Сообщение отредактировал Аксиома: 03.10.2012, 12:41:07
Хочется сладкого -съешьте яблоко/киви/апельсин, те же углеводы,только для фигуры вреда нет.Ваши вкусовые рецепторы со временем привыкнут и перестанет тянуть на сладкое.Резкий отказ приводит как раз к психологическому дискомфорту.. Купите стевию -с ней можно абсолютно спокойно пить чай,это природный подсластитель и вреда не будет..Последнее время стараюсь заменить пироженки на фрукты.
Сладкий чай или кофе я не люблю,я без сахара пью,лучше с молочком и эклерчиком..
Как писала ранее,пошла на приём к эндокринологу,вот теперь стараюсь сдерживать себя(анализы плохие)
Кости и связки могут этого не выдержать, поэтому либо надо заниматься со знающим тренером, либо самой но очень аккуратно, начиная со смешных и мегалегких упражнений, постепенно усложняя.Ну конечно надо в пределах разумного. Нагрузка нужна небольшая, но продолжительная, чтобы сжечь побольше калорий.
А вообще тема про таблетки, на счёт которых я сказал своё мнение, а принимать их или нет, каждый решает сам. А про занятия физкультурой - это отдельная тема
я тоже такого же мнения про таблы, но некоторые люди кто их употребляют(знаю лично пару таких людей) тоже занимаются спортом, так вот спорт в принципе не вредит с таблетками, но я думаю должно быть меньше кардионагрузок, тк при употреблении веществ блокирующих центр голода - сердце работает как бешенное
сердце у меня не работало как бешенное, говорю по личному опыту. Давление не скакало, но была сухость во рту и запах ацетоновый какой то изо рта. Худела на 4-5 кг в мес, не больше. Но без страданий.
Эндокринолог проверял, сказал все норм. Как обычно общие рекомендации выдал, посоветовал ксеникал.
Думаю дело в пищевых пристрастиях. Особенно казахских.Когда на ужин беш с мясом и баурсаками. И когда все не принимают диеты и траву (так говорят мои домашние на овощи). Думаю все дело в стимуле и силе воле. Если очень захотеть, то обязательно похудеешь, и без денег на тренажерные залы. Я вспомнила, я бегала на школьном стадионе, вместе с пожилыми...летним утром - классно было.
Сейчас снова начинаю, но я еще кормлю грудью, начинаю с правильного питания и нагрузок. Посмотрим, поможет ли мне это)
Дурилка картонавая
Как писала ранее,пошла на приём к эндокринологу,вот теперь стараюсь сдерживать себя(анализы плохие)
врач назначил пить гормоны,значит их нужно пить..Пью тирозол.Про диету спросила,говорит пока ничего не нужно,только ограничить сладкое и мучное.
хотела спросить про приём таблеток китайских,но думаю будет совсем не уместно.
Дурилка картонавая
у вас выявили тиреотоксикоз-гиперфункция щит.железы? Прием любых таблеток запрещен,ибо все они стимулируют деятельность ЩЖ в той или иной степени и доп.стимуляция может привести к необратимым последствиям.Пью тирозол.Про диету спросила,говорит пока ничего не нужно,только ограничить сладкое и мучное..врач назначил пить гормоны,значит их нужно пить..
у вас выявили тиреотоксикоз-гиперфункция щит.железы?
Да.но ещё для точности кучу анализов надо сдать
Прием любых таблеток запрещен,ибо все они стимулируют деятельность ЩЖ в той или иной степени и доп.стимуляция может привести к необратимым последствиям.
Вот и я думаю,не стоит пить таблетки для похудения т.к. уже другие таблетки пью.
Сообщение отредактировал Вдовина: 17.03.2015, 12:23:33
а у Вас медицинское образование?у вас выявили тиреотоксикоз-гиперфункция щит.железы? Прием любых таблеток запрещен,ибо все они стимулируют деятельность ЩЖ в той или иной степени и доп.стимуляция может привести к необратимым последствиям.Пью тирозол.Про диету спросила,говорит пока ничего не нужно,только ограничить сладкое и мучное..врач назначил пить гормоны,значит их нужно пить..
