спорный вопрос) Объемы и вес скорее всего наоборот вырастут за счет мышц спины и плечевого пояса. да и в других местах подтянеццо и укрепиццо)Кстати, если похудеть, то лучше плавания ничего нет. И приятнее
Фане не надо худеть)
Общее ошибочное мнение, когда человек приходит в бассейн и начинает заниматься плаванием, то сразу глаза большие делают, мол я стану здоровой и как мужик. Ничего подобного, забиваются мышцы, они просто вместо дряблости приходят в состоянии упругости, после 10 занятий всё придёт в норму, жир просто сгорит, останутся упругие мышцы, и объемы и вес не будут расти. Мне уже об этом тренеры по плаванию объясняли, и их