестве Служба поддержки пользователей
© 2011-2022 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.