Сообщений в теме: 923

[JayKay]

MODERATORIAL

Информация по местам где есть аквааэробика
В теме не спрашивайте, буду + совать.

Сообщение отредактировал JayKay: 26.03.2011, 19:16:55

[BIJIN]

в Континентале с водой как? с ужасом вспоминаю свое одно посещение этого заведения год назад. совковые раздевалки - это нормально еще, но запах воды до сих пор снится в кошмарах.

Ходила я туда в мае-июне прошлого года.Вода то холодная,то выключат горячую,в душевой грязища,вечно лужи..Не похудела,а набрала 2 кг..Про тренера Анаид ничего плохого не скажу-нормальная и адекватная,выглядит действительно классно..

интересно ,а почему не похудели? ели после занятий?
я вот все собираюсь,но боюсь заболеть ....но цель похудеть.я на аэробику ходила,не похудела,но и не поправилась,мышцы подкачала...
а у Вас с мышцами как?

девочки,а кто нибудь похудел?

[BIJIN]

Девченки, кто нибудь собирается ходить на аквааэробику? я через неделю выхожу в отпуск. собираюсь с отпуска начать. вот, ищу с кем) одной как то неочень) на счет куда ходить и во сколько - жду любых предложений.

я вот все мониторю Континенталь,мнения расходятся...
а вообше планирую 2 раза в неделю на 18,30..
только заболеть боюсь по таким морозам

[Lyatipa]

Кто-нибудь ходит в Век олимп? как там теренер?

[Annel4iks]

Девченки, кто нибудь собирается ходить на аквааэробику? я через неделю выхожу в отпуск. собираюсь с отпуска начать. вот, ищу с кем) одной как то неочень) на счет куда ходить и во сколько - жду любых предложений.

я вот все мониторю Континенталь,мнения расходятся...
а вообше планирую 2 раза в неделю на 18,30..
только заболеть боюсь по таким морозам

континенталь это где? ну заболеть мне кажтеся нестрашно. тут ведь главное тщательно просушить волосы и незабывать носить шапку) время и количсетво посещений меня устраивает. единственное - это где и почем?

[BIJIN]

это где и почем?

континенталь на сейфуллина ниже маметова,абоненмент,как здесь пишут,12 посещ 9500,а 8 посещений 8 тыс

почитайте ветку здесь про него много написано

[Annel4iks]

это где и почем?

континенталь на сейфуллина ниже маметова,абоненмент,как здесь пишут,12 посещ 9500,а 8 посещений 8 тыс

меня устраивает.

[нейтральная]

интересно ,а почему не похудели? ели после занятий?
я вот все собираюсь,но боюсь заболеть ....но цель похудеть.я на аэробику ходила,не похудела,но и не поправилась,мышцы подкачала...
а у Вас с мышцами как?

девочки,а кто нибудь похудел?

Думаю,что прибавила в весе,потому что вода холодноватая была,а это защитная реакция организма на холод.Мышцы у меня и так в неплохой форме были,т.к. второй год занимаюсь гимнастикой йоги(на голове не стою,но гибкость приобрела).Ужинала,но так,слегка без мучного..Ой,не знаю,если есть лишний вес,то только скотч поможет..

[Enjoya]

Чтобы похудеть, нужно перестать есть за 2 часа до тренировки и 2 часа после (это проще потому как я домой прихожу уже в 11-том часу), я похудела на 4 кг за 2 недели, ну и еще в воде надо двигаться, если хорошо энергично делать упражнения, то будет результат, после тренировки можно поплавать, а если просто висеть в прохладно-холодноватой воде - то конечно, можно обрасти доп.слоем, где Вы видели худеньких морских котиков ?

Сообщение отредактировал Enjoya: 10.02.2010, 11:39:58

[нейтральная]

Чтобы похудеть, нужно перестать есть за 2 часа до тренировки и 2 часа после (это проще потому как я домой прихожу уже в 11-том часу), я похудела на 4 кг за 2 недели, ну и еще в воде надо двигаться, если хорошо энергично делать упражнения, то будет результат, после тренировки можно поплавать, а если просто висеть в прохладно-холодноватой воде - то конечно, можно обрасти доп.слоем, где Вы видели худеньких морских котиков ?

