Сообщений в теме: 5000

[- 합기 -]

MODERATORIAL

Старая тема - http://vse.kz/topic/...ew__getlastpost

[free wind]

 

Статейка про гормоны, советую

в целом написано верно, но меня смутила одна вещь - рекомендация приема ГОМК или натрия оксибутирата- вещества,используемого в анестезиологии и способного вызвать привыкание и зависимость, относится к строго рецептурным препаратам...

 

Юль, вполне вероятно автор просто рассказал все варианты исправления проблемы)) т.б. в конце статьи есть фраза " рекомендую проконсультироваться с врачом" и он примет решение что выписать) хотя не знал что он вызывает привыкание, просветила) спасибо)

Сообщение отредактировал free wind: 11.10.2013, 00:52:03

[фейка фит]

Октя, Вы не жирная, это просто организьмь к зиме подготовился и с Вами не согласовал, он же умный лучше знает, что ему надо, а Вам нет. К весне будет много меньше.

[Sve.]

Октя, Вы не жирная, это просто организьмь к зиме подготовился и с Вами не согласовал, он же умный лучше знает, что ему надо, а Вам нет. К весне будет много меньше.

на самом деле Октя не жирная\лично знакомы и часто видимся\,просто есть у всех нежно выращенные тараканы

у меня например вислый живот ,а Октя жирдяй

[Galadriel]

я жирная.. во мне 21% жира

Вообще то физиологическая норма для женщин 20-25% Ниже 20 % могут начаться проблемы с женским здоровьем, циклом и прочим. Вы например знаете, что у фитоняшек, готовящихся к соревнованиям, как раз во время сушек этих всех до венозных животов отсутствие месячных - нормальное и частое явление. Такими как мы видим их на фотографиях они не бывают круглый год, обычно идет сушка к соревнованиям и сразу после соревнований фотосессии. А потом они немного поправляются и цикл восстанавливается... 

А так 21% и не так уж и много, у меня по последним измерениям было 25 ,  главное  красиво эти проценты распределить по телу 

Сообщение отредактировал Galadriel: 11.10.2013, 09:59:16

[Dementia]

Все давно знают, что силовые тренировки делают женщин огромными, мужеподобными перекачанными монстрами, но не все знают почему это происходит. Представляю вам десять причин, почему женщины НИКОГДА НИКОГДА не должны даже думать о том, чтобы прикасаться к штанге!

1. Вас будут все меньше и меньше просить пойти на кухню и сделать бутерброд. Что вы будете делать со такой кучей свободного времени?!?

2. Мужики в интернетах будут говорить, что вы перекачанная. Как вы справитесь с тем, что перестали быть объектом чужих фантазий?!?

3. Штаны перестанут на вас нормально сидеть, потому что ваша задница чересчур велика. Представляете, как они будут ее обтягивать, ужас!

4. Ваши дети смогу увидеть, что женщина может быть чем-то больше, чем хрупким существом, угождающим мужчине. Оспаривание статуса кво - не очень хорошая вещь.

5. Вы сможете съесть намного больше вкусной еды и не набрать ни фунта. Отвратительно! Только тофу и обезжиренное молоко, пожалуйста.

6. Мужчины начнут избегать вас в зале, потому ты вы тянете больше них. Откуда вы знаете как заниматься без их постоянных наставлений?

7. Вы будете в состоянии открыть банку без помощи мужчины и даже открывашки.  Никто не должен обладать такой грубой силой.

8. Ваши кости не будут истончаться в течении жизни. Вы действительно хотите ограбить травматолога на ваши будущие деньги?

9. Вы можете разнообразить свои силовые тренировки по вашему желанию. Лучше же потратить свое время на дорожке за просмотром Дом-2!

10. Вы начнете избегать своих старых друзей, которые зовут тусоваться по клубам каждый ночь. Таких друзей никто не захочет потерять.

Задумайся, женщина, нужно ли тебе это!!!!  

[Galadriel]

Вот еще табличку такую нашла, еще и по возрасту нормы разные.

 

отсюда - http://www.woman.ru/.../article/92290/

Так что  Октя, не морочь голову себе и нам    Никакая не жирная.

Работаем над формами и отражением в зеркале, а не над циферками 

 

. Вас будут все меньше и меньше просить пойти на кухню и сделать бутерброд.

 

Увы и ах, это редко кому грозит   домашние кушать просят не взирая не на что. 

Сообщение отредактировал Galadriel: 11.10.2013, 12:47:56

[Aritmos]

Юль, вполне вероятно автор просто рассказал все варианты исправления проблемы)) т.б. в конце статьи есть фраза " рекомендую проконсультироваться с врачом" и он примет решение что выписать) хотя не знал что он вызывает привыкание, просветила) спасибо)

аха, приди к врачу и попроси его выписать тебе оксибутират -потом будешь долго дяденьке в погонах объяснять, что не верблюд))))

[free wind]

 

Юль, вполне вероятно автор просто рассказал все варианты исправления проблемы)) т.б. в конце статьи есть фраза " рекомендую проконсультироваться с врачом" и он примет решение что выписать) хотя не знал что он вызывает привыкание, просветила) спасибо)

аха, приди к врачу и попроси его выписать тебе оксибутират -потом будешь долго дяденьке в погонах объяснять, что не верблюд))))

 

не ходи к МВДшным врачам))))))))))))) но временами так хочется придти и попросить выписать что нить эдакое)))

[Galadriel]

[Шокк]

ДД. Прошу совета у Вас девушки.

