Сообщений в теме: 923

[JayKay]

MODERATORIAL

Информация по местам где есть аквааэробика
В теме не спрашивайте, буду + совать.

Сообщение отредактировал JayKay: 26.03.2011, 19:16:55

[Эль'Вира]

Вроде бы, в "Рахат фитнесе" только годовые карты.

[natella6]

А не подскажите-куда там обратиться с этим вопросом???? Я прочла подборку: в 2008 там были абонементы на 12 посещений, может и сейчас есть

[Vredina_kz]

девочки кто нибудь ходит на акву в доме престарелых на каблукова фрунзе? интересует тренер. и еще есть среди вас худеющие? говорят аква очерь помогает.

Сообщение отредактировал Vredina_kz: 01.01.2010, 22:51:14

[Эль'Вира]

А не подскажите-куда там обратиться с этим вопросом???? Я прочла подборку: в 2008 там были абонементы на 12 посещений, может и сейчас есть

Позвоните - 2555888, "Рахат фитнес"

[лейка]

привет всем народ
подскажите пожалуйста аквааэробику в районе парка горького кто нибудь знает 7 подскажите адресок

И мне пожалуйста.
Хочу аквааэробикой заняться,тонус мышц поднять.

[Щастина]

девочки, кто ходит в Континенталь, подскажите когда после НГ занятия начинаются?

спасибо.

[Nonpareil]

Девочки, стоит выбор между Голден хилс, Ренессанс, Долиной роз, Рахат фитнес.

Кто ходит на акву в эти места, отпишитесь, пожалуйста.

Заранее признательна

[Veronika_25]

девочки, кто ходит в Континенталь, подскажите когда после НГ занятия начинаются?

спасибо.

в пятницу (8.01.2010) утромбудут 2 занятия в 10 и в 11 часов, а потом с понедельника как всегда.
пжлст

[лев13]

Не могли бы подсказать где в Астане есть аквааэробика, цены и место расположение. Спасибо заранее

[Enjoya]

Девочки привет!
Сходила в Континенталь, тренера зовут Анаид, в принципе все устроило, ведь главное - это похудение, а совковые душ, раздевалки (просто крючки на стене, без шкафчиков (в санатории по Ленина тоже самое)), это уже так пустячки. Еще и стоимость оч.демократичная 9500 - 3 раза в неделю.
Пошла на 20-30, оч.удобно, приходишь домой расслабленная, и не наешься, слышала, что нужно не есть (даже яблок) минимум 2 часа после тренировки, единственное мне пока не дается боковой приставной шаг, и перепрыгивания через поролоновые палочки (не знаю как они точно наз-ся).

[Livano4ka]

Девочки привет!
Сходила в Континенталь, тренера зовут Анаид, в принципе все устроило, ведь главное - это похудение, а совковые душ, раздевалки (просто крючки на стене, без шкафчиков (в санатории по Ленина тоже самое)), это уже так пустячки. Еще и стоимость оч.демократичная 9500 - 3 раза в неделю.
Пошла на 20-30, оч.удобно, приходишь домой расслабленная, и не наешься, слышала, что нужно не есть (даже яблок) минимум 2 часа после тренировки, единственное мне пока не дается боковой приставной шаг, и перепрыгивания через поролоновые палочки (не знаю как они точно наз-ся).

я тоже туда ходила со сл неделе собираюсь после танцев туда же. А у меня не получается уже столько лет сидя ногами двигаться вперед, что бы не делала на месте стою.
Анаид супер женщина! И выглядит потрясающе на свой возраст.

Сообщение отредактировал Livano4ka: 15.01.2010, 17:18:08

[Та еще штучка]

в Континентале с водой как? с ужасом вспоминаю свое одно посещение этого заведения год назад. совковые раздевалки - это нормально еще, но запах воды до сих пор снится в кошмарах.

[Enjoya]

в Континентале с водой как? с ужасом вспоминаю свое одно посещение этого заведения год назад. совковые раздевалки - это нормально еще, но запах воды до сих пор снится в кошмарах.

В смысле хлоркой?? Запах есть до сих пор... Просто у меня есть цель - привести свое тело в суперский вид, поэтому запахи и т.д - это мелочи, ну вот как-то так...

[SZhanna]

Привет всем!!!
Напишу про Континенталь:
аква-аэробика
Сейфуллина, чуть ниже Маметовой
Continental club
цена: 9500тг
понедельник, среда, пятница
есть в 10:30, 17:30, 18:30, 19:30, 20:30
длительность занятия 1 час
справка обязательна: дерматолог, гинеколог,микрореакция, терапевт.

собираюсь в утреннюю группу, в 10:30.
посоветовал врач, у меня проблемы с суставами(полиартрит), советовали заняться именно аква-аэробикой или плаваньем.
Думала, что в Аква-парке, в Парке им.Горького есть либо плаванье, либо аква-аэробика (в закрытом бассейне), но не т там ничего подобного, а жаль...
может кто-то знает что-то помимо Континенталя в этом районе? Заранее спасибо и всем отличных спортивных результатов!

Можно телефон Continental club на lika_7770@mail.ru. Заранее спасибо!

[BIJIN]

Девочки,а в контенентале тепло? Заболеть нет риска?
вода теплая?

[Enjoya]

Девочки,а в контенентале тепло? Заболеть нет риска?
вода теплая?

Не всегда, заболеть можно не от темп.воды, а если плохо просушиться и выйти на улицу.

[элочка-людоедочка]

Девочки привет!
Сходила в Континенталь, тренера зовут Анаид, в принципе все устроило, ведь главное - это похудение, а совковые душ, раздевалки (просто крючки на стене, без шкафчиков (в санатории по Ленина тоже самое)), это уже так пустячки. Еще и стоимость оч.демократичная 9500 - 3 раза в неделю.
Пошла на 20-30, оч.удобно, приходишь домой расслабленная, и не наешься, слышала, что нужно не есть (даже яблок) минимум 2 часа после тренировки, единственное мне пока не дается боковой приставной шаг, и перепрыгивания через поролоновые палочки (не знаю как они точно наз-ся).

Девочки дайте их телефон?я тоже хочу к вам

[нейтральная]

в Континентале с водой как? с ужасом вспоминаю свое одно посещение этого заведения год назад. совковые раздевалки - это нормально еще, но запах воды до сих пор снится в кошмарах.

Ходила я туда в мае-июне прошлого года.Вода то холодная,то выключат горячую,в душевой грязища,вечно лужи..Не похудела,а набрала 2 кг..Про тренера Анаид ничего плохого не скажу-нормальная и адекватная,выглядит действительно классно..

[Annel4iks]

Девченки, кто нибудь собирается ходить на аквааэробику? я через неделю выхожу в отпуск. собираюсь с отпуска начать. вот, ищу с кем) одной как то неочень) на счет куда ходить и во сколько - жду любых предложений.

[BIJIN]

в Континентале с водой как? с ужасом вспоминаю свое одно посещение этого заведения год назад. совковые раздевалки - это нормально еще, но запах воды до сих пор снится в кошмарах.

Ходила я туда в мае-июне прошлого года.Вода то холодная,то выключат горячую,в душевой грязища,вечно лужи..Не похудела,а набрала 2 кг..Про тренера Анаид ничего плохого не скажу-нормальная и адекватная,выглядит действительно классно..

интересно ,а почему не похудели? ели после занятий?
я вот все собираюсь,но боюсь заболеть ....но цель похудеть.я на аэробику ходила,не похудела,но и не поправилась,мышцы подкачала...
а у Вас с мышцами как?

девочки,а кто нибудь похудел?