Жазирка, я бы бежала от такой АГ тупорылой, которая говорит про фиолетового ребенка и Элевит в купе ![:faceoff:](https://vse.kz/public/style_emoticons/default/faceoff.gif)
Если хотите знать, то в моем случае за 3 месяца до беременности мы с мужем пропили Элевит + у каждого своя доза фольки была и сейчас по сей день я пью по 1 капсуле Элевита. За вероятность передоза кальция не боюсь, во-первых, назначение делала генетик. Во-вторых, суточная доза для НЕ бер. женщины - 1000мг, при беременности - 1500мг (из которых 300мг уходит ребенку ежедневно и 1200мг - маме, в связи с повышенной нагрузкой на кости и вообще скелет), в Элевите если сейчас не совру его всего 125мг, то есть он мою дозу-то не покрывает, не то что лялика. Остальное уже дополучаю из молочки. Но опять же имейте ввиду, молочные продукты с 0% жирностью есть не стоит, либо уже сдабривать надо сметанкой, например, 10-20% жирности, так как кальций без масла/жира не усваивается.
Вы правильно нас тогда в ОПР читали, фолька без витамина С и других витаминов группы В просто не усваивается, а разрушается в желудке желудочным соком. Фолиевая очень и очень важна на момент планирования обоим партнерам и как минимум до 12-ти денедь акушерских лялику. Так как, во-первых, благодаря именно ей происходит правильное расхождение хромосом при делении клеточек, и второе, до 12-ти недель закладывается нервная трубка и правильно должен зарасти носогубный треугольник. На узи в 20-24 недели носогубный треугольник узист внимательно рассматривает.
У вас сейчас какой срок?