Сообщений в теме: 2635

[Натальюшка]

MODERATORIAL Натальюшка

В данной теме обсуждаем женские спортивные залы.
Сообщения о БЕСПЛАТНЫХ занятиях оставляем здесь

Сообщение отредактировал Натальюшка: 12.02.2015, 10:47:24

[*gorgeous*]

никто не знает, у нас hot iron 1 нигде не появился.
кроме века. а то в веке ведет Валера, насколько я помню он мне не понравился своим безразличием к клиентам.

есть на жарокова ниже тимерязева, если интересно, завтра могу скинуть телефон

не спасибо. я там была. там работает хамье. и вообще их кажется закрыли уже

расскажите про этот зал подробнее...что там такое? я не ходила, мне рассылка с его реламой пришла

[Jackara]

есть на жарокова ниже тимерязева, если интересно, завтра могу скинуть телефон

не спасибо. я там была. там работает хамье. и вообще их кажется закрыли уже

расскажите про этот зал подробнее...что там такое? я не ходила, мне рассылка с его реламой пришла

Ой, а может я про другой имею в виду? Ваш из рассылки как называется? я ходила в a salar или как то так.

[*gorgeous*]

есть на жарокова ниже тимерязева, если интересно, завтра могу скинуть телефон

не спасибо. я там была. там работает хамье. и вообще их кажется закрыли уже

расскажите про этот зал подробнее...что там такое? я не ходила, мне рассылка с его реламой пришла

Ой, а может я про другой имею в виду? Ваш из рассылки как называется? я ходила в a salar или как то так.

нашла это письмо у себя в рассылке, действительно асалар называется

[Jackara]

нашла это письмо у себя в рассылке, действительно асалар называется

короче собралась я туда пойти на пробное занятие
предварительно позвонила и спросила, а можно ли прийти в этот день. мне ответили, дада, приходите, без проблем.
пришла я туда. а там большинство посетителей не пришло и ждала только одна девушка. Тренер посмотрела что почти никого нет, и говорит "ой все равно народу мало, я заболела, не буду вести". администраторша или кассирша, не знаю кто там, видела на входе объявления вырезала, только и сказала, чтобы я приходила в другой раз. Никаких извинений за то что сначала сказали что все будет, а потом резко отменили в последний момент, ничего подобного. Только кислая мина и невнятное мычение тренерши на то что я просила провести все таки, раз уж я ради этого приехала.

само по себе помещение обшарпанное, свет очень тусклый, пахнет сыростью, хоть это было в жаркий день

[Angel from Hell]

Девченки подскажите какой-нибудь зал в районе Атакента, с айробикой. Спасибо.

[xmey]

Девочки добрый вечер! Я прошу прощения, но читать вообще времени нет. Может кто подскажет недорогой фитнес клуб, где есть как групповые занятия, так и тренажерный зал с личным тренером. Желательно район Саина-Домостроительная, Орбита..

в орбите, на мустафина не доезжая альфараби есть фитнесс клуб. хожу туда на аэробику. тренер классный. зовут Роза, не пожалеете

Классно! Вы тоже к Розе ходите! Отличный тренер. Я её просто обожаю.

[Rana]

Девченки подскажите какой-нибудь зал в районе Атакента, с айробикой. Спасибо.

В Галерее Рамстор на нижнем этаже, где Омега, есть какой то зал, там есть аэробика. Не ходила, не знаю как..

[delilah]

советую зал Флекс
Раньше находился на Абая Космонавтов
а теперь переехал на АльФараби
Хороший тренер
+ аэробика, танцы какие то..
в общем, все при всем

[Daneka_sweetheart]

подскажите, пожалуйста, телефон клуба Ахиллес... может и отзывы у кого найдутся?..

телефон нашла 380-38-33, но не ходила...

[ПИЛЮЛЯ ЯДОВИТАЯ]

Приветик! Интересно, лучше аэробика или восточные танцы для подтяжки мышц?

[lady]

ПИЛЮЛЯ ЯДОВИТАЯ,
аэробика однозначно лучше.
восточные танцы скорее для пластики движений и чтоб полюбить свое тело таким, какое оно есть

[Taminka]

Девочки добрый вечер! Я прошу прощения, но читать вообще времени нет. Может кто подскажет недорогой фитнес клуб, где есть как групповые занятия, так и тренажерный зал с личным тренером. Желательно район Саина-Домостроительная, Орбита..

