Сообщений в теме: 820

[thermale]

поделитесь, пжлста, чем обычно занимаетесь в клубе...

В данный момент не занимаюсь, к сожалению. Люблю разные виды тренировок, особенно танцы, но после них спина "отваливается", любые попрыгушки вызывают боли в спине. Занималась в ТЗ (только персонально, сама не могу себя заставить), ходила на пилатес, для спины просто песня. Басейн и йогу не люблю. Силовые в групповых программах мне тоже не нравятся, т.к. инструкторы шарашат быстро и много раз, приседы со штангой нельзя, опять же спина ноет. Поэтому силовые для меня это только тренажеры, стрейч и пилатес по настроению и безболезненно. А еще очень нра зумба, но на нее долго ходить не могу, все та же спина)) Как то так

спасибо большое за отзыв! насчет танцев согласна с вами, последний приступ болей вызвали восточные танцы в 2010, с тех пор не занималась ничем, ну еще лялька родилась. а танцевать очень хочется
бассейн, пилатес, иога, судя по описаниям ABS (работа над спиной, растяжка) подойдут однозначно. но мне необходимы нагрузки в ТЗ, чтобы подтянуть все проблемные места. при занятиях персонально в ТЗ смогли ли вам подобрать что-либо для пресса?

[Артемий]

Да зайдите вы в Фиделити-там вам все чотко обьяснят, покажут, расскажут. Спину отксанируют до маликулярного уровня сцепления атомов всех частей.)
Все сами поймете. Иначе вы здесь еще пару месяцев на одном месте обсуждениями собственной спины будете наслаждаться.
Вам же не обсуждение нужно, а решение-я пральна вас понял?)

[LedyDi]

Я в Бухар жырау. Если вам действительно предлагают абонемент в оба клуба, думаю это отличное решение!

[звали-я пришла!]

Я в Бухар жырау. Если вам действительно предлагают абонемент в оба клуба, думаю это отличное решение!

у них эта практика с самого открытия Нурлы Тау-многим нравится, сейчас тоже в процессе выбора клуба, как выберу присоеденюсь к обсуждению. )

[LedyDi]

Да, я помню, просто ввиду того, что в последнее время не интересовалась их видами членства, решила, что такое предлагалось лишь на момент открытия. Очень хорошо, что по сей день действительно это предложение. Раньше при этом и стоимость была очень демократичной, а сейчас сколько стоит?

[Lizzie]

Всем привет!
Ребята, подскажите пожалуйста, где можно купить клуб.карту на полгода по хорошей цене? В Терренкуре стоит сие удовольствие 110000, фулл дэй. Меня Терренкур устраивает по цене, только далековато ехать. Где еще можно купить карту фулл дэй на полгода примерно по такой цене( ну+ 10000-20000), бассейн не интересует.
Заранее благодарю!

[Анбиливбл]

поделитесь, пжлста, чем обычно занимаетесь в клубе...

В данный момент не занимаюсь, к сожалению. Люблю разные виды тренировок, особенно танцы, но после них спина "отваливается", любые попрыгушки вызывают боли в спине. Занималась в ТЗ (только персонально, сама не могу себя заставить), ходила на пилатес, для спины просто песня. Басейн и йогу не люблю. Силовые в групповых программах мне тоже не нравятся, т.к. инструкторы шарашат быстро и много раз, приседы со штангой нельзя, опять же спина ноет. Поэтому силовые для меня это только тренажеры, стрейч и пилатес по настроению и безболезненно. А еще очень нра зумба, но на нее долго ходить не могу, все та же спина)) Как то так

спасибо большое за отзыв! насчет танцев согласна с вами, последний приступ болей вызвали восточные танцы в 2010, с тех пор не занималась ничем, ну еще лялька родилась. а танцевать очень хочется
бассейн, пилатес, иога, судя по описаниям ABS (работа над спиной, растяжка) подойдут однозначно. но мне необходимы нагрузки в ТЗ, чтобы подтянуть все проблемные места. при занятиях персонально в ТЗ смогли ли вам подобрать что-либо для пресса?

