Сообщений в теме: 3317

[GreatMouse]

MODERATORIAL

Крайне рекомендую прекратить переходы на личности, в противном случае начну выставлять предупреждения массово.

[ganulya]

я вообще ела сыр с яблоком, вкуусно..

я всигда так делаю
только на вино потом еще тянет

[Virginie]

добавьте в 10-00 и 15-30 перекус фруктом - яблоко, груша или овощной салат, заправленный маслом или 100-150 гр.творога..

видимо систематическое питание витаминной пищей насыщает организм лучше, т.е. в какой-то мере удовлетворяются потребности в витаминах и не тянешься за едой снова и снова... а при потреблении мертвой пищи, через короткое время опять испытываешь чувство голода...
читала где-то быль такую, что древний человек ел 5 кг пищи в день и в этих 5-ти - содержалась суточная потребность в витаминах. Но в полноту этот обьем не превращался, так как человек вел очень подвижный образ жизни. Зато последующие поколения вели все более малоподвижный образ жизни, нужды в больших объемах пищи не было, но и витаминов он получал все меньше и меньше. В итоге- сейчас имеем то, что имеем

[Aritmos]

видимо систематическое питание витаминной пищей насыщает организм лучше, т.е. в какой-то мере удовлетворяются потребности в витаминах и не тянешься за едой снова и снова... а при потреблении мертвой пищи, через короткое время опять испытываешь чувство голода...

ну какая мертвая пища? чувство голода зависит от колебания уровня глюкозы и инсулина в крови, мертвая пища тут не причем..Чем ниже гликемический индекс продукта, тем стабильнее уровень инсулина и тем дольше не испытываешь чувства голода..

[Virginie]

видимо систематическое питание витаминной пищей насыщает организм лучше, т.е. в какой-то мере удовлетворяются потребности в витаминах и не тянешься за едой снова и снова... а при потреблении мертвой пищи, через короткое время опять испытываешь чувство голода...

ну какая мертвая пища? чувство голода зависит от колебания уровня глюкозы и инсулина в крови, мертвая пища тут не причем..Чем ниже гликемический индекс продукта, тем стабильнее уровень инсулина и тем дольше не испытываешь чувства голода..

ой, ну его нафих тады фрукты и овощи я их не люблю

[Aritmos]

ой, ну его нафих тады фрукты и овощи я их не люблю

а в них пектин и клетчатка, так что едим мясо с овощами,фрукты с молочкой и будет счастье...только помним про кол-во ..

[lacrima]

что есть мертвая пища?

[Катара]

что есть мертвая пища?

трупы жЫвотных

[lacrima]

что есть мертвая пища?

трупы жЫвотных

а.... не, быть вегетарианкой не мое вообще... жалко мне их, но...

[Очень Важная Персона]

что есть мертвая пища?

трупы жЫвотных

А я бы шашлычком из трупа хрюшки за милую душу траванулась бы....

Сообщение отредактировал Очень Важная Персона: 12.04.2012, 22:35:07

[Virginie]

что есть мертвая пища?

пища, подвергавшаяся 1 или неск. раз термической обработке высокой температурой или др. обработке и вследствие этого потерявшая витамины и минералы. также и вода кипяченная...

[Стафида]

я уважаю вегетарианцев, но сама на такой подвиг не способна. В конце концов моя подруга похудела на 40 кг и без вегетарианства

[moss_kate]

я не ем красного мяса уже 5 лет, прекрасно себя чувствую, хотя от рыбы и курицы отказаться все таки не в силах. Зато заметила что очень люблю орехи, все таки сказывается недостаток белка, который мясоеды получают из мяса. Но на мясо прям смотреть не могу. как подумаю что это гниет потом там годами... фуу, точно кладбище домашних хивотных, Мое мнение - мясо нужно до 25 лет. Кстати отказ от мяса сказался хорошо и на весе. Но это на самом деле дело каждого.

[lacrima]

я не ем красного мяса уже 5 лет, прекрасно себя чувствую, хотя от рыбы и курицы отказаться все таки не в силах. Зато заметила что очень люблю орехи, все таки сказывается недостаток белка, который мясоеды получают из мяса. Но на мясо прям смотреть не могу. как подумаю что это гниет потом там годами... фуу, точно кладбище домашних хивотных, Мое мнение - мясо нужно до 25 лет. Кстати отказ от мяса сказался хорошо и на весе. Но это на самом деле дело каждого.

я вот тоже об этом думаю. Но есть же еще муж... хотя все таки красное мясо мы едим достаточно редко стоит признать, 2-3 раза в месяц наверное

[Aritmos]

Но на мясо прям смотреть не могу. как подумаю что это гниет потом там годами...

в кишечнике ничего не гниет, ибо у кишечника есть такая функция как перистальтика, то бишь все,что попало переваривается, всасывается и продвигается к "выходу"..Если бы у вас что-то гнило годами, вы бы давно уже умерли ..Улучшить перистальтику можно употреблением нормального кол-ва овощей и фруктов, содержащих клетчатку

Мое мнение - мясо нужно до 25 лет. Кстати отказ от мяса сказался хорошо и на весе. Но это на самом деле дело каждого.

мясо нужно в любом возрасте...

[}{APJIu]

что есть мертвая пища?

трупы жЫвотных

А я бы шашлычком из трупа хрюшки за милую душу траванулась бы....

Вот я в выходные свиные антрекоты замариновал, на решеточке пожарил и за милую душу съел.
Те ,кто против мяса - содержимое Закона 95% ,ящетаю.

[ganulya]

я не ем красного мяса уже 5 лет, прекрасно себя чувствую, хотя от рыбы и курицы отказаться все таки не в силах. Зато заметила что очень люблю орехи, все таки сказывается недостаток белка, который мясоеды получают из мяса. Но на мясо прям смотреть не могу. как подумаю что это гниет потом там годами... фуу, точно кладбище домашних хивотных, Мое мнение - мясо нужно до 25 лет. Кстати отказ от мяса сказался хорошо и на весе. Но это на самом деле дело каждого.

у вас в организме только мясо гниет, остальные продукты не гниют?

[Катара]

остальные продукты в организме разлагаются, ничетынепонимаешь

[Artistka]

Вот я в выходные свиные антрекоты замариновал, на решеточке пожарил и за милую душу съел.
Те ,кто против мяса - содержимое Закона 95% ,ящетаю.

У меня тоже была такая программа))) мариновали маминой приправкой для мяска, что-то с орехами и грузинскими специями)) а в мангал добавили виноградные ветки. Хорошо весной все таки)
Дааа, мяско - это вещь!!!

Сообщение отредактировал Lady-X8: 16.04.2012, 11:29:29

[Шаманка]

также и вода кипяченная...

тожэ теряет витамины и минералы?

[I.K.A.R.U.S]

что есть мертвая пища?

пища, подвергавшаяся 1 или неск. раз термической обработке высокой температурой или др. обработке и вследствие этого потерявшая витамины и минералы. также и вода кипяченная...

Уж лучше потерять витамины и минералы, чем заразится гепатитом или бычим цепнем