Сообщений в теме: 923

[JayKay]

MODERATORIAL

Информация по местам где есть аквааэробика
В теме не спрашивайте, буду + совать.

Сообщение отредактировал JayKay: 26.03.2011, 19:16:55

[Mirka]

Звонила в дельфин (Атакент) сказали что тренер будет через неделю. 12 посещений -25 000+сауна+душ.

[Ask_me]

Я вот мышцы хочу, а на такую аэробику мне нельзя. Терь буду плавать чуть активнее, посмотрим, понаблюдаем.

имхо для мышц нужно что-то посерьезнее. силовая, степ аэробика, тренажеры. и кушать больше белков

Мне нельзя, у меня со спиной проблемы. Поэтому только плавание

Хехе, там одна жаловалась, что уже 4 года ходит и без результатов.. интересные все же люди бывают имхо..

мож она раз в месяц ходила

Может, х\з, я сама в первый раз была.

[Anfiska]

Звонила в дельфин (Атакент) сказали что тренер будет через неделю. 12 посещений -25 000+сауна+душ.

а время случайно не спросили занятий? есть после 18.00 занятия?

[Mirka]

они пока еще ничего незнают во сколько, с какого числа, в какие дни. Пока глухо. Но заверили что со след. недели будет тренер.

[Anfiska]

они пока еще ничего незнают во сколько, с какого числа, в какие дни. Пока глухо. Но заверили что со след. недели будет тренер.

тогда будем ждать спасибо.

[Mirka]

пожалуйста, звоните в дельфин 274-97-63. Инфу выкладывайте сюда

[lala_77]

Люди, а кто, что знает о "Динамо"? Живу недалеко, стоит ли туда ходить?

[Эль'Вира]

"Динамо" закрыт на ремонт.

Сообщение отредактировал Эль'Вира: 04.03.2008, 19:02:53

[Geisha Vampire]

почему все хорошие клубы в верхней части города. Я хочу на аквааэробику начать ходить, кто-нибудь знает кроме континенталя в районе парка 28ми ну или недалеко от него?

[kuzya22]

у меня такой вопрос если ходить на аквааэробику,а потом не ходить не поравлюсь?

[Та еще штучка]

у меня такой вопрос если ходить на аквааэробику,а потом не ходить не поравлюсь?

ясень пень, что когда занимаетесь каким-либо спортом в течении долгого времени, а потом нафик бросаете, то тело расползается на глазах. ибо тело привыкает к определенной нагрузке и растрате энергии.. при бросании мышцы отвыкают, становятся слабыми, заплывают жирком.
можно просто заменить другим (равноценным) видом спорта

[Katena]

у меня такой вопрос если ходить на аквааэробику,а потом не ходить не поравлюсь?

ясень пень, что когда занимаетесь каким-либо спортом в течении долгого времени, а потом нафик бросаете, то тело расползается на глазах. ибо тело привыкает к определенной нагрузке и растрате энергии.. при бросании мышцы отвыкают, становятся слабыми, заплывают жирком.
можно просто заменить другим (равноценным) видом спорта

Точно-точно.
У мя одна знакомая девушка долгое время ммм...лет так 6-7 ходила на танцы, в неделю по 3 раза, потом перестала вообще заниматься. Поехали мы как-то летом на Капчик... Мамачки... вылезло все, откуда только могло вылезти.. животик такой немаленький... Так что альтернатива всегда нужна и нагрузки физические только приветствуются.

Сообщение отредактировал Katena: 26.03.2008, 13:42:03

[Калерия]

кто-нибудь ходит на аквааэробику в ЦСКА? отзывы плиз

[atashenka]

Хожу на акву в санаторий "Казахстан" - очень довольна. И водичка в бассейне минеральная и инструктор классная. Настроение повышается после каждой тренировки

[Inet_Ka]

atashenka а где он находится?

[atashenka]

atashenka а где он находится?

бывший санаторий МВД, вверх по Ленина, чуть ниже Луксора

[ДОБРАЯ]

Ой, а можно по-подробнее про акву в санотории "Казахстан"? Сколько стоит, в какие часы занятия? И есть ли там сауна? А то вы меня заитриговали...минеральная водичка...звучит заманчиво!

Сообщение отредактировал ДОБРАЯ: 26.03.2008, 15:32:05

[atashenka]

Ой, а можно по-подробнее про акву в санотории "Казахстан"? Сколько стоит, в какие часы занятия? И есть ли там сауна? А то вы меня заитриговали...минеральная водичка...звучит заманчиво!

Стоимость 15000 за 10 занятий, группы в 10-00 и в 19-00. Занятия по вторникам, четвергам, и субботам, только в субботу нет в 19-00. Сауна есть, но еще ни разу я не ходила, только собираемся.
Для посещения справка, мочалка, мыло, купальник (лучше слитный), шапочка, сланцы, полотенце.

[Та еще штучка]

Ой, а можно по-подробнее про акву в санотории "Казахстан"? Сколько стоит, в какие часы занятия? И есть ли там сауна? А то вы меня заитриговали...минеральная водичка...звучит заманчиво!

Стоимость 15000 за 10 занятий, группы в 10-00 и в 19-00. Занятия по вторникам, четвергам, и субботам, только в субботу нет в 19-00. Сауна есть, но еще ни разу я не ходила, только собираемся.
Для посещения справка, мочалка, мыло, купальник (лучше слитный), шапочка, сланцы, полотенце.

ой как интересно!!!!
хочу сменить Данияр на что-то поприличнее. а то в Данияре программа не меняется годами. а вс убботу во сколько занятие? и нет ли группы часов в 20.00 в будние?

Сообщение отредактировал Та еще штучка: 26.03.2008, 18:12:43

[Ask_me]

Девченки, а помимо самой программы вам груз цепляют? Я тут с удивлением прочитала все это, и что сама аква бывает разных видов, вернее подуровней. Я периодами 2 раза ходила, в последний раз всего одно занятие. Но никогда не было с тренажерками.

Сообщение отредактировал Ask_me: 26.03.2008, 21:37:29