конечно, в ТЗ пресс качать вообще не проблема, не надо всяких там быстро вверх, медленно вниз и наоборот, пружины всякие, как в ГП)))

[Артемий]

Да, я помню, просто ввиду того, что в последнее время не интересовалась их видами членства, решила, что такое предлагалось лишь на момент открытия. Очень хорошо, что по сей день действительно это предложение. Раньше при этом и стоимость была очень демократичной, а сейчас сколько стоит?

Вроде круглый год Терренкур и Нурлы Тау 54 посещения не дороже 190 тыщ. Точно не помню-может еще дешевле... Да. Скорей всего..

[thermale]

Да зайдите вы в Фиделити-там вам все чотко обьяснят, покажут, расскажут. Спину отксанируют до маликулярного уровня сцепления атомов всех частей.)
Все сами поймете. Иначе вы здесь еще пару месяцев на одном месте обсуждениями собственной спины будете наслаждаться.
Вам же не обсуждение нужно, а решение-я пральна вас понял?)

Уважаемый Артемий, 2 постами выше писАла, что была не раз уже в так горячо любимом Вами фиделити. т.к. у мужа там абонемент, знаю примерно о сервисе и уровне подготовки персонала. здесь интересуюсь мнением людей с аналогичной проблемой, как оказалось такие имеются. спасибо Анбиливбл.
По поводу супер пупер сканеров имею свое собственное мнение, которое совпадает с тем, что сказал fortuneteller.
Решение уже принято, о чем также писАлось, осталось сходить на повторное МРТ и к врачу.
Обсуждение моей спины можете не читать, если не получаете от этого наслаждения.
Всем большое спасибо!

[mc_hryuka]

Фитнес-жизнь - как спустить свой Porshe Cayenne за пару лет на здоровый образ жизни...

Но я не жалею - опыта набрался - буду теперь агашек Люксоровских оздоравливать за кучу бабла - вобщем вступайте в мою программу "СУПЕР САМЕЦ - кому за 30"

[Артемий]

1. Уважаемый Артемий, 2 постами выше писАла, что была не раз уже в так горячо любимом Вами фиделити. т.к. у мужа там абонемент, знаю примерно о сервисе и уровне подготовки персонала. здесь интересуюсь мнением людей с аналогичной проблемой, как оказалось такие имеются.
2. Обсуждение моей спины можете не читать, если не получаете от этого наслаждения.
Всем большое спасибо!

Прекратите истерику! Аналогичных проблем не бывает! У каждого своя спина и попа. Вы спрашивали про диагностику в клубе, потом унеслись яблоневым листочком в женские дебри "что скажут соседки-так и сделаю!"
И оттуда вернулись с Решением. Ага.. Тетки подсказали.. Прекратите немедленно и слушайте только радио и меня!
Никаких советов от теток здесь!
МРТ -этта уже при полной клинике...
И вообще: что вы ко-мне привязались????))
2. Так вы акромя своей унылой неухоженой в спорте спины ничего и не пишите.(( Как же и что еще у вас читать?
Битте!)

[Wifelka]

Всем привет!
Ребята, подскажите пожалуйста, где можно купить клуб.карту на полгода по хорошей цене? В Терренкуре стоит сие удовольствие 110000, фулл дэй. Меня Терренкур устраивает по цене, только далековато ехать. Где еще можно купить карту фулл дэй на полгода примерно по такой цене( ну+ 10000-20000), бассейн не интересует.
Заранее благодарю!

Би-турбо подходит вам по цене...

[thermale]

Прекратите истерику! Аналогичных проблем не бывает! У каждого своя спина и попа. Вы спрашивали про диагностику в клубе, потом унеслись яблоневым листочком в женские дебри "что скажут соседки-так и сделаю!"
И оттуда вернулись с Решением. Ага.. Тетки подсказали.. Прекратите немедленно и слушайте только радио и меня!
Никаких советов от теток здесь!
МРТ -этта уже при полной клинике...
И вообще: что вы ко-мне привязались????))
2. Так вы акромя своей унылой неухоженой в спорте спины ничего и не пишите.(( Как же и что еще у вас читать?
Битте!)

