А Вам, простите, сколько лет? И потом в данном диагнозе нет ничего страшного, и уж тем более не стоит из-за этого отказывать себе во всемЯ всю жизнь мясо ел и пиво пил, но после того как три ночи подподряд ступню как будто в тиски засунули и подкручивали эти тиски периодически, престал есть мясо и пиво пить. Диагноз-подагра. Ничего, обхожусь, новый образ жизни настал. Первое время шашлык снился. Сейчас только макараны, рис, картошка, овощи. Теперь нужно перейти на малосоленную пищу. От сладкого пока не могу отказаться - хоть чем то себя порадовать. Подскажите сорт сливочного масла с низким содержанием жира и что бы были Омега 3 и 6 кислоты.
Здоровое питаниеесть чтобы жить, а не наоборот!!
#101
Отправлено 20.06.2012, 14:56:09
#103
Отправлено 20.06.2012, 20:00:36
#106
Отправлено 22.06.2012, 13:00:53
Здравствуйте, я вегетарианка уже два года. Очень хорошо себя чувствую и считаю, что мое питание самое, что ни на есть здоровое! Я много экспериментировала над своим образом питания: голодания, сыроедение, веганство. Если интересно - могу рассказать подробней о своем опыте.Здравствуйте все,
неравнодушные к своему здоровью,
что-то не нашла темку по здоровому питанию, хотелось бы узнать у Вас дорогие Форумчане, каких правил в питании Вы придерживаететсь, чтобы чувствовать себя здоровыми и счастливыми!!Заранее благодарю за ответы!!
#108
Отправлено 25.06.2012, 09:35:13
#110
Отправлено 08.07.2012, 12:07:42
Здравствуйте, я вегетарианка уже два года. Очень хорошо себя чувствую и считаю, что мое питание самое, что ни на есть здоровое! Я много экспериментировала над своим образом питания: голодания, сыроедение, веганство. Если интересно - могу рассказать подробней о своем опыте.
Здравствуйте все,
неравнодушные к своему здоровью,
что-то не нашла темку по здоровому питанию, хотелось бы узнать у Вас дорогие Форумчане, каких правил в питании Вы придерживаететсь, чтобы чувствовать себя здоровыми и счастливыми!!Заранее благодарю за ответы!!
Интересно!!!-расскажите пож. , что именно понравилось Вашему организму-голодание, сыроедение, веганство?Как Вы себя чувствовали?На чем остановились?Думаю многим будет и полезно и интересно!!
#111
Отправлено 09.07.2012, 09:49:03
Читал биографию Стива Джобса. Он был строгим веганом, что не помешало появиться камням в почке. По моему мнению это оксалаты от щавелевой кислоты, которой много в зелени. И строгим веганством тоже можно заработать себе болячки.
#112
Отправлено 09.07.2012, 13:25:42
Вот если взять список "полезных" "нужных" продуктов, или, как бы правильно сказать, требуемых для полноценного питания организму человека.
Птица, рыба, овощи, фрукты, кисломолочка, сыры, крупы, ну и добавим яйца.
Птица - если конкретно о курах, то все они выходят из птицефабрик, где их закармливают антибиотиками и усилителями роста. Даже если брать курицу на рынке, в большинстве, она кормленная почти тем же антибиотиками и усилителями. Что-то сильноя сомнвеаюсь, что небольшие фермерские хозяйства, держащие 100-200 курочек, в рамках реализации программы "частный бизнесс и предпринимательство" кормит эту живность сочной травкой и севжей кукурузкой. Для сомневающихся, поюзайте сайты где общаются такие вот фермеры, как и чем они кормят, продающуюся на рынке, якобы "домашнюю" птицу!
Рыба - ну разве что речная, но ведь в основном советуют морскую. На днях смтотрела передачу, в частности речь шла о лососевых (семга), также тунец и ещё какие-то "хорошо потреблаемые рыбки". Чуть о лососе, а именно так популярном норвежском... так же как и куры, кормится и содержится он в неких "резервуациях" в море или в исткусственно созданных водоемах. Та же кормежка антибиотиками! (((( Плюс, как говорилось в программе, сейчас вообще вся морская рыба является радиационной или токсичной, в силу содержания в морях (веками скопившихся) вредных хим веществ (ртуть там, и тому подобное) плюс выбросы от продутков жизнедеятельности человека.
Овощи, то же касается фруктов - сплошь и рядом на рынках и магазинах круглогодично ароматно пахнущие китайские и иранские яблоки, аргентинский зеленый виноград, китайский бычий глаз, китайские сливы и резиновые персики!!! Также парниковые огурцы и помидоры! Они все "оббрызганы" напичканы хим препаратами, сохраняющими свежесть, аромат и "товарный вид" этих продуктов!! и не верю я в полезность таких вот овощей и фрутков!! Так же не забываем про ГМО!!! Как альтернатива, ем фрукты только по сезону, овощи тоже стараюсь.
