Сообщений в теме: 2565

[Медовая]

 

 

Гала, придешь в выхи на фитнес-встречу? числа 20-го? Ты в марафоне не участвуешь? Вокруг меня все бегут, кажется))) я чота ссу)

 

 

Во-во, реально все побежали кажись )  

Настя, было б круто конечно если б возможно было без оплаты провести фитнесс встречу! Девченки, давайте точно точно  определяться, состоится ли оно? 

[Galadriel]

Вокруг меня все бегут, кажется))) я чота ссу)

Все бегут прям полный марафон?  Я там регламент смотрела можно и 10 км только попробовать  Но я нет, не настолько бегун 

Сообщение отредактировал Galadriel: 07.04.2014, 09:15:51

[Nasy]

 

Вокруг меня все бегут, кажется))) я чота ссу)

Все бегут прям полный марафон?  Я там регламент смотрела можно и 10 км только попробовать  Но я нет, не настолько бегун 

 

 

все по разному. Человек 15 знакомых собрались и уже вынесли весь мозг   что я вчера пошла по весновке бегать, 3 с половиной км отмахала минут за 20, утомилась и промокла 

думаю все же обойдусь 

 

 

 

Во-во, реально все побежали кажись )  

 

Настя, было б круто конечно если б возможно было без оплаты провести фитнесс встречу! Девченки, давайте точно точно  определяться, состоится ли оно? 

 

 

определяйтесь я подтверждаюсь

 @Sve., у тебя есть планы на 19-20?

[Sve.]

@Sve., у тебя есть планы на 19-20?

20 Пасха,19 свободна 

[Poison Heart]

О, в Samal Gym я месяц прошлым летом походила. Совсем прям махонький зал)
Сейчас в Биг Бен на Новой площади хожу, в принципе, все устраивает. Тоже небольшой, но побольше Самала)) Есть, где на коврике поваляться)
Когда начала в феврале, таких, как я, полный зал был. После Наурыза куда-то делись все. В зале раздолье  Тьфу-тьфу-тьфу

Ну не совсем маленький, нормальный для трени в принципе все что надо есть.

 

Девы, а насчет батончиков, в каких случаях их есть можно и как часто? 
А то они ж калорийные, заразы. 
Я тоже боюсь подсесть на них, они вкусные)))

Я их на один прием пищи выношу, когда не успеваю нормально (из коробочки XD ) покушать или когда не хочется особо кушать, но надо. В основном это прием еды после обеда.

Ну или если в дороге.

А вообще если заморочится и полазить по Бб.ком или витакосту, то можно подобрать не жутко калорийные и с нужным БЖУ, и если скопом брать от туда, то оно и дешевое выйдет, но как посчитали парни с дочи, выгодней всего по доставке, набирать сразу корзину на 10 кг.

Я вот сейчас на Квест Барс смотрю, кто нибудь их пробовал?

 

Эх если 19-20 встреча, то к сожалению пропущу, у собакина выставка в Ташкенте.

 

Девы, а есть тут кто еще ждущий лосины от Gym Wars Ксюши Шевелевой? 

[Человечица]

Девушки, подскажите, как поступить. Ночью спала с открытым окном и застудила шею, болит ужасно и отдаёт в плечо, хотя с утра уже была на массаже и маслом с ментолом и камфарой мазала. Сегодня планировала тренироваться. Можно?

[Galadriel]

Сегодня планировала тренироваться. Можно?

 ну можно ноги сделать или кардио тогда, пока шея не пройдет.

[Dementia]

Я вот сейчас на Квест Барс смотрю, кто нибудь их пробовал?

Перестала заказывать после 4 коробки, вкусные зараза, улетают на ура, я лучше творога со стевией поем)

застудила шею, болит ужасно и отдаёт в плечо

 

Как-то сильно бицепс бедра потянула, недели 2 перед тренировками мазала разогревающей мазью, было легче тренить.

[Медовая]

Девочки, позвольте похвастаться небольшим достижением: жим ногами 100 кг  Когда я два года назад  пришла в зал,я умирала выжимала его без веса. Я становлюсь сильнее!