Артемииий, ну не расстраивайте меня, я думала здесь советуют только мастодонты от спорта, а вам, видимо легче всего даются упражнения на разминку пальцев на клаве, или пальца...
1) насчет спины-попы вы сказали сильно!!! но вот это зря:

Вы спрашивали про диагностику в клубе

про нее только вы упорно рассказывали,
ну, ладно, не переживайте так сильно, я уже на пути к Фиделити , только, можно, все же сходить к врачу?! все таки МРТ вызывает немного больше доверия нежели Ваш трижды хваленый "валик для покраски стен". но и на ваш чудо аппарат, так и быть, посмотрю, и могу сказать, что я от Артемия!
2) и зачем то в бабьи разговоры суетесь... ай-ай-ай, вам скуушно!? и поэтому приходится читать досконально каждый мой пост на сей ветке? тогда ладно, мне не жалко, но если не будете меня читать и цитировать, тоже не сильно обижусь, на Пулитцеровскую премию не претендую, пока... всего хорошего!

[Артемий]

Здесь нет бапских(с) и мальчиковских разговоров. ))
Здесь есть деление людей на Белых от Фиделити и Чорных остальных.)
Не принимайте всьерьез особо. Нам возможно на соседних беговых дорожках водой делится придется.)

[mc_hryuka]

Ясен фиг МРТ, а потом надо будет определить какие движения безопасны, и как их делать.
Потому как экспериментировал порядком - остеопат, а потом фитнес - и блин становилось часто хуже. И так вот годами вывел набор упражнений от которых мне лучше - с учетом своих травм. А у там оно может примерно в том же месте - но немного по-другому. Вобщем даже специализирующиеся по этому центры редко когда подбирают правильные траектории движений. Так че фитнес только лишь предоставляет тренировочную базу. Но есть там тренажеры разные - так вот у некоторых грамотная биомеханика, и как то нормально себя после них чувствуешь, а некоторые дают дискомфорт. Вобщем с травмами сразу чувствуешь если что не так - ощущения-чувствительность выше существенно.

[thermale]

Ясен фиг МРТ, а потом надо будет определить какие движения безопасны, и как их делать.
Потому как экспериментировал порядком - остеопат, а потом фитнес - и блин становилось часто хуже. И так вот годами вывел набор упражнений от которых мне лучше - с учетом своих травм. А у там оно может примерно в том же месте - но немного по-другому. Вобщем даже специализирующиеся по этому центры редко когда подбирают правильные траектории движений. Так че фитнес только лишь предоставляет тренировочную базу. Но есть там тренажеры разные - так вот у некоторых грамотная биомеханика, и как то нормально себя после них чувствуешь, а некоторые дают дискомфорт. Вобщем с травмами сразу чувствуешь если что не так - ощущения-чувствительность выше существенно.

спасибо

[thermale]

со мной еще нигде так щедро не "делились" минусами на форуме как в этой темке, конкуренция между фитнес клубами зашкаливает, видимо
всем хороших достижений в спорте и поменьше травм!

[mc_hryuka]

со мной еще нигде так щедро не "делились" минусами на форуме как в этой темке, конкуренция между фитнес клубами зашкаливает, видимо
всем хороших достижений в спорте и поменьше травм!

Вобщем глядите где тренажеры стоят от Nautilus, Hammer - у них как то биомеханика получше.
А вот насчет свободных упражнений и групповых программ не скажу - немного по другому согнешься-двинешься - и самочувствие кардинально отличное.

[pten4ik]

Для тех,кто ходит в Фиделити БЖ. Скажите, кто там ведет йогу по вечерам?

[Анбиливбл]

со мной еще нигде так щедро не "делились" минусами на форуме как в этой темке, конкуренция между фитнес клубами зашкаливает, видимо
всем хороших достижений в спорте и поменьше травм!

соглашусь с Вами)