MODERATORIAL
![Фотография](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/profile/default_large.png)
а надо ли худеть?всё время борюсь с весом и все равно полная, любые граммы "вкусняшки" превращаю в киллограммы личного веса
#2781
Отправлено 16.05.2013, 14:22:19
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
системы расчета просты.чёт не уловила системы расчёта....поясните ежле не трудно
мой рост 178 см - 105 =73 кг на данный момент, а до рождения детей было 178 см-120= 58 кг
Для роста выше 175 см, нужно от роста отнимать цифру 120 и тогда у Вас будет почти модельная внешность.
Для более низкого роста по другому.
Сообщение отредактировал natusic: 16.05.2013, 14:22:40
#2783
Отправлено 16.05.2013, 14:34:06
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
вот тут не плохая статья и есть таблицы внизу http://jagodicy.ru/d...tnosheniya.htmlа поподробней?
Для более низкого роста по другому.
А вообще не стремитесь к стандартам, главное чтоб Вы нравились себе и было хорошее здоровье.
#2785
Отправлено 16.05.2013, 15:37:21
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
![:bow:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/bow.gif)
![:faceoff:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/faceoff.gif)
#2786
Отправлено 16.05.2013, 15:49:09
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
приятного аппетита!а я посчитала у Дюкана на сайте (ВВшницы добрые дали ссылки) и на тот момент вход в норму казался мне недостижимой мечтой... А тут- бац.. работа, аудит, контролеры от партнеров и всё... норма
Есть вообще не хотелось, правда сейчас сижу ем крем брюле из огромной чашки
Глупость неизлечима...
Жизнь даётся только 1 раз и не надо ограничивать себя во всём. Я тоже люблю сладкое.......
#2788
Отправлено 16.05.2013, 16:05:29
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
а теперь мой личный рецепт:ежеле легко вхожу в старые свежепостиранные джинсы - всё гуд,ежеле неть - прекращаю жрать
не плохая статья
а я знаю как выходить из положения - когда драные стиранные джинсы не застегиваются)) Лечь и застегнуть их,.. заразы такие
![:faceoff:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/faceoff.gif)
#2790
Отправлено 16.05.2013, 17:47:24
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
хорошо если Вам это помогает!а теперь мой личный рецепт:ежеле легко вхожу в старые свежепостиранные джинсы - всё гуд,ежеле неть - прекращаю жрать
утром я пью кофе, днем кушаю примерно в 13-14 часов (порция не большая, у меня 9 летний сын больше есть), не ужинаю, могу еще до конца дня попить зеленый чай без сахара с молоком. К этому режиму привыкла, голодной себя не чувствую. Но и не худею. Надо бы спортом заняться, но дома все некогда, да и ленивая в этом плане.... мне компания нужна
![:)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.png)
![:cry:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/cry.gif)
#2795
Отправлено 17.05.2013, 09:50:00
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
утром нужно завтракать правильно, отсутсвие завтрака ведет к накоплению жира, голод - стресс доля организма! Просыпасться и пить воду, потом давать правильный старт - заправлять организм белками, белок - строительный материал для клеток, кушать нужно в течение дня 5-6 раз маленькими порциями. Тогда организм не будет накапливать жир, на случай стресса т.е. голода. Нужно корректировать питание и увеличть потребление воды в день, минимум 2 литра нужно выпивать.утром я пью кофе, днем кушаю примерно в 13-14 часов (порция не большая, у меня 9 летний сын больше есть), не ужинаю, могу еще до конца дня попить зеленый чай без сахара с молоком. К этому режиму привыкла, голодной себя не чувствую. Но и не худею. Надо бы спортом заняться, но дома все некогда, да и ленивая в этом плане.... мне компания нужна
. Подметила еще для себя, что начинаю худеть когда ребенку 4,5-5 лет становится, наверное гормональный баланс восстанавливается. Правда малому только 3 вот-вот исполнится
до 4,5 еще далеко...
Если, что пишите в ЛС, подробнее напишу.
#2796
Отправлено 17.05.2013, 10:02:58
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
проверила твой рецепт сегодня. Старые жинсы сваливаютсяа теперь мой личный рецепт:ежеле легко вхожу в старые свежепостиранные джинсы - всё гуд,ежеле неть - прекращаю жрать
не плохая статья
![:D](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/biggrin.png)
Я молодей
![:idea:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/idea.gif)
Спросите меня как
![:D](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/biggrin.png)
#2800
Отправлено 17.05.2013, 10:40:48
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
та прямтэкс... из вышесказанного поняла только про массаж и кавитацыыыыыюююю (хорошая штука оказывается, только после неё долго корректирующее белье носить
)
![:)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.png)
как грит мой массажист: "вы,каждую третью булочку за меня кушайте, и вам вкусно и мне доход обеспечен"
![:D](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/biggrin.png)
Темы с аналогичным тегами как похудеть?
![]() |
Барахолка →
Продам →
Спутник прекрасной едыЛучшее средство для похудение Автор: Baurzhan Amangeldiev, 31.01.2015, 19:18 ![]() |
|
![]() |
|
![]() |
Барахолка →
Продам →
Услуги →
ª SISEL в Алматы ª Fucoydon ª Эликсир молодости ª Как похудеть ª Как восстановить здоровьеª SISEL в Алматы ª Fucoydon ª Эликсир молодости ª Как похудеть ª Как восстановить здоровье Автор: uspechbossa, 24.08.2014, 16:08 ![]() |
|
![]() |
|
![]() |
Барахолка →
Продам →
Одежда и галантерея →
В продаже одежда для корректировки фигуры (похудения)Если Вы попали на эту страницу, значит вы следите за своим здоровьем, фигурой Автор: S&F, 04.09.2013, 03:07 ![]() |
|
![]() |
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 0, скрытых пользователей: 0