Сообщений в теме: 3011

[Galadriel]

Ого! а где они продаются, где спортпит? Как долго действуют? И как на след.день себя чувствуешь?

 да обычно там же, действуют примерно 2-3 часа, состояние на след день зависит от того какая была тренировка, сами предтреники обычно особо не влияют. Ну и конечно есть противопоказания для них, такие же, как и для любых энергетиков/стимуляторов - при повышенном давлении и прочих проблемах с ССС нельзя.

[_dragonflaya_]

отсутствуют всякие "пп-ништяки" и присутствуе обычная,здоровая еда и довольно разнообразная

Мое любимое слово интересно чем пп-ништяки мешают здоровому и довольно разнообразному рациону?

[Sve.]

интересно чем пп-ништяки мешают здоровому и довольно разнообразному рациону?

некоторые  противопоказания и  непереносимость ингридиентов (там вроде начиналось со слов "Мне нравится")

а также не рациональная(ценовая) замена ингридиентов. Кексы на кокосовом масле и растительном-разницы нет по вскусу итд,а в цене есть

апд:тоже самое относится кэроб\какао. Из всей ценовой политики (дорого,но оправдано) сах.зам фитпарад

Сообщение отредактировал Sve.: 04.06.2015, 12:11:38

[_dragonflaya_]

некоторые противопоказания и непереносимость ингридиентов (там вроде начиналось со слов "Мне нравится")
а также не рациональная(ценовая) замена ингридиентов. Кексы на кокосовом масле и растительном-разницы нет по вскусу итд,а в цене есть
апд:тоже самое относится кэроб\какао. Из всей ценовой политики (дорого,но оправдано) сах.зам фитпарад

Разницы между кокосовым маслом и растительным нет? это очень интересно
Ну как грицца кому как

[Galadriel]

Разницы между кокосовым маслом и растительным нет? это очень интересно

 А в чем разница? кокосовое разве не растительное? Или вы имеете в виду все таки подсолнечное 

Разница есть только в жарке, якобы на кокосовом не вредно жарить. Жарка на топленом сливочном или топленом сале настолько же будет невредной, что и на кокосовом, именно потому что масла насыщенные. 

А если внутрь добавлять то по БЖУКам разницы особой нет.  Можно просто запекать или на антипригаре без масла жарить.

Сообщение отредактировал Galadriel: 04.06.2015, 12:34:54

[Sve.]

Разницы между кокосовым маслом и растительным нет? это очень интересно

А в чем разница? кокосовое разве не растительное? Или вы имеете в виду все таки подсолнечное
Разница есть только в жарке, якобы на кокосовом не вредно жарить. Жарка на топленом сливочном или топленом сале настолько же будет невредной, что и на кокосовом, именно потому что масла насыщенные.
А если внутрь добавлять то по БЖУКам разницы особой нет. Можно просто запекать или на антипригаре без масла жарить.

Да,подсолнечное имела ввиду. По привычке растительным называю.

[cocktail]

Я не знаю разницы между стевией и фитпарадом.  да и не пробовала - не видела я ни разу фитпарад.

[Sve.]

Я не знаю разницы между стевией и фитпарадом. да и не пробовала - не видела я ни разу фитпарад.

Фитпарад продается в эко магазине в микр.сайран(может и еще гле,но не было надобности узнавать). Там большой выбор цельнозерновой муки и других ништяков
Стевия для меня ооочень сладкая и мне не нравится,как она себя ведет в выпечке по вкусу. А фитпарад хорошо пошел:-)

[cocktail]

А можно поподробней где именно этот магазин? Пожалуйста. Мука - это прямо хорошо!

[Sve.]

