Лорелея, фольку назначают вместе с препаратом железа, чтоб железо хорошо усваивалось. До 12 недель просто фольку пьют кажется чтоб плод закрепился, для ее усваимости допол-но ничего не пьют
Просто пить фольку нет смысла, попадая в желудок она растворяется в желудочном соке. Для защиты нужен витамин С, а для усвоения фолиевой нужны другие витамины группы В.
Потому нет ничего лучше и проще купить любой понравившейся вам витаминный комплекс для беременных, где есть все эти витамины + дополнительные, железо, кальций, марганец, цинк и т.д.
Также надо сдать анализ на ТТГ, если до наступления Б он у вас был в норме, то сейчас скорее всего сильно понизится на фоне Б, а йод является важным элементом для формирования мозга и активности мозговой деятельности.
Комплекс надо будет пить минимум до 12-ой недели, так как сначала фолиевая кислота участвует в делении клеток, далее в формировании нервной трубки, то есть основы позвоночника и правильного заращивания носогубного треугольника, дабы не было заячьей губы