Хотя конечно реальный показатель это присед со штангой, там пока слабо всего 37 кг с грифом. Есть к чему стремиться.  Artimos служит примером )

Сообщение отредактировал Медовая: 09.04.2014, 09:49:00

[_dragonflaya_]

Перестала заказывать после 4 коробки, вкусные зараза, улетают на ура, я лучше творога со стевией поем)

Жрала,жру, и буду жрать

Artimos служит примером )

 

наш пендель

[_dragonflaya_]

ждущий лосины от Gym Wars Ксюши Шевелевой

что за лосины?

я б заказала гантельки на шею, в инсте часто постят

симпатичные такие! 

[_dragonflaya_]

витакосту

пасиба за ссылку.

как-то мне эти ребята больше нравятся чем херб.

аткинсы дешевле на 1 бакс.

квесты на 2.

разница копеечная, но все таки.

плюс выбор больше.

надо попробовать кароче.

 

 

[Нервная]

Девы, а можно к кому-нибудь в заказ сунуться за батончиками какими-нибудь?) Попробовать, да тренеру показать.

[Malvinetti]

витакосту

пасиба за ссылку.
как-то мне эти ребята больше нравятся чем херб.
аткинсы дешевле на 1 бакс.
квесты на 2.
разница копеечная, но все таки.
плюс выбор больше.
надо попробовать кароче.

а доставка дешевле?)

[Malvinetti]

Девочки, позвольте похвастаться небольшим достижением: жим ногами 100 кг Когда я два года назад пришла в зал,я умирала выжимала его без веса. Я становлюсь сильнее!
Хотя конечно реальный показатель это присед со штангой, там пока слабо всего 37 кг с грифом. Есть к чему стремиться. Artimos служит примером )

вы молодец! Хороший прогресс!а фронтальные приседы не пробовали? У меня там лучше веса растут и приседать легче.

Сообщение отредактировал Malvinetti: 09.04.2014, 10:43:10

[_dragonflaya_]

а доставка дешевле?)

 

доставка ДХЛ, который не трекится.

вчера сравнила один и тот же изолят, на вите получилось дешевле на 8 или 9 баксов.

но выбора горрраздо больше!

[4645441]

Если я не ошибаюсь, в вайтакосте доставка дороже чем в айхербе, а товары - да, дешевле.

[4645441]

Девочки, позвольте похвастаться небольшим достижением: жим ногами 100 кг Когда я два года назад пришла в зал,я умирала выжимала его без веса. Я становлюсь сильнее!
Хотя конечно реальный показатель это присед со штангой, там пока слабо всего 37 кг с грифом. Есть к чему стремиться. Artimos служит примером )

!00 кг - для меня такой нереальный вес) Поздравляю!

[Poison Heart]

 

а доставка дешевле?)

 

доставка ДХЛ, который не трекится.

вчера сравнила один и тот же изолят, на вите получилось дешевле на 8 или 9 баксов.

но выбора горрраздо больше!

 

Трекится у меня 3 коробки спокойно чекались на trackitonline.ru

Там еще вес занижен, у меня по факту на 2 кг выходило, хотя 10 баксов доставка это только на 1,5

 

лосины такие https://vk.com/gymwars

 

Девы, а можно к кому-нибудь в заказ сунуться за батончиками какими-нибудь?) Попробовать, да тренеру показать.

Так их там же море целое проще вам самой с тренером нужные выбрать и их уже взять

 

 

Если я не ошибаюсь, в вайтакосте доставка дороже чем в айхербе, а товары - да, дешевле.

Когда первый раз заказываешь, то если через рефралку (сделать друшу приятное ))) ), то дается скидка на 10$ которые как раз перекрывают доставку

ну и так у них часто разные скидочные акции бывают.

 

 

Девочки, позвольте похвастаться небольшим достижением: жим ногами 100 кг  Когда я два года назад  пришла в зал,я умирала выжимала его без веса. Я становлюсь сильнее!

Хотя конечно реальный показатель это присед со штангой, там пока слабо всего 37 кг с грифом. Есть к чему стремиться.  Artimos служит примером )

Поздравляю! у меня жим пока максимум был ~90 (блины по 20 + сама платформа около 30) присед вообще смешные веса =^^=

[_dragonflaya_]

Трекится у меня 3 коробки спокойно чекались на trackitonline.ru

долго шло?