Кефир уже есть в 15.20. Яблоки не сезон. На бананы у нас АД (атопический дерматит), печеньки и компот может еще после еды поесть/попить. Думала давать пюре фруктовое, но этого мало, нужно еще что-то, по существенее.
Вот слышала, что кто-то каши дает перед сном, но тут же можно прочесть, что это тяжелая еда на ночь. Мясо тоже не рекомендуют. Не знаю уже что придумать..
Омлет можно попробовать 1 раз в неделю, это да, спасибо.
Забыла добавить: молоко коровье, тыква, куриные яйца (даем перепелиные)- на все АД вылазит..
Из яблок сейчас многие мамочки дают золотое превосходное, из тех что продаются в данное время наиболее пригодное детишкам оно. Фрукты должны присутствовать в рационе, я хурму даю иногда, яблоко и бананы. Бывает что кашу даю и утром и вечером. Индейку тоже варю, она железом богата и печень говяжью в духовке в виде суфле делаю. А в целом не заморачиваюсь и корлю ребенка тем что готовим себе, а сейчас это как правило разное мясо да овощи-капуста, картошка, морковь, ну и крупы.