Кисломолочка и сыры - почти все что не возьмешь, читаешь этикетку. Состав - из сухого обезжиренного молока, в назвниях "сырынй продукт", "творожный продукт", "кефирный продукт", а многие берут эти продукты как полезные сыр, творог и кефир! (((( Все хранится по 2, а то и по 3 недели! Плюс не забываем, про тару в которой они хранятся! тетрапаки, снутри обклееные тонкой пленочкой, обработанной антибиотиками, дабы микроорганизмы быстро не развивались... кисломолочка же! Короче чего тут больше, полезного или вредного??? Как альтернатива, покупать кисломолочку на рынке с рук.
Ну с яйцами все то же самое что и с курами! и даже якобы домашние, продаваемые на рынках, снесены курами напрочь закормленными кормами с антибиотиками и усилителями роста! Альтернатива - найти и покупать их только у проверенных поставщиков "натсоящих домашних яиц".
Крупы - ну не знаю, надеюсь хоть в них все более-менее в порядке! Хотя китайский баракат наверно тож обработан по самое не хочу!!!
Ну и под шумок, про сливочные масла, которые на 50% состоят из маргарина и пальмового масла! Про колбасы даже заикаться не буду! ))))) Они точно не в этой теме! )))
ну и .....раз уж начала нудеть, то и про мультиварку добавлю! Вот насколько я поняла, из немногого мною вычитанного, невредно готовить еду (а речь идет о нагревании поверхности более чем на 50градусов) только на двух поверхностях: эмалированных (для варки) и чугунных, ну и возможно керамических. Все остальные сплавы, особенно с антипригарными покрытиями - не есть гуд. ((( В мультиварках, насколько я поняла, как раз-таки это антипригарное покрытие и есть, и та самая посудина в ней, в которой все готовится, ну точно не из чугуна и не эмалированна. И вообще буду благодарна тому, кто скажет мне, из какого сплава металла посудина в мульте.... тогда может поверю в её универсальность и безвредность! !! )))
Сообщение отредактировал Черная Пантера: 09.07.2012, 13:52:59
#113
Отправлено 10.07.2012, 08:37:32
И, я такого мнения.Вот читаю тут про полезное питание, и понимаю, что по-настоящему полезного в нашем питании осталось совсем мало! (((
Птица, рыба, овощи, фрукты, кисломолочка, сыры, крупы, ну и добавим яйца.
Птица - если конкретно о курах, то все они выходят из птицефабрик, где их закармливают антибиотиками и усилителями роста.....
Рыба - ну разве что речная, но ведь в основном советуют морскую.....
Овощи, то же касается фруктов - сплошь и рядом на рынках и магазинах круглогодично ароматно пахнущие китайские и иранские яблоки....
Кисломолочка и сыры - почти все что не возьмешь, читаешь этикетку. Состав - из сухого обезжиренного молока, в назвниях "сырынй продукт", "творожный продукт", "кефирный продукт", а многие берут эти продукты как полезные сыр, творог и кефир! ((((.....
Ну с яйцами все то же самое что и с курами!.....
Крупы - ну не знаю, надеюсь хоть в них все более-менее в порядке! ......
ну и .....раз уж начала нудеть, то и про мультиварку добавлю!....
Тут на днях встретила знакомую особу-соседку, что-то плохо выглядит, еле ходит. Десны болят, зубы крошаться, волосы вылазит начали, мышцы болят, ноги клинит, варикоз начался (от недостатка кальция и магния), постоянное высокое давление и т.д. и т.п. Два года назад и зеленый чай ей сказали полезен, молоко с чаем бросила пить, травку одну жевать начала, мясо вредно, рыба полезна, жир и масло вредно, хлеб вредно, все вредно.
Главное, на чем-нибудь заморочиться ей надо было. Благо работа есть, дом есть, дети есть, жизнь продолжается, но скучно. Теперь вот на капельницы и по врачам бегает. Слава Богу, дело у нее нашлось ответственное и нужное, все здоровье хочет поправить на 100% и жить долго и счастливо.
И не кидайте в меня помидорами, это резиновые мячики, все-равно не разобьются из-за напичканной химии.
#114
Отправлено 10.07.2012, 15:34:13
И, я такого мнения.
Если перечислять, что в наше время вредно, то лучшее вообще не жить на планете!
Всему есть альтернатива!
Я например сырный продукт заменила на бишкекский сулугуни, да и настоящий сыр не исчез с прилавков, вместо колбасы - казы, сливочное масло беру на рынке, да и беловодское вроде как натуральное, с кисломолочкой чуть проблематичней - но стараюсь тоже брать либо на рынке, либо дедушка привозит во двор каждую субботу - у него и творог и и сметана и молоко! Никогда не покупаю ребенки все эти растишки и активии.