А можно поподробней где именно этот магазин? Пожалуйста. Мука - это прямо хорошо!

http://ecohit.kz/ тут подробности
Сори,не спрячу под спойлер,пишу с телефона

[_dragonflaya_]

Гал, да, я имела в виду подсолнечное. Стало интересно и полезла гуглить- http://fitfan.ru/nut...la-polezny.html

[Rockovukha]

Девы, еще хочу сказать отдельно об электрогриле. Всех кого тошнит куротитька, купите электрогриль. Я попросила его в подарок и не капельки не пожалела, самое удивительное что курицу на гриле я ем даже без соли, просто обваливаю в травах. Она мягкая и сочная, и удивительно вкусная. Я даже не сравниваю ее с приготовленной в рукаве, она все равно получалась не такая. У меня такая модель Эта малышка гениальна. У кого есть баблос, покупайте. просто маст хэв для спортиков Не знаю правда как обстоят дела со сковородками гриль, у меня неважная плита.

 
да, да, подтверждаю, у меня такая же модель. супер-штука. кура получается оч нежной, а после маринада - так вообще улет, во рту тает. буквально 10 минут с каждой стороны достаточно.
я и рыбу на ней готовлю, тоже оч быстро и ни капли масла

Скрытый текст

PS: брала себе в подарок на 8 марта

Сообщение отредактировал Rockovukha: 08.06.2015, 12:09:42

[- 합기 -]

Кулинарную тему прикрыть или эту? На выбор.

[Медовая]

Девочки, добрый день.   Все замолчали, как у вас дела?)  Лето все таки хорошо, вес идет вниз, овощи и фрукты делают свое дело.  Но живот все таки не уходит, очень тяжело в этой области. 

Тренировки практически без веса, делаю круговую, на большее  артроз пока не пускает. 

[_dragonflaya_]

Девочки, добрый день.   Все замолчали, как у вас дела?)  Лето все таки хорошо, вес идет вниз, овощи и фрукты делают свое дело.  Но живот все таки не уходит, очень тяжело в этой области.  Тренировки практически без веса, делаю круговую, на большее  артроз пока не пускает. 

кароче я опять вернулась к вегетарианству)

в трени в вялом режиме, тоже без особого веса.

нога все равно болит нет-нет.

поэтому отдыхаю, впервые за несколько лет с такими перерывами..

[Медовая]

 

 

кароче я опять вернулась к вегетарианству)

в трени в вялом режиме, тоже без особого веса.

нога все равно болит нет-нет.

поэтому отдыхаю, впервые за несколько лет с такими перерывами..

 

аха, по инсте знаю.  Главное чтоб тебе было комфортно    к врачу сходила, стопа болела ж

[dhatura]

Всем привет!
У меня тоже что-то вяло, может, жара сказывается. Нашла причину, почему с жкт обострилось. Оказывается, из-за витаминов Перфектил, у меня были подозрения, а последний раз после приема чуть ни прополоскало. В инструкции никаких побочек и противопоказаний, только аллергическая реакция.
В соседней теме бурные обсуждения навеяли: на старых фото у Усмановой явные признаки маскулинизации(и на видео голос грубый), а нынешние фото нормальные. Так это обратимый процесс?

[Aritmos]

В соседней теме бурные обсуждения навеяли: на старых фото у Усмановой явные признаки маскулинизации(и на видео голос грубый), а нынешние фото нормальные. Так это обратимый процесс?

любые обратимые процессы могут стать необратимыми,угадать невозможно,остается только играть в рулетку..

[Неудержимая]

Девочки, добрый день.   Все замолчали, как у вас дела?)  Лето все таки хорошо, вес идет вниз, овощи и фрукты делают свое дело.  Но живот все таки не уходит, очень тяжело в этой области. 

Тренировки практически без веса, делаю круговую, на большее  артроз пока не пускает. 

Тренер говорил что живот и бока уходят в последнюю очередь.

 

Какие упражнения делаете?

У меня такие как - скручивание от пола, скручивание с вытянутыми руками, подъем ног, ножницы.

 

Два месяца этих и других с весами упражнений, ну и овощи, фрукты и мизер сладкого, фастфудного и мучного, и получился уже результат который меня очень радует!

[Moonor]

Всем привет!
 

Всем привет))

 

dhatura, а вы продолжаете принимать гейнер?как набор идет?