Сообщений в теме: 1100

[JayKay]

MODERATORIAL

Тренажерные залы, Адреса, цены и т.д.
Адреса в теме не спрашивайте

Сообщение отредактировал JayKay: 01.02.2012, 21:17:23

[Дианна]

Я после родов потеряла свою форму, нужно срочно заняться своим пузикОООм, но проблема. Не могу себя засавить. Тренажерный зал "Пластилин" во дворе находиться. Каждую неделю говорю- Сейчас пойду и так изо дня в день. Дайте совет, как себя заставить. И вообще, слышала, что послеродовой живот спустя полгода даже никакими тренажерами не уберешь, правда ли это?

[SanyaRUGBY]

если честно не зависит в каку тренажерку ходить, а как качаться!Вон я тренируюсь на советских тенажерах и нормально.

[SanyaRUGBY]

Честно говоря не нужно искать самых блотных или боле или менее треножорных залов ! Всё зависит от того как вы качаетесь! Могу дать небольшой совет кто хочет нарастить мышцы естественным способом и что бы эти мышци реально работали а не создавали видемость ! нужно делать 3 подхода на каждый снаряд по 10 раз и если 10 раз с одним вес легко делается то вес нужно увеличить от 2-5 кг. и между упражнениями качаёте пресс , пресс это промежуточное упражнение оно для отдыха! Устаешь Сильно но это Эффиктивно ! ТАК КАЧАЮТСЯ РЕГБИСТЫ!

[2008R2]

MODERATORIAL [JayKay]

2008R2 получает + за нарушение пункта 2.2.5 правил конференции ЦТ.

Я после родов потеряла свою форму, нужно срочно заняться своим пузикОООм, но проблема. Не могу себя засавить. Тренажерный зал "Пластилин" во дворе находиться. Каждую неделю говорю- Сейчас пойду и так изо дня в день. Дайте совет, как себя заставить. И вообще, слышала, что послеродовой живот спустя полгода даже никакими тренажерами не уберешь, правда ли это?

пушчай муж заставит - делов то.
и пускай не стесняется слегка пинать по заду и употреблять выражения типа "встала с*ка - упала-отжалась" и т.д. - эмоционально очень стимулирует, а это важно
Сам пока дома укрепляюсь - готовлюсь к залу. 1-2 часа занятий каждый день - и мог бы больше, кабы здоровье позволяло большие нагрузки.

Сообщение отредактировал JayKay: 22.02.2010, 11:06:48

[MADINADINA]

нашла классный тренажерный зал где занимаются профессиональные боксеры,днем там свободно и не дорого есть для детей и студентов скидки.зал очень уютный и главное профессиональные тренеры которые помогут с разными проблемами. Находится на масанчи макатаева через шлагбаум,всем советую мы с подругами записаллись идем туду в эту пятницу

[Kroshechnaya]

я тоже читала,что для беременных очень полезно иметь хороший пресс, типа рожать легче,и растяжек меньше...

Полезно иметь хорошо развитые мышцы таза, для беременнности. сколько таких примеров, среди женщин профессионально занимающихся спортом, у которых пресс что доска - непробиваемый, так вот проблем с вынашиванием плода было куча.....

[murashka]

Я после родов потеряла свою форму, нужно срочно заняться своим пузикОООм, но проблема. Не могу себя засавить. Тренажерный зал "Пластилин" во дворе находиться. Каждую неделю говорю- Сейчас пойду и так изо дня в день. Дайте совет, как себя заставить. И вообще, слышала, что послеродовой живот спустя полгода даже никакими тренажерами не уберешь, правда ли это?

Не правда! Не миритесь с этим! А в зал ходить лучший способ: оплатите за месяц вперед. Тогда прийдется деньги отрабатывать. И еще - советую не тренажерный зал, а аэробику. Я к своему тренеру хожу уже лет 10. После двух родов животик конечно есть. Но общий вид - нормальный

[murashka]

2008R2 получает + за нарушение пункта 2.2.5 правил конференции ЦТ.

Я после родов потеряла свою форму, нужно срочно заняться своим пузикОООм, но проблема. Не могу себя засавить. Тренажерный зал "Пластилин" во дворе находиться. Каждую неделю говорю- Сейчас пойду и так изо дня в день. Дайте совет, как себя заставить. И вообще, слышала, что послеродовой живот спустя полгода даже никакими тренажерами не уберешь, правда ли это?

пушчай муж заставит - делов то.
и пускай не стесняется слегка пинать по заду и употреблять выражения типа "встала с*ка - упала-отжалась" и т.д. - эмоционально очень стимулирует, а это важно
Сам пока дома укрепляюсь - готовлюсь к залу. 1-2 часа занятий каждый день - и мог бы больше, кабы здоровье позволяло большие нагрузки.

Вас бы по тому самому месту пропинать - да посильнее. Чтоб на всю жизнь запомнил.

[MISSONI]

в первую очередь нужно понять что вы это ради себя делаете любимой! Вас не кто не заставлял. )

[2008R2]

2008R2 получает + за нарушение пункта 2.2.5 правил конференции ЦТ.

Я после родов потеряла свою форму, нужно срочно заняться своим пузикОООм, но проблема. Не могу себя засавить. Тренажерный зал "Пластилин" во дворе находиться. Каждую неделю говорю- Сейчас пойду и так изо дня в день. Дайте совет, как себя заставить. И вообще, слышала, что послеродовой живот спустя полгода даже никакими тренажерами не уберешь, правда ли это?

