мой сегодняшний день: одно сплошное нарушение
даже писать не буду что ела
Я смотрю, из участниц марафона большинство "сдулось". Ни каких своих замеров мне не прислали.
Таким образом, в марафоне продолжают участие всего 2 человека. Без обид девочки! Если вам это самим не надо, то мне и подавно!
И так, а у наших девочек отличные результаты! Обе участницы питаются по классическому принципу диеты. Впереди еще неделя! Посмотрим, сколько получится еще скинуть!
О... приятно на свои результаты смотреть))) Вроде всего неделя, а минус 3 см в талии))) Сама бы никогда так замеряться не стала) А тут хоть и не большой но результат и стимул дальше продолжать) Постараюсь без срывов, все таки хочу свои 55 кг) (ну или как линейка насчитала 59 кг ))))
Ситрипио, спасибо за таблицу, и за марафон, мне он помогает держаться)
Ну и чтобы сделать жизнь чуток вкусной, и облегчить марафон!
Рецепт сырков. Вдруг кто еще не делал их)
Кто хочет более натурального вкуса, может заменить агар агар и какао на кэроб! Тем более он с Чередования разрешен. (КЭРОБ: разрешен с этапа Чередование как ДОП по норме обезжиренного какао - 1 ч.л.)
А вот так выглядит "Чохохбили". Рецепт я писала пару стр назад. Вкусно! А главное никакой запрещенки! И бульон очень наваристый!
Сообщение отредактировал Ситрипио: 05.07.2016, 10:29:44
Девочки, простите что всех сблатовала, а сама в кусты (((( Я не в кусты... я со скорой, врачом и как итог с лангеткой на руке. НЕ до диеты было в первые дни ( Простите меня )))
Начала вчера питание по лестнице. - 800 гр за вчера!
Сообщение отредактировал Spirit_of_love: 05.07.2016, 10:50:20
@Spirit_of_love, Скорейшего выздоровления!
девочки, не страшно, что не успели в этот марафон, ну или что посреди марафона, что то пошло не так! Лето! Очень сложно держать диету))) Кругом одни соблазны!)))
все есть на экохите. привезут в тот же день и бесплатно, если покупка больше пяти тыс.главное заказать с утра.Девочки, где покупаете СОМ, кукурузный крахмал и другие нужности для вкусностей?
Я нашла много чего на Айхербе, даже овсяные отруби выходят дешевле, чем я тут покупаю, вот думаю, у нас можно что-то купить или проще/дешевле заказать?
Сообщение отредактировал 7280211: 05.07.2016, 21:57:11
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 2, скрытых пользователей: 0
Размещение рекламы на сайте Предложения о сотрудничестве Служба поддержки пользователей
© 2011-2022 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.