С домашней птицей тоже проблематично, да и жестче она наверное! И да... беру в магазине.. а что делать!
Китайские резиновые персики, сливы и т.п. никогда не беру. Зато сейчас в сезон, обкрмливаю ребенка ягодами и фруктами так сказать "местных производителей".
В общем, всегда есть выбор, между вкусным-полезным-натуральным, и вредным-ненатуральным!
#115
Отправлено 11.07.2012, 22:38:05
Питаться сегодняшними продуктами становится просто невыносимо. Прошелся вчера по базару и с грустью осознал, что ни фруктов, ни овощей, выращенных у нас увы не найти. Абсолютно все привозное, даже яблок местных на базаре не оказалось. Сейчас лето и очень хочется натуральных фруктов и овощей, организм требует витаминов, а питаться привозным шлаком, неизвестно сколько времени хранящимся не хочется совсем. На прошлой неделе отравился черешней: 2 дня "выворачивало" вдоль и поперек с температурой под 40.
Про мясные и кисломолочные продукты даже говорить не хочется- одна химия.
Уважаемые форумчане, если кто- то знает места,к примеру базары за городом, где возможно купить еще что то натуральное: мясо, фрукты, овощи, очень прошу поделиться.
Сообщение отредактировал Domovenok Kuza: 11.07.2012, 22:38:20
#116
Отправлено 11.07.2012, 22:56:17
Натуральное не значит хорошее. Вот например из сегодняшних новостейУважаемые форумчане, если кто- то знает места,к примеру базары за городом, где возможно купить еще что то натуральное: мясо, фрукты, овощи, очень прошу поделиться.
УСТЬ-КАМЕНОГОРСК. 11 июля. КАЗИНФОРМ – По подозрению в получении взятки за выдачу ветеринарных документов на КРС финполом задержаны ветеринарные инспекторы Жарминского района.Как сообщили в департаменте финансовой полиции области, ветеринарные инспекторы подозреваются в том, что они выдали ветеринарную справку об отсутствии заболеваний КРС, достоверно зная, что крупнорогатый скот села Капай батыр Жарминского района заражен вакциной бруцеллеза.
#117
Отправлено 12.07.2012, 10:47:50
В прошлом году мой ребенок отравился этими самыми ташкентскими калированными черешнями. Съель штучки 4.... и капец... всю ночь ребенка полоскало и рвало! Больше не беру, ни для себя, ни для ребенка.На прошлой неделе отравился черешней: 2 дня "выворачивало" вдоль и поперек с температурой под 40.
#119
Отправлено 12.07.2012, 11:12:58
надо за город ехать и брать непосредственно у тех кто выращивает.Добрый день, солидарен с последними высказываниями.
Питаться сегодняшними продуктами становится просто невыносимо. Прошелся вчера по базару и с грустью осознал, что ни фруктов, ни овощей, выращенных у нас увы не найти. Абсолютно все привозное, даже яблок местных на базаре не оказалось. Сейчас лето и очень хочется натуральных фруктов и овощей, организм требует витаминов, а питаться привозным шлаком, неизвестно сколько времени хранящимся не хочется совсем. На прошлой неделе отравился черешней: 2 дня "выворачивало" вдоль и поперек с температурой под 40.
Про мясные и кисломолочные продукты даже говорить не хочется- одна химия.
Уважаемые форумчане, если кто- то знает места,к примеру базары за городом, где возможно купить еще что то натуральное: мясо, фрукты, овощи, очень прошу поделиться.
в прошлом году ездели на иссык-куль брали, абрикос месный - ну просто шикарный сами поели. всё варение слопали шустро.
а по базару ходить себя не уважать, хочется чего то взять, поняхаешь а оно не пахнет, попробуешь так чуть не выворачивает.
#120
Отправлено 12.07.2012, 11:17:04
знали бы вы как это схема работает и что да как делают что привозят во дворы.Если перечислять, что в наше время вредно, то лучшее вообще не жить на планете!
И, я такого мнения.
Всему есть альтернатива!
Я например сырный продукт заменила на бишкекский сулугуни, да и настоящий сыр не исчез с прилавков, вместо колбасы - казы, сливочное масло беру на рынке, да и беловодское вроде как натуральное, с кисломолочкой чуть проблематичней - но стараюсь тоже брать либо на рынке, либо дедушка привозит во двор каждую субботу - у него и творог и и сметана и молоко! Никогда не покупаю ребенки все эти растишки и активии.
С домашней птицей тоже проблематично, да и жестче она наверное! И да... беру в магазине.. а что делать!
Китайские резиновые персики, сливы и т.п. никогда не беру. Зато сейчас в сезон, обкрмливаю ребенка ягодами и фруктами так сказать "местных производителей".
В общем, всегда есть выбор, между вкусным-полезным-натуральным, и вредным-ненатуральным!
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 0, скрытых пользователей: 0