Сообщений в теме: 5006

[High]

ну фоту Вы видели, там я еще грудд выпятил) Вы считаете что сейчас я рыхлый и мягкий?

ну я по себе говорю, когда рацион несбалансирован, не очень приятные ощущения своего тела, чувствуешь себя дряблой.

[MGemini]

ну я по себе говорю, когда рацион несбалансирован, не очень приятные ощущения своего тела, чувствуешь себя дряблой.

 я все ж настойчиво поинтересуюсь про фоту. критика со стороны приветствуется, рыхлость где?

[DJOHNNI]

Вот обращусь к профф. Джонни я действительно рыхлый и мягкий?)

Нет. Просто недоработанный. Ваша структура позволяет иметь большее.

[High]

Мои слова может кажутся бредом, когда я делилась с тренером своими ощущениями когда экспериментировала с питанием, он смеялся и говорил "какая ты чувствительная", а у него все было просто "углеводы - только утром, после только белки".

[MGemini]

Джонни, я рад что Вы заглянули сюда, и что я имею возможность "общаться" с Вами. Вживую было бы конечно намного круто)Васек 74 счастливчик что знает Вас лично. Ну а теперь к делу)))) как Вы считаете что мне прорабатывать в первую очередЬ?

[High]

 

ну я по себе говорю, когда рацион несбалансирован, не очень приятные ощущения своего тела, чувствуешь себя дряблой.

 я все ж настойчиво поинтересуюсь про фоту. критика со стороны приветствуется, рыхлость где?

 

Я не писала что вы рыхлый.

[MGemini]

High, Ваш коммент жду

[MGemini]

Я не писала что вы рыхлый.

Но и не ответили на вопрос 

[High]

 

Я не писала что вы рыхлый.

Но и не ответили на вопрос 

 

вам уже ответил же профи.

[c0bra]

 

 

Я не писала что вы рыхлый.

Но и не ответили на вопрос 

 

вам уже ответил же профи.

 

 

А мнение женской стороны - тоже проф. мнение) Под другим углом только)

Сорри, что вмешиваюсь в разговор

[MGemini]

вам уже ответил же профи.

его мнение, может отличаться от Вашего 

[MGemini]

Сорри, что вмешиваюсь в разговор

Ваше мнение тоже интересует)))

[DJOHNNI]

как Вы считаете что мне прорабатывать в первую очередЬ?

Однозначно набирать массу. Ни о какой проработке речи сейчас быть не может. Сначала идет набор массы, затем она шлифуется.

Вам нужно хорошее питание, витамины, очень неплохо иметь в рационе Цинк для повышенной стимуляции эндогенной секреции андрогенов. Так же глютамин.

Ну и усиленное внимание многосуставным упражнениям.

[MGemini]

Вам нужно хорошее питание, витамины, очень неплохо иметь в рационе Цинк для повышенной стимуляции эндогенной секреции андрогенов. Так же глютамин.

Спасибо добрый человек. Цинк, Глютамин, Трибулус все в рационе)

Вот хорошее питание-можно развернуто , че почем. Спасибо) 

[MGemini]

Кстати с чем Трибулкс принимать? или так капсулы, соло?

[Васек74]

Трибулус просто так принимается.

[MGemini]

Трибулус просто так принимается.

т.е он пустышка??? 

[MGemini]

т.е он пустышка??? 

Сорри, не так понял. Трибулус прнимается без проводников? 

[Васек74]

Обычный БАД. По одной-две капсулы три раза в день.

[MGemini]

Обычный БАД. По одной-две капсулы три раза в день.

Епсель моксель,БАД, 7500 за банку. кинули?