пушчай муж заставит - делов то.
и пускай не стесняется слегка пинать по заду и употреблять выражения типа "встала с*ка - упала-отжалась" и т.д. - эмоционально очень стимулирует, а это важно
Сам пока дома укрепляюсь - готовлюсь к залу. 1-2 часа занятий каждый день - и мог бы больше, кабы здоровье позволяло большие нагрузки.

Вас бы по тому самому месту пропинать - да посильнее. Чтоб на всю жизнь запомнил.

А меня пинать не надо - я ж не ленивый раздалбай что не может от дивана зад оторвать, я очень трудолюбивый и упорный, всегда всего сам добиваюсь. Так что меня за спортивные достижения надо только похвалить

И вот я же говорил что у женщин с перекачанным прессом проблемы с вынашиванием плода, а мне никто не верил, наоборот мол оно положительно сказывается писали.

[murashka]

MODERATORIAL [JayKay]

murashka получает + за нарушение пункта 5 локальных правил форума Красота и Здоровье
5. Запрещено неправильное использование тегов цитат, что приводит к затруднению их прочтения.
В начале цитирования тэг открытый, то есть без слэша [ q u o t e ] (без пробелов). В конце цитата закрывается таким же тэгом, только со слэшем [ / q u o t e ] (без пробелов). Если вы не знаете, правильно ли вы урезали цитату, то для таких случаев перед отправкой сообщения нажмите кнопку Предварительный просмотр

[quote name='2008R2' date='25.02.2010, 12:36' post='12081421']
[quote name='murashka' post='12071146' date='24.02.2010, 19:12']
[quote name='2008R2' post='12020122' date='21.02.2010, 23:22']
2008R2 получает + за нарушение пункта 2.2.5 правил конференции ЦТ.
[quote name='Дианна' post='12019309' date='21.02.2010, 22:33']

[/quote]
А меня пинать не надо - я ж не ленивый раздалбай что не может от дивана зад оторвать, я очень трудолюбивый и упорный, всегда всего сам добиваюсь. Так что меня за спортивные достижения надо только похвалить

[/quote]
Согласна, что нужно в первую очередь лень перебороть. Но все это можно говорить нормальным языком. А вы, батюшка, нарцисс. Смотрю, себя очень любите. И еще, посмотрела бы я на вас, если бы побыли беременными, родили и потом были заняты только домшними делами (покормить, постирать, погладиь). Тут иногда,простите за подробности, в туалет некогда сходить.

Сообщение отредактировал JayKay: 26.02.2010, 16:25:24

[Шурка на Мурке]

Вот, отходила уже 2 раза.....почти уже всё отболело, за разницей боковых мышц живота/пресса (или как это там ) Вчера начала делать упражнения - и не смогла продолжить, больно (как будто сейчас рожу)
Занимает всё примерно 1ч. 40мин в среднем

[Hamzada]

Вот, отходила уже 2 раза.....почти уже всё отболело, за разницей боковых мышц живота/пресса (или как это там ) Вчера начала делать упражнения - и не смогла продолжить, больно (как будто сейчас рожу)
Занимает всё примерно 1ч. 40мин в среднем

у меня такая же проблема,примерно дней 7 уже,поднятие корпуса делаю,не так больно,а вот ноги поднять не могу,страшная боль левее пупка((( раньше такого не было!спокойно занималась,упражнения на пресс самые любимые!
Шурка на Мурке,а у вас раньше такое было?

[Hamzada]

а если по теме-начала ходить в банзай,сначала была не в восторге,много людей очень,потом привыкла,занимаюсь с тренером,Денис,из всех кто там работает самый нормальный вроде...Сейчас меня все устраивает,жду результатов)))

[*gorgeous*]

Я ходила в трен зал "гипер". тот то в орбите. занималась в среднем 2 часа, но вскоре поняла, что не мое. мои натренерованные мышцы начали расти и я перестала нравиться себе в зеркале. Но хочу сказать, что там просто замечательный тренер Глеб. Очень внимательный и приятный человек. Подберет оптимальную тренеровку!

[Шурка на Мурке]

Вот, отходила уже 2 раза.....почти уже всё отболело, за разницей боковых мышц живота/пресса (или как это там ) Вчера начала делать упражнения - и не смогла продолжить, больно (как будто сейчас рожу)
Занимает всё примерно 1ч. 40мин в среднем

у меня такая же проблема,примерно дней 7 уже,поднятие корпуса делаю,не так больно,а вот ноги поднять не могу,страшная боль левее пупка((( раньше такого не было!спокойно занималась,упражнения на пресс самые любимые!
Шурка на Мурке,а у вас раньше такое было?

Да мне и сравнить-то не с чем
Я вооб ще человек не спортивный, 2 года назад только в летнее время отходила на стрип-пластику, болели мышцы конечно, но не так
У меня основная боль правее пупка, как будто в на уровне яичника....не могла я себе его опустить/поднять что ли??? Короче сместить?

[Hamzada]

Вот, отходила уже 2 раза.....почти уже всё отболело, за разницей боковых мышц живота/пресса (или как это там ) Вчера начала делать упражнения - и не смогла продолжить, больно (как будто сейчас рожу)
Занимает всё примерно 1ч. 40мин в среднем

у меня такая же проблема,примерно дней 7 уже,поднятие корпуса делаю,не так больно,а вот ноги поднять не могу,страшная боль левее пупка((( раньше такого не было!спокойно занималась,упражнения на пресс самые любимые!
Шурка на Мурке,а