в орбите, на мустафина не доезжая альфараби есть фитнесс клуб. хожу туда на аэробику. тренер классный. зовут Роза, не пожалеете

Классно! Вы тоже к Розе ходите! Отличный тренер. Я её просто обожаю.

подскажите пожалуйста телефон клуба

[Han'Tinka]

в орбите, на мустафина не доезжая альфараби есть фитнесс клуб. хожу туда на аэробику. тренер классный. зовут Роза, не пожалеете

Классно! Вы тоже к Розе ходите! Отличный тренер. Я её просто обожаю.

подскажите пожалуйста телефон клуба

И мне

[saifa]

пришла я туда. а там большинство посетителей не пришло и ждала только одна девушка. Тренер посмотрела что почти никого нет, и говорит "ой все равно народу мало, я заболела, не буду вести". администраторша или кассирша, не знаю кто там, видела на входе объявления вырезала, только и сказала, чтобы я приходила в другой раз. Никаких извинений за то что сначала сказали что все будет, а потом резко отменили в последний момент, ничего подобного. Только кислая мина и невнятное мычение тренерши на то что я просила провести все таки, раз уж я ради этого приехала.

Все никак не можете забыть свои впечатления?
шучу. Девочки, этот клуб закрыли.
Называется A'saler.

Так что даже если собирались сходить, то уже не получиться.

кстати у нас сейчас тренера-стажеры тренируются. и им нужны подопытные
занятия будут комбинированные (степ, силовые программы, немного стрейчинга, возможно даже пилатес и тайбо. посмотрим, что у стажеров лучше будет получаться). все это бесплатно естественно. так как тренера только учаться.
если у кого будет желание - приходите. пишите в личку, расскажу подробнее.

[Jackara]

пришла я туда. а там большинство посетителей не пришло и ждала только одна девушка. Тренер посмотрела что почти никого нет, и говорит "ой все равно народу мало, я заболела, не буду вести". администраторша или кассирша, не знаю кто там, видела на входе объявления вырезала, только и сказала, чтобы я приходила в другой раз. Никаких извинений за то что сначала сказали что все будет, а потом резко отменили в последний момент, ничего подобного. Только кислая мина и невнятное мычение тренерши на то что я просила провести все таки, раз уж я ради этого приехала.

Все никак не можете забыть свои впечатления?
шучу. Девочки, этот клуб закрыли.
Называется A'saler.

Да нет .-))) просили же рассказать о нем, что не понравилось. пришлось даже поискать свой пост и освежить память .-))

[Хайфа]

*gorgeous*

Спасибо, а название клуба и телефон не подкинете? а тренеры советуют по питанию и могут ли конкретную программу подобрать?

[xmey]

в орбите, на мустафина не доезжая альфараби есть фитнесс клуб. хожу туда на аэробику. тренер классный. зовут Роза, не пожалеете

Классно! Вы тоже к Розе ходите! Отличный тренер. Я её просто обожаю.

подскажите пожалуйста телефон клуба

И мне

Девочки! Телефрн клуба 2995218. Тренировки у Розы вечером.

[Хайфа]

xmey

а если утром ходить, там неважный тренер? а они советуют по питанию и подбирают ли конкретную программу? просто я ходила в разные места. бывает загоняет всех разных в одну группу и делаешь то, что совсем тебе не нужно

[xmey]

xmey

а если утром ходить, там неважный тренер? а они советуют по питанию и подбирают ли конкретную программу? просто я ходила в разные места. бывает загоняет всех разных в одну группу и делаешь то, что совсем тебе не нужно

Утром ведет ученица Розы по такой же программе. Тренировка длится два часа чтобы успеть дать хорошую аэробную нагрузку, силовую программу, пресс и растяжку и это всё в каждой тренировке. Программа одна для всех, но очень разноплановая и интересная, Включает в себя все разновидности аэробики - танцевальные программы, силовые, степ, комбинированные, тай - бо и много другого. Тренировку планирует тренер и действительно все, и новенькие и старенькие делают одну нагрузку, только с разными весами (новеньким приходится подтягиваться за старенькими). Недавно открыли группы для начинающих по вторникам, четвергам и субботам вечером по часу. Есть группа в обеденное время тоже по часу. Советы по питанию вам конечно дадут, но, в принципе, каждый чаще всего выбирает для себя диету сам, в зависимости от своих предпочтений и возможностей. А, так, надо сначала попробовать отзаниматься пробное занятие и тогда вы сами для себя решите - подходит вам клуб или нет.

[Хайфа]

xmey

Спасибо за ответ! Загляну туда на днях. Отпишусь о впечатлениях.