Сообщений в теме: 2635

[Натальюшка]

MODERATORIAL Натальюшка

В данной теме обсуждаем женские спортивные залы.
Сообщения о БЕСПЛАТНЫХ занятиях оставляем здесь

Сообщение отредактировал Натальюшка: 12.02.2015, 10:47:24

[Ангел Полусмерти]

а разово заплатить за программу и все. потом самостоятельно заниматься дома\в тренажерном.

программа должна меняться (веса, количество повторений, упражнения), т.к. меняется фигура и, соответственно, приоритеты.

[saifa]

по ходу, не совсем друг друга поняли... я говорила про тренажерный зал, в котором групповых занятий не может быть в принципе...

ну это дааа)))))
разве что трекинг или сайкл но это кардио, а не сила.

представляю, как бы выглядели групповые в тренажерке
Ангел, а Вы в каком клубе работаете?

[Ангел Полусмерти]

в "NORDIC"

[Gilmore]

Здравствуйте! Можете посоветовать каким видом спорта заняться женщине 54 года, есть проблемы с позвоночником. Заранее спасибо!

[Ангел Полусмерти]

Здравствуйте! Можете посоветовать каким видом спорта заняться женщине 54 года, есть проблемы с позвоночником. Заранее спасибо!

Самое лучшее - плавание, т.к. вода снимает нагрузку с позвоночника, но создает достаточное сопротивление, чтобы укрепить мышцы. А через врача можно попробовать йогу и пилатес, имхо.

[Ollla]

Здравствуйте! Можете посоветовать каким видом спорта заняться женщине 54 года, есть проблемы с позвоночником. Заранее спасибо!

Аквааэробика! Распрощаетесь с целлюлитом, кожа подтянутая, а если еще и ротик прикрыть, то фигурка будет класс!!! сама хоть и молода ходила 1 год. Просто я хочу другого от своего тела. "Железного" рельефа! обожаю тренажерку!

[KatenokRa]

Был зал на Розыбакиева Абая, за корейской церквью, тренер Элла вела бодифлекс, может быть кто-нибудь знает куда переехал этот зал или телефон Эллы.

[solnze27]

В фитнес центрк Олимп (Дзерж -Тимирязева) спец программа для тех у кого проблемы с позвоночником. Сама собираюсь пойти

[kuzya22]

подскажите куда можно пойти на групповые занятия чтоб сауна была и тренажеры

[Аннэль]

В фитнес центрк Олимп (Дзерж -Тимирязева) спец программа для тех у кого проблемы с позвоночником. Сама собираюсь пойти


я в какую стоимость занятия, подскажите

[Gilmore]

Большое спасибо всем за советы!

[Эль'Вира]

Был зал на Розыбакиева Абая, за корейской церквью, тренер Элла вела бодифлекс, может быть кто-нибудь знает куда переехал этот зал или телефон Эллы.

Там был шейпинг - центр "СВИГ", они переехали по адресу: Шевченко,190, уг. Гагарина. Телефон не знаю.

[mother]

Что есть самое близко к Шевченко-Мира или Дзержинского? Жаль,что Центр йоги переехал

[KatenokRa]

Был зал на Розыбакиева Абая, за корейской церквью, тренер Элла вела бодифлекс, может быть кто-нибудь знает куда переехал этот зал или телефон Эллы.

Там был шейпинг - центр "СВИГ", они переехали по адресу: Шевченко,190, уг. Гагарина. Телефон не знаю.

Спасибо

[Life's good]

на джандосова саина видела один фитнес-клуб, не знаете название, контакты? отзывы?

[Барракуда]

Несколько раз здесь писала в поисках зала в районе ВДНХ, все молчали, а искала не я одна.
Вопщем так, там где был ASaler открылся другой зал. Названия нет. На билборде была реклама с обещанием восточных танцев, стрипдэнс,латинских танцев, степ аэробики, силовой аэробики, йоги и уймы всего всякого разного, т.к. меня инетресовала только йога, я дальше запоминать даже не попыталась.
Телефоны: 274 88 99
8 705 464 34 01 Жарокова 215
Вот. Сама пока не звонила, буду завтра.

[Los Angelos]

девочки,

для молодой мамочки что-то вроде шейпинга или аэробики для восстановления былых форм и поддержания тела в тонусе что посоветуете?

желательно квадрат Толе Би – Ауэзова – Сатпаева – Достык.

заранее всем спасибо.

[Los Angelos]

ауууу....девченки, не молчите. дайте дельный совет.

[Ангел Полусмерти]

В ЦУМе есть фитнес-центр "Super Lady". Сама не была, но знаю, что там проводятся занятия по аэробике, йоге, пилатесу, танцам.

[Lyubov from Edem]

девочки,

для молодой мамочки что-то вроде шейпинга или аэробики для восстановления былых форм и поддержания тела в тонусе что посоветуете?

желательно квадрат Толе Би – Ауэзова – Сатпаева – Достык.

заранее всем спасибо.

На Шарипова - Комсомольской, чуть ниже магазина Гулянда есть фитнес клуб , называется "Анира" тел.328-62-46