Я после 3родов очень много набрала. Рост 177 вес 85кг.

Всю жизнь лечилась от нерегулярных месячных. После 1 родов, думаю после приема ОК точнее после их прекращения появилась проблема в виде повышения инсулина пролечилась и родила еще 2 детей. Понимаю для снижения веса надо проконсультироваться у эндокринолога... но отняла от груди 3 нед назад еще рано идти.

Всегда старалась заниматься спортом. Вот уже 3 месяц занимаюсь аэробикой скинула 3 кг и в объемах ушло  по 3 см.(каждый месяц по 1 см.ю но живот меня совсем не устрайвает)на занятия хожу 3 раза в нед.по 1 часу. Теперь по некот обстоятельствам хочу ходить 2 раза в нед. Подскажите не отразится ли частичность посещения зала на моих дальнейших результатах. Или все таки оставить 3 раза в нед. И еще слежу за питанием. Хочу весит 70кг.

[Sve.]

Понимаю для снижения веса надо проконсультироваться у эндокринолога... но отняла от груди 3 нед назад еще рано идти.

почему рано? проверьте уровень инсулина,на нем кормление никак не отражается

 

[Aritmos]

Шокк сказал(а) 12 Окт 2013 - 22:05:
Вот уже 3 месяц занимаюсь аэробикой скинула 3 кг и в объемах ушло по 3 см.(каждый месяц по 1 см.ю но живот меня совсем не устрайвает)на занятия хожу 3 раза в нед.по 1 часу. Теперь по некот обстоятельствам хочу ходить 2 раза в нед. Подскажите не отразится ли частичность посещения зала на моих дальнейших результатах. Или все таки оставить 3 раза в нед. И еще слежу за питанием. Хочу весит 70кг.

Думаю без эндокринолога и фарм.поддержки вам не обойтись, тем более что кормить вы уже закончили и врач может вам смело назначать такие препараты..С препаратами и занятиями 3 раза в нед.вам худеться будет на многолегче, чем сейчас..

[Aritmos]

Все девы, я на финишной прямой, дочу отлучаем и я сегодня уехала на 3 дня из дома..Надеюсь все пройдет хорошо, я уже прям сплю и вижу,как пойду и куплю Эксплоуд для треней)))

[Шокк]

Все девы, я на финишной прямой, дочу отлучаем и я сегодня уехала на 3 дня из дома..Надеюсь все пройдет хорошо, я уже прям сплю и вижу,как пойду и куплю Эксплоуд для треней)))

спасибо за ответ. а такие препараты жиросижгающие мне не спортсмену можно принимать. Читала тему про спортивное питание ничего толком не поняла. А они влияют на горм. фон.

Сообщение отредактировал Шокк: 12.10.2013, 23:31:36

[Aritmos]

а такие препараты жиросижгающие мне не спортсмену можно принимать. Читала тему про спортивное питание ничего толком не поняла. А они влияют на горм. фон.

думаю вам рано еще принимать жиросжигатели, их можно будет добавить где-то через 6-8 мес.постоянных тренировок и правильного питания..
Поверьте мне, как только вам врач назначит Сиофор/Метформин или еще что-то для снижения уровня инсулина, вы и так будете хорошо худеть..

[Nasy]

Встречалась с подругой, которую не видела несколько лет. Мне сказали, что руки у меня совсем перекачены...))
Дословно - "записалась в зал, хочу похудеть, но чтобы были тонкие худые ручки, а не как у тебя накаченные"

Надо бы фото приложить на суд, но нету.

[_dragonflaya_]

Надеюсь все пройдет хорошо, я уже прям сплю и вижу,как пойду и куплю Эксплоуд для треней)))

ой поздравляю желаю чтоб помогло и ты скинула свои ненавистные 17 кило!

 

Девочки, кому л-карнитин помогает? вот заказала с херба 2 бутыля, начала пить. Вообще почему-то от нее толку нет, ни выносливости, ничего. про кило вообще молчу.  после роксилина такое разочарование...

[Galadriel]

Карнитин давно не пила, на кардио вроде бодрил, ну а теперь после предтреников опробованных всяких конечно не то будет 

dragonflaya, тебя роксилин или карнитин разочаровал?

[_dragonflaya_]

тебя роксилин или карнитин разочаровал?

 

карнитин.

рокси оч понравился  

[Aritmos]

Надеюсь все пройдет хорошо, я уже прям сплю и вижу,как пойду и куплю Эксплоуд для треней)))

ой поздравляю желаю чтоб помогло и ты скинула свои ненавистные 17 кило!

Аха..2 дня температуры, день отравления и бессонная ночи-это как я провела 3 дня, доча с мужем вела себя просто отлично..как только я вернулась вчера домой - все, капец-плачет, просит грудь, хоть сама с ней садись и плачь..ночь не спали-то плакали, то пили чай....в общем, если так пойдет и дальше, я точно похудею)))