MODERATORIAL
а надо ли худеть?всё время борюсь с весом и все равно полная, любые граммы "вкусняшки" превращаю в киллограммы личного веса
#361
Отправлено 11.04.2012, 13:38:33
65 000 местных тенге ,и мегавелотренажер мегафирмы Kettler Ваш! Даже бесплатно автограф на нем поставлю (через 50 лет будет стоить миллионы).
О ,Ктулху ,покарай идиотов, молю тебя...
в начале улицы Фурманова --- есть мировой центр спорта. Меня просто поразило само здание !!!Такое красивое .Это не реклама.Мне просто понравился внешний вид. Стекло на три этажа и большие буквы , черные стены с элементами японской темы.
З.Ы. Продам велотренажер. Незадорого. Помогает сбросить лишний вес в домашних условиях.
Хочу велотренажер!!! Незадорого!!!
#368
Отправлено 11.04.2012, 18:42:47
Думаю в вопрос "А НАДО ЛИ " вкладывался смысл не медицинского или эстетического характера,а автор хотел сказать что полные люди абсолютно полноценные члены общества, и если человек поправился то необязательно худеть, чтобы быть хорошим, желанным, любимым и т.п.
P.S. Я тоже склонна к полноте, поэтому у меня борьба с лишними килограммами это процесс постоянный, даже уже образ жизни))) При таком росте и весе думаю что все же на Ваш вопрос "а надо ли", отвечу, да надо. От снижения веса Вам будет только польза, и здоровье и самочувствие станет лучше, но что очень немаловажно для женщины, повысится самооценка и чувство собственного достоинства от осознания того что "Я сделала это, я смогла побороть эти проклятые лишние килограммы", а борьба за идеальную фигуру это оооооочень тяжелая борьба.
#370
Отправлено 12.04.2012, 09:39:54
получив стресс от нелицеприятных высказываний некоторых постующих здесьона охудела)
по сабжу - когда-то сильно похудела после 15 км пути в горах от 1-го Кольсайского озера до 2-го и обратно. Причем бежали на скорости -так как сказали: не вернетесь чз 6 часов к тур.автобусу -он уедет без вас в кампус...
Сообщение отредактировал Virginie: 12.04.2012, 09:40:21
#371
Отправлено 12.04.2012, 10:52:33
стимул такой- 500 тг за каждый день - без плотного ужина и перекусов, без конфет, без хлеба))) уже 2000 на депозитетаки я не поняла, ТС начал что-то делать или нет?? хоть бы отписались, что начали и на чем остановились..
интенсивным пешком 45 минут каждый день - это пешком с мужем напару вокруг микрорайонов, столько всего обсудить успеешь.... время всегда 20-15
Перестала пить кофе, и меньше чая с молоком, больше пью воды.
Стала спокойней.... Смотрю на солнышко! Вы сами то когда в последний раз смотрели на солнце??
Ем так: утром в 7-30 каша, 12-30 обед корпоративный у нас, это суп 200гр без мяса и второе 350 гр, чай с лимоном и медом, в течении дня только воду пью, вечером 18-30 ужин 300 гр чего нить не жирного, но не прям овощьного, с мясом если честно и все... потом пв 20-15 пешком 45 мин....и спать в 23-00, т.к. в 6-40 опять утро!!!
Слушайте, экономически это очень выгодно сидеть на подобном питании не тратишся на сладкое, хлеб, газированые напитки, печенюшки всякие...
В джинсах стала свободней)) Улучшился сон, Только вот с бронхов выкашливаю какую то бяку, думаю, что очищаюсь!!! Всем спасибо за поддержку!
#374
Отправлено 12.04.2012, 10:59:59
добавьте в 10-00 и 15-30 перекус фруктом - яблоко, груша или овощной салат, заправленный маслом или 100-150 гр.творога..Ем так: утром в 7-30 каша, 12-30 обед корпоративный у нас, это суп 200гр без мяса и второе 350 гр, чай с лимоном и медом, в течении дня только воду пью, вечером 18-30 ужин 300 гр чего нить не жирного, но не прям овощьного, с мясом если честно и все... потом пв 20-15 пешком 45 мин....и спать в 23-00, т.к. в 6-40 опять утро!!!
#378
Отправлено 12.04.2012, 13:57:51
Дада, кому-то везет с метаболизмом, гормонами,
ИМХО, разумеется.
#379
Отправлено 12.04.2012, 14:08:24
добавьте в 10-00 и 15-30 перекус фруктом - яблоко, груша или овощной салат, заправленный маслом или 100-150 гр.творога..
Ем так: утром в 7-30 каша, 12-30 обед корпоративный у нас, это суп 200гр без мяса и второе 350 гр, чай с лимоном и медом, в течении дня только воду пью, вечером 18-30 ужин 300 гр чего нить не жирного, но не прям овощьного, с мясом если честно и все... потом пв 20-15 пешком 45 мин....и спать в 23-00, т.к. в 6-40 опять утро!!!
а я после сожранного яблока, минуток через 30, могу булку хлеба схомякать
так что может яблока не надо,а? оно сильный выброс инсулина провоцирует
Сообщение отредактировал Lady-X8: 12.04.2012, 14:08:38
#380
Отправлено 12.04.2012, 14:28:49
ну так ты и не ешь яблоко, съешь кусочек сыра или немного творога..у всех же по-разному..я вообще ела сыр с яблоком, вкуусно..а я после сожранного яблока, минуток через 30, могу булку хлеба схомякать
так что может яблока не надо,а? оно сильный выброс инсулина провоцирует
Темы с аналогичным тегами как похудеть?
Барахолка →
Продам →
Спутник прекрасной едыЛучшее средство для похудение Автор: Baurzhan Amangeldiev, 31.01.2015, 19:18 как похудеть, happiness и 3 еще... |
|
|||
Барахолка →
Продам →
Услуги →
ª SISEL в Алматы ª Fucoydon ª Эликсир молодости ª Как похудеть ª Как восстановить здоровьеª SISEL в Алматы ª Fucoydon ª Эликсир молодости ª Как похудеть ª Как восстановить здоровье Автор: uspechbossa, 24.08.2014, 16:08 sisel в алматы, fucoydon в алматы и 3 еще... |
|
|||
Барахолка →
Продам →
Одежда и галантерея →
В продаже одежда для корректировки фигуры (похудения)Если Вы попали на эту страницу, значит вы следите за своим здоровьем, фигурой Автор: S&F, 04.09.2013, 03:07 стройная фигура, сбросить вес и 3 еще... |
|
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 0, скрытых пользователей: 0