Биотин кто нибудь принимал?
Я пила биотин от Нау, появились жуткие прыщи, такого не было никогда, ни до, ни после биотина. У меня осталось 9 капсул, если хотите, возьмите на пробу, подойдет ли. Биотин 1000.
А Вы ОАК давно сдавали? У меня низкий гемоглобин, это может быть причиной волосопада, который на меня тоже в последнее время напал, около месяца пью железо от Солгар, выпадать стало меньше.
Сейчас в корзине у меня вот такое средство, в отзывах прям нахваливают, пишут, что волосы пучками лезут
![:)](https://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.png)
кто-нибудь пробовал? Я закажу, через месяц отпишусь о результате.
![HBL-00212-1.jpg](http://www.images-iherb.com/k/HBL-00212-1.jpg)
Года полтора назад я пропивала кремний, волосы перестали выпадать и подшерсток хороший вырос, пузырек рассчитан на 2 месяца, кремний хорош еще для суставов и кожи, отзывы почитайте, впечатляет
![:)](https://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.png)
![NFS-39184-5.jpg](http://www.images-iherb.com/k/NFS-39184-5.jpg)
Я нашла кремний подешевле, от Солгар, правда там оксид кремния, не знаю, будет ли он так же эффективен, как предыдущий, в отзывах тоже хвалят, банка рассчитана на 50 дней.
На кремний, кстати, тоже скидка 10 %!
![SOL-02571-3.jpg](http://www.images-iherb.com/k/SOL-02571-3.jpg)
Пока писала, еще на один кремний наткнулась, он получается выгоднее Солгаровского, в каплях, активированный кремний, пузырька хватит на 4 месяца, теперь его хочу
![JRW-13017-5.jpg](http://www.images-iherb.com/k/JRW-13017-5.jpg)
Еще что касается выпадения волос, месяц назад я была на очередном приеме у эндокринолога, доктор сказала, что выпадение может быть при застое желчи, у меня как раз крайнее узи показало застой в желчном.
Гормоны у меня в норме, а общий объем ЩЖ уменьшился за 6 месяцев на 1 см (у меня зоб1 ст), пила эти полгода Келп, натуральный источник йода, 500 таблеток стоят около 2500 тг, его часто не бывает в наличии, нужно вылавливать.
![NLI-00231-3.jpg](http://www.images-iherb.com/k/NLI-00231-3.jpg)
Еще принимала Селен, сначала по 2 шт - месяц, в это время мульти не пила, в них тоже есть селен, 250 капсул, дозировка 100 мкг.
![NOW-01482-5.jpg](http://www.images-iherb.com/k/NOW-01482-5.jpg)
Еще хочу посоветовать очень выгодный и действенный кальций, он у меня почти в каждой посылке, постоянно кто-то просит заказать, все, кто принимал, отмечают результат, у кого-то (и у меня тоже) ногти заметно укрепились, подруга моя говорит, что волосы хорошо после него расти стали. Самый выгодный вариант на Айхербе, про наши аптеки и говорить нечего. Кальций в форме цитрата, дополнен витамином Д3, 400 таблеток, по цене 3600 тенге! Тоже не всегда бывает в наличии. Кальций я принимаю вечером вместе с Рутином и Витамином С.