Сообщений в теме: 2565

[NPV]

Поискала в теме про спортпит, там рецептиков сладкого не нашла, пойду в ЗОЖнике гляну.

 

http://brennertv.ru/#tt

[_dragonflaya_]

оискала в теме про спортпит, там рецептиков сладкого не нашла

ЗАйдите в инстаграм

там стоолько рецептов! давала тут ссылки на некоторые эккаунты. 

[Zetta Jones]

 

Делала раньше себе печеньки по дюкану из овсяных хлопьев с изюмом и тогда к стати булки не манили метя так ). А сейчас нет такой возможности, не дома живем (. 

сковородки по близости нет?)))

выпечка овсяноблинов или панкейков занимает около 20 максимум минут.

из необходимо труднодоступных компонентов стевия (она продается в аптеках) и овсяная мука.

Надо начать себе печь.

 

чтобы не срыватся надо придумать замену булкам. и нет возможности не аргумент.

 

 

Полностью согласна, и не хочу находить себе оправдание. Искала стевию в диетических отделах магазинов и хочу заказать с iherb, но терзают сомнения, какую именно брать, жидкую, в порошке с добавками или без. Сейчас в Астане, сковороды, духовки нет, но есть мультиварка, в ней жарю курогрудки и яичницу, все без масла естественно. 

 

Может кто подскажет в какой аптеке точно продается стевия, чтобы поехать и сразу купить а не искать по аптекам?

[_dragonflaya_]

я видела в гиппократе кот возле автопарка 2 и в арзане на левом который.

[Zetta Jones]

я видела в гиппократе кот возле автопарка 2 и в арзане на левом который.

 Речь об Астане? Ориентир по улицам если не сложно, а то я тут только по GPS ориетируюсь, живем на левом берегу.

[Zetta Jones]

 

Поискала в теме про спортпит, там рецептиков сладкого не нашла, пойду в ЗОЖнике гляну.

 

http://brennertv.ru/#tt

 

 

Какой отличный ресурс!! Огромное спасибо!! 

[Zetta Jones]

Посоветуйте какую именно Стевию, ккой удобнее пользоваться и дозировать, жидкую или в порошке,с добавками или без?

[Zetta Jones]

и еще вопрос, девочки и мальчики тоже, такое дело.... Сейчас в Астане, зенимаюсь с тренером, очень нравится, вижу результат, хотьи небольшой но всеже ощутимый. Через месяц возвращаюсь домой, в Алматы, хочу продолжить индивидуальные тренировки, чтобы не безрезультатно время убивать. Пару раз ходила на кроссфит, но ездить далеко, домой вернуться до  ухода мужа на работу не успеваю.

Так что, заранее ищу тренера, район Зеленого базара/Парка горького/парка  28 панфиловцев, вообщем Медеуский район, от Раимбека до Аль-фараби. Заниматься могу только рано утром в 6-7 часов, в другое время детей оставить не с кем, а так все спят, под мужниным контролем. 

Если кто то знает или сам занимается в этом районе, то киньте контакты в личку пожалуйста.

[Катара]

фу, прот на воде - кака

- смотря какой)

стевию можно и на хербе купить - большая банка,  довольно бюджетно.  насчет овсяноблинов и прочих замен - у меня этот фокус не проходит. свежие булки это свежие булки, с ванилью и корочкой) я лучше час лишний буду бегать потом, но есть каку-замену не буду. 

Все равно толстая

все мы толстые, Юль. Просто кто то больше , а кто то меньше  я вон тоже толстая

[UOG]

Катара, чет я не поняла - это Вам-то не нравятся явные кубики пресса???!!!

я вон тоже толстая

фоты в студиююю)
а вообще, девочки, завидую и восторгаюсь, это ж сколько надо силы воли, терпения, времени, чтобы искать кучу рецептов, потом ингредиентов, готовить всякие полезности... тем, кто умудряется готовить отдельно себе и другим членам семьи - вообще героини!!!

Сообщение отредактировал UOG: 16.08.2014, 05:19:27

[лякамаляка]

всем привет!!! подскажите пожалуйста хороший тренажерный зал в районе тастака. Очень надеюсь на ваши ответы )))

[Sve.]

всем привет!!! подскажите пожалуйста хороший тренажерный зал в районе тастака. Очень надеюсь на ваши ответы )))

банзай на толе би-жарокова или абая-баумана

[Катара]

Катара, чет я не поняла - это Вам-то не нравятся явные кубики пресса???!!!

я вон тоже толстая

фоты в студиююю)
а вообще, девочки, завидую и восторгаюсь, это ж сколько надо силы воли, терпения, времени, чтобы искать кучу рецептов, потом ингредиентов, готовить всякие полезности... тем, кто умудряется готовить отдельно себе и другим членам семьи - вообще героини!!!

вот явные как у бикинисток засушенных. Короче как у мч не нра. Нечто женственное присутствовать должно, не? Я еще понимаю, когда мышцы в работе на станке , напряжены и их видно, но в платюшке я предпочитаю быть девАчкой. Потому идеалы фигуры кроссфит мне не нравятся. Имхо имею право)

[лякамаляка]

всем привет!!! подскажите пожалуйста хороший тренажерный зал в районе тастака. Очень надеюсь на ваши ответы )))

банзай на толе би-жарокова или абая-баумана

Спасибо!!!

[_dragonflaya_]

все мы толстые

про всех не говори  

[_dragonflaya_]

ечь об Астане? Ориентир по улицам если не сложно, а то я тут только по GPS ориетируюсь, живем на левом берегу.

я про астану.

попробуйте погуглить

арзан на левом, возле цона,

гиппократ на правом. 

[_dragonflaya_]

насчет овсяноблинов и прочих замен - у меня этот фокус не проходит. свежие булки это свежие булки, с ванилью и корочкой) я лучше час лишний буду бегать потом, но есть каку-замену не буду. 

а я намолится не могу на того кто придумал ппвкусняшки. подсела на шоко-арахисовые батоничики по рецепту фитфрау.  главная радость в жизни напечь себе вкусняшек на утро после трень и все утром схомячить.

[High]

Айнаш, вы как то писали что хотите создать аккаунт своей еды и тренировок в инстаграме, это тот что в подписи?

[_dragonflaya_]

Айнаш, вы как то писали что хотите создать аккаунт своей еды и тренировок в инстаграме, это тот что в подписи?

я пытаюсь)))

до трень пока руки не доходят, а выпечку нет-нет выкладываю. но выкладываю что попроще и полегче, т.к. не особо люблю парится с едой.

[Катара]

 

все мы толстые

про всех не говори

 

ок. Я - толстая  в определенных местах. потому что они мне не нравятся.