Скоро лето! Пришла пора приводить свое тело в порядок
http://vk.com/club85094154
блин .Не жрать просто надо и никаких таблеток не потребуется. ну и в спортзал заглядывать изредка
Вот просто не жрать - очень трудное занятие, особенно когда привык жрать...лично я для этого этапа пила таблетки подавляющие аппетит
Ну я конечно же имел в виду не полное воздержание от еды .А аппетит есть много способо глушить. Американские диетологи в этом серьезно преуспели. Один из таких способов - все перемешивать в блендере. В общем, и в целом, нужно тратить столько сколько получешь. Поэтому если двигаешься мало надо хотя бы жрать меньше 
))
Перемешивать в блендере полезности? Как это правильно называется, хочу почитать в нете, может это поможет??
Но лично по моему опыту скажу - мне помогает таблетки + низкоуглеводка. За 4 мес скидывала 20 кг. После похудения, таблетки плавно отменяем, а низкоуглеводку оставляем. Лично мне она подходит. Мясо и зелень и я сытая и довольная. На сладкое не тянет и на булки. А вот сестра не может без мучного...это индивидуально.
//немного не в тему, да простит модератор. Но не сказать братьям по несчастью не могу. Еще мне помогают рунные ставы, они глушат аппетит. На себе проверяю сейчас. -2 кг за 2 дня, мелочь а для начала стимул продолжать дальше
Сообщение отредактировал Altynz78: 18.03.2015, 13:58:23
Дурилка картонавая
не кладу я в чай сахар,и хожу я на спорт, но вечером не в дни спорта,кто мне рот закроет, а?Вот поэтому я в этой теме!!!!!
ну не хочется мне яблок, киви, а хочется пироженку или чего вкусного, что делать, а?не кладу я в чай сахар,и хожу я на спорт, но вечером не в дни спорта,кто мне рот закроет, а?Вот поэтому я в этой теме!!!!!
Вы так пишите, как будто кто то настаивает на Вашем здоровом образе жизни )))
речь то шла только о том что любая жратва взаимозаменяема. зачем пихать в себя дрянь, когда организм просит другого.
а так то... тело Ваше, еште чё хотите)).
Сообщение отредактировал 7280211: 18.03.2015, 15:03:55
организм так просто не обманешь...)Может все же к врачу надо?
Тяга к сладкому это уже начало сдвига, кмк. И неостановимый жор может быть провозвестником диабета (ТТТ), который может проявиться через много лет, но остановить его развитие можно прямо сейчас, если не экспериментировать со здоровьем, а просто пойти к врачу. Врач и таблеток может выписать, если надо. Одна таблеточка в день и многие, очень многие проблемы действительно уходят.
По сабжу. Мне, кроме таблеток, выписанных эндокринологом, очень помогает минералка с магнием. И сладкого меньше хочется, и энергии добавляет. Не знаю, есть ли аналог в Казахстане, но если встретите Нафтусю или Донат Магний - это оно.
Или попробовать добавки с магнием.
организм так просто не обманешь...)Может все же к врачу надо?Тяга к сладкому это уже начало сдвига, кмк. И неостановимый жор может быть провозвестником диабета (ТТТ), который может проявиться через много лет, но остановить его развитие можно прямо сейчас, если не экспериментировать со здоровьем, а просто пойти к врачу. Врач и таблеток может выписать, если надо. Одна таблеточка в день и многие, очень многие проблемы действительно уходят.
По сабжу. Мне, кроме таблеток, выписанных эндокринологом, очень помогает минералка с магнием. И сладкого меньше хочется, и энергии добавляет. Не знаю, есть ли аналог в Казахстане, но если встретите Нафтусю или Донат Магний - это оно.
Или попробовать добавки с магнием.
Вы наверное меня не поняли, но ттт у меня нет особого жора (а тем более неостановимого) и на сладкое тянет не очень. Я не сладкоежка. Но мне 37, 3 детей, мама и папа - круглые, родня по отцу тоже вся круглая, вот и я в их породу, мы все яблоки. Эндокринолог отклонений не выявил. Скроро опять его пройду, мало ли.
Конечно, если проявить силу воли то похудею. Вот наверное для этого и придумали таблетки подавляющие аппетит - для слабых волей людей в нашем мире соблазнов)
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 2, скрытых пользователей: 0
Размещение рекламы на сайте Предложения о сотрудничестве Служба поддержки пользователей
© 2011-2022 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.
Войти
Регистрация
Наверх