Я двигалась в воде ,но вот плавать не умею-иду на дно .Не ела за 5 часов до занятий,а после занятий еще часа 2,т.к. живу за городом и путь у меня не близкий домой

[Enjoya]

Я двигалась в воде ,но вот плавать не умею-иду на дно .Не ела за 5 часов до занятий,а после занятий еще часа 2,т.к. живу за городом и путь у меня не близкий домой

Ну тогда за счет развития мышц, они тяжелее того, что мы хотим сбросить

[Livano4ka]

девочки,а кто нибудь похудел?

я все таки записалась, за 6 занятий, похудела, сбросила 2 кг, зато объемы ушли хорошо.
В Континентале в душевой есть проблемы, запах хлорки тоже есть, хочется чтоб в сауне было погорячее, ну что делать. просто мне туда удобно ходить, и вообще, аквааэробика - сильная вещь.

[Rapunzel]

Lyatipa Дата 09.02.2010, 13:02
Кто-нибудь ходит в Век олимп? как там теренер?


Тоже интересует этот вопрос? Кто-нибудь ходит туда?

[stesi85]

Девочки! может кто-нить знает про аквааэробику в бывшем санатории МВД (не знаю как сейчас называется), который вверк по ленина? Может кто ходит или информация какя-нить есть, где есть аква в районе ленина хаджимукана или в самале?

Сообщение отредактировал stesi85: 23.02.2010, 15:15:00

[Валентинушка]

Кто-нибудь ходил на аквааэробику в бассейн на Каблукова-Фрунзе?

[ermina]

так кто-нибудь ходил на акву в век? хочу пойти, но мне нужно обеденное время?

[S@BIN@]

Девочки! может кто-нить знает про аквааэробику в бывшем санатории МВД (не знаю как сейчас называется), который вверк по ленина? Может кто ходит или информация какя-нить есть, где есть аква в районе ленина хаджимукана или в самале?

здравствуйте! я ходила в санаторий МВД на аэробику до осени, наверное в течении полугода точно! Преподаватель - Катя, очень приятная девушка и отличный тренер! Условия там хорошие, вода всегда чистая, хлоркой не пахнет, потому что вода в бассейне - минеральная, со скважины, которая вроде как находится на территории санатория, меняют ее каждую неделю. Когда я начала ходить, 10 занятий стоило 17 тыс., потом повысили, стало 24! сколько там сейчас стоит не знаю, может так и оставили.

[pticafenix]

Неужели никто не ходил в век? меня очень интересует. Слышала о нем только краем уха. если есть хотя бы телефончик, подскажите плиз!!! скоро лето: надо срочно собой заняться!!!! кто собирается ходить, давайте организовывать группу и пойдем)))
А в континенталь зашла посмотреть и вышла. условия нереальные. бассейн чуть ли не с порога и запах. страшновато стало(

[Angelvkedah]

Неужели никто не ходил в век? меня очень интересует. Слышала о нем только краем уха. если есть хотя бы телефончик, подскажите плиз!!! скоро лето: надо срочно собой заняться!!!! кто собирается ходить, давайте организовывать группу и пойдем)))
А в континенталь зашла посмотреть и вышла. условия нереальные. бассейн чуть ли не с порога и запах. страшновато стало(

Да в чем проблема? В интернете в поисковике в считанные секунды можно найти Век Олимп, позвонить и все узнать.

[слезинка.123]

Только что позвонила туда
на 19.30 вт чт вроде как есть места
но и группа на 20.30 пон ср пят пока под вопросом
Девочки если вам удобно на 20,30 группу соберем

[pticafenix]

Только что позвонила туда
на 19.30 вт чт вроде как есть места
но и группа на 20.30 пон ср пят пока под вопросом
Девочки если вам удобно на 20,30 группу соберем

а мне сказали, что группа на пон ср пят уже укомплектованна(((