Сообщений в теме: 3011

[Artistka]

аналогично
и подъем ступни каков
чертеняка
а я ни груша и ни яблоко
я-шпала
как говорит моя доча:"зато статная!"))))

[Aritmos]

я-шпала
как говорит моя доча:"зато статная!"))))

вот мне б твою длину ног и рост,и я б не парилась )))

[Artistka]

мы же тут "неадекватные", как правильно было отмечено

Лицо парня-модели на картинке, которую Ерка выложил, очень знакомо
случайшая картинка или наш соотечественник?

[kyr4avi]

Напомните что надо было мерить))? У меня 42)

Сообщение отредактировал kyr4avi: 13.03.2015, 23:07:53

[dhatura]

у меня вообще вопрос такой. у Вас прогресс есть за то время что вы занимаетесь спортом?

Я начала заниматься с весом в январе, до этого месяц занималась без отягощения. Мышцы были совсем никакие, икроножной вообще не было))) за эти 3 месяца явный прогресс. Упражнения делаю базовые, возможности ходить в зал нет, дома есть разборные гантели, штанга, блины, фитбол, приходится импровизировать. В весе примерно 2 кг прибавила.

Прикреплённые изображения:

• 
• 

[Galadriel]

за эти 3 месяца явный прогресс.

 красотка   Видно что плечи были , не то что блин мои отстающие  

Квадра выросла или тоже уже была? 

А какой возраст/рост/вес?  Если уж хвастаетесь, покажите еще вид сзади?

Сообщение отредактировал Galadriel: 14.03.2015, 11:40:30

[Galadriel]

Напомните что надо было мерить))? У меня 42)

 

если что речь об икрах/голенях, а вы что мерили?  

 

Кстати я вчера перемерила оказалось не 36/37 а 37/38.    Левая почему то всегда отстает на см.

[dhatura]

за эти 3 месяца явный прогресс.

красотка Видно что плечи были , не то что блин мои отстающие
Квадра выросла или тоже уже была?
А какой возраст/рост/вес? Если уж хвастаетесь, покажите еще вид сзади?

Спасибо) плечи когда-то были. Я в 10 классе ходила в качалку, но это от делать нечего. На какой тренажер глаз упадет, то и поделаешь, изолирующие всякие))) а потом только горные лыжи и велосипед были. Последние 4 года были 2 беременности, вообще 0 спорта. Я когда в декабре начала заниматься, 3 раза с трудом могла отжаться. Сейчас даже пару раз подтянуться могу. Мне 26, 160/45. Со спиной вы меня озадачили. Я не знаю, как позировать надо. Вот, что получилось

Прикреплённые изображения:

• 

[Galadriel]

Я не знаю, как позировать надо.

 Лучше во весь рост 

[Galadriel]

Мне 26, 160/45.

Вот блин значит при каком весе рельеф на плечах будет виден   

Вы худышка 

[dhatura]

Я не знаю, как позировать надо.

 Лучше во весь рост 

)))) я сфотаюсь, но мне смешно себя сравнивать с такими девушками)))

[Artistka]

Ничего не смешно. Вы очень красивая и у вас вполне атлетичное тело для хоум-фитнесс, вчистую.
Попу покажите пожалуйста
Блатное место девушек))

[Нетсвободныхлогинов]

Напомните что надо было мерить))? У меня 42)

 
если что речь об икрах/голенях, а вы что мерили?  
 
Кстати я вчера перемерила оказалось не 36/37 а 37/38.    Левая почему то всегда отстает на см.

29-30 в капроне....))))

Dhatura, классно выглядите!!!! И попу давайте (вот кто б подумал, что тема женская)))

Galadriel, a почему плечи отстающими считаете? ( в смысле узкие?)

[Artistka]

замерила
у меня 33см
а нужно 35 см

[Нетсвободныхлогинов]

замерила
у меня 33см
а нужно 35 см

нужно?
Вы по какой- то шкале ориентируетесь?

[Artistka]

нужно?
Вы по какой- то шкале ориентируетесь?

я думаю, что шкала есть конечно
но эти данные, больше мое личное предпочтение

[Galadriel]

Galadriel, a почему плечи отстающими считаете? ( в смысле узкие?)

 Ну не то что бы узкие я в принципе ни в каком месте не узкая    просто отстают от бицепса/трицепса которые я кстати тоже бросила качать. А плечи качаю и никакого отклика. Генетически мышцы какие то неразвитые и сколько вот тренирую их, в силе очень  слабо  прогрессируют. Я не хочу конечно пушечные ядра, но хотя бы чтобы вот так было видно как у  dhatura

 

как вам такая классификация?  

Сообщение отредактировал Galadriel: 14.03.2015, 18:44:24

[Artistka]

я по ней, часы

[dhatura]

Напомните что надо было мерить))? У меня 42)

если что речь об икрах/голенях, а вы что мерили?

Кстати я вчера перемерила оказалось не 36/37 а 37/38. Левая почему то всегда отстает на см.

29-30 в капроне....))))

Dhatura, классно выглядите!!!! И попу давайте (вот кто б подумал, что тема женская)))

Спасибо, конечно, но мне еще пахать и пахать. Попа, живот и икры особого внимания требуют. Икры тоже 30.
Сфотала, но плохое качество.

Прикреплённые изображения:

• 

[Нетсвободныхлогинов]

Galadriel, плечи (в моем понимании) на чем лямки держатся)))) ??
У меня тогда получается: место где бицепс/ трицепс должны быть толстое (рельефа там не видаааать), плечи /спина широкие. По Вашей классификации -Клубничка))))
Dhatura, нормальный попец такой!))))

Сообщение отредактировал Нетсвободныхлогинов: 14.03.2015, 21:27:12