Войти
Регистрация
MODERATORIAL
Сообщение отредактировал JayKay: 26.03.2011, 19:16:55
Аквааэробика
Автор Тэна, 09.06.2005, 21:44
Наверх
#81
Отправлено 29.11.2007, 13:28:57
Редиска
-
- В доску свой
- 4 182 сообщений
да решила туда. вполне неплохо, небольшой бассейн, с учетом того что я боюсь воды до жути мне само то. и то уже чуствую себя хорошо на воде, кста как раз научусь плавать по ходуходите в ВЕК? и как там?
по цене 12 тыщ/8 занятий. надо пока втянуться, позже хочу на 3 р в неделю за 15 тыщ. мне оч подходит, от дома на машине 5 минут.
народу достаточно, настольный теннис, бильярд, аэробика, сауна. в бассейн желающие есть, но есесно после наших занятий аквой.
зы. в данияр на разведку не ездила, поэтому не могу сказать где лучше, но здесь мне понра. пока холодно народу на акву мало ходит.
Сообщение отредактировал Редиска: 29.11.2007, 13:30:16
#82
Отправлено 29.11.2007, 13:32:13
Та еще штучка
-
- В доску свой
- 12 184 сообщений
бегущая по волнам
да решила туда. вполне неплохо, небольшой бассейн, с учетом того что я боюсь воды до жути мне само то. и то уже чуствую себя хорошо на воде, кста как раз научусь плавать по ходу
по цене 12 тыщ/8 занятий. надо пока втянуться, позже хочу на 3 р в неделю за 15 тыщ. мне оч подходит, от дома на машине 5 минут.
народу достаточно, настольный теннис, бильярд, аэробика, сауна. в бассейн желающие есть, но есесно после наших занятий аквой.
а как с чистотой бассейна? в Данияре мне не очень равится, что вода редко меняется, по краям бассейна темные осадки от грязи.. в душе вода горячая то есть, то нету.. в ВЕКе таких проблем нет?
#83
Отправлено 29.11.2007, 16:06:52
Редиска
-
- В доску свой
- 4 182 сообщений
на глаз вода как вода, чистая вроде, такого как вы говорите в Данияре нет. а то б меня после 1го раза оттуда бы уже сдуло. вода есть. душевые и в раздевалке и около бассейна. так что нормульа как с чистотой бассейна? в Данияре мне не очень равится, что вода редко меняется, по краям бассейна темные осадки от грязи.. в душе вода горячая то есть, то нету.. в ВЕКе таких проблем нет?
#87
Отправлено 22.02.2008, 12:22:14
Yani
-
- В доску свой
- 1 439 сообщений
Собираюсь на аквааэробику. По месторасположению подходит ВЕК Олимп, скажите кто ходит, условия и цены не изменились ли?
Цены остались преждними, группы на вечернее время еще набирают, в группе будет 8 человек.
Цены остались преждними, группы на вечернее время еще набирают, в группе будет 8 человек.
Сообщение отредактировал Yani: 22.02.2008, 12:36:43
#90
Отправлено 23.02.2008, 00:02:32
Yehhai
-
- В доску свой
- 3 159 сообщений
Посмотрите здесь http://vse.kz/index....ic=73270&st=480закончилась клубная годовая карта в РАхат Фитнесс. Ищу корпоратив. Кто знает, как присоединится?
#97
Отправлено 04.03.2008, 09:20:33
Я .
-
- Свой человек
- 973 сообщений
интересно, у тех кто занимается очень долго потери измеряются в граммах а вас сразу 1,5 кг ушло.. я думаю если вы сходите еще раз то вряд ли уйдут еще 1,5 кг.. наверное эта потеря была связана не только с аквой.. кстати в веке запускают новыю программу фитбол
а вас сразу 1,5 кг ушло.. я думаю если вы сходите еще раз то вряд ли уйдут еще 1,5 кг.. наверное эта потеря была связана не только с аквой.. кстати в веке запускают новыю программу фитбол
#98
Отправлено 04.03.2008, 09:47:19
Та еще штучка
-
- В доску свой
- 12 184 сообщений
бегущая по волнам
интересно, у тех кто занимается очень долго потери измеряются в граммах
у нас некоторые тетеньки ходят с запущенными фигурами, и через неделю уже хотят результат. народ, зачем вообще взвешиваться и измеряться? надо просто ходить регулярно. чтобы был результат в виде подтянутой фигуры и и хоть какого-то рельефа, надо полгода регулярных занятий! а тетки на второе занятие уже замеры делают...
#99
Отправлено 04.03.2008, 13:03:11
Ask_me
-
- В доску свой
- 2 445 сообщений
интересно, у тех кто занимается очень долго потери измеряются в граммах
Девченки, у меня очень быстрый обмен веществ. У меня уже было, что на неделю сбрасывала до 10 кг, когда была студенктой и неделями ничего не ела из-за сессий. Сейчас 50кг (вернее уже 49) , я этот вес оччеень долго набирала, до 27 лет была 40-45 кг, а выглядит не очень здорово, хоть и моложаво.
Сброс пришелся на выходные, когда на работу не ходила, а сидела дома перед теликом с тарелкой еды в руках. Поэтому единственное объяснение-это аква. Я вот мышцы хочу, а на такую аэробику мне нельзя. Терь буду плавать чуть активнее, посмотрим, понаблюдаем.
интересно, у тех кто занимается очень долго потери измеряются в граммах
у нас некоторые тетеньки ходят с запущенными фигурами, и через неделю уже хотят результат. народ, зачем вообще взвешиваться и измеряться? надо просто ходить регулярно. чтобы был результат в виде подтянутой фигуры и и хоть какого-то рельефа, надо полгода регулярных занятий! а тетки на второе занятие уже замеры делают...
Хехе, там одна жаловалась, что уже 4 года ходит и без результатов.. интересные все же люди бывают имхо..
#100
Отправлено 04.03.2008, 13:43:20
Та еще штучка
-
- В доску свой
- 12 184 сообщений
бегущая по волнам
Я вот мышцы хочу, а на такую аэробику мне нельзя. Терь буду плавать чуть активнее, посмотрим, понаблюдаем.
имхо для мышц нужно что-то посерьезнее. силовая, степ аэробика, тренажеры. и кушать больше белков
Хехе, там одна жаловалась, что уже 4 года ходит и без результатов.. интересные все же люди бывают имхо..
мож она раз в месяц ходила
Количество пользователей, читающих эту тему: 18
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 18, скрытых пользователей: 0
