Недавно получила очередную посылочку, чтобы пополнить необходимые запасы.
1. Крем для лица.
Брала по многочисленным восторженным отзывам, как хорошо увлажняющий крем. Для зимы самое то. Уже очень нравится: запах, текстура, как ложится на лицо и держится в течение всего дня. Сама баночка стеклянная, упаковка шикарная.
2. Кушон.
Тоже, начитавшись много хвалебных отзывов, решила себе прикупить. Симпатичная упаковка. Ну что сказать... Эффект неожиданный для всего одной коробочки)) Приятная легкая текстура, удобен в использовании, все одном. СПФ 50. На лето особенно хорошо будет. Я взяла самый светлый тон. Хорошо подстраивается под тон кожи. Идеально, если на подарок.
3. Лецитин.
Трудно переоценить его достоинства. По сути это фосфолипиды, необходимые для нормальной работы печении и нервной системы. Это лецитин из подсолнечника. Чередуем его с соевым лецитином. Прием лецитина эффективен при многих заболеваниях, а также в целях их профилактики. К примеру, при физических и психоэмоциональных нагрузках, постоянных стрессах прием лецитина будет способствовать улучшению общего состояния организма и нервной системы.
4. Цитрат магния от Solgar.
Врачи все больше рекомендуют принимать его ежедневно, особенно людям в возрасте. Цитратная форма магния одна из лучших по усвояемости. Магний нормализует давление. Особенно показан тем, кто испытывает нервное и стрессовое напряжение. Нормализует сон.
Этот магний чередуем с хелатной формой магния. Тоже очень хорош в плане усваеваемости и биодоступности.
5. Коэнзимом Q10.
Для лучшего эффекта, надо принимать утром вместе с Омега-3. Показан при профилактике проблем с сосудами, при ВГСД, поддерживает работу сердца и способствует выработке энергии в клетках, а также обладает свойствами эффективной защиты от старения.
Как писала ранее, самая выгодная по стоимости омега кислот EPA / DHA выходит эта
6. Чеснок.
Натуральное средство для снижения уровня холестерина. Удобно, что содержит в составе лецитин. Также нормализует давление. Без запаха.