думал поглядит народ, глядишь да смотивируется к чему хорошему... эгоист вы батенька..Я о своей нынешней форме мечтал всегда.
Сообщение отредактировал ArtArt: 14.05.2013, 12:02:26
Руслан, мы своими фотами делимся регулярно.. а увас прямо раз в пятилетку праздник бывает ))) только вон Арт выкладывал и все..да это давно понятно было. просто вот ...
думал поглядит народ, глядишь да смотивируется к чему хорошему... эгоист вы батенька..
Я о своей нынешней форме мечтал всегда.
у наутилуса есть очень пробивная вещь для груди, в смите и тягу в наклоне круто делать - пробивает полспиныОтнюдь... После твоей травмы плеча можно вполне жать в Смите под разными углами. Я очень уважаю этот тренажер, главное руки не разгибать - можно отлично пробить мышцы.
Мне кажется в Смите только приседать имеет смысл...
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0
Размещение рекламы на сайте Предложения о сотрудничестве Служба поддержки пользователей
© 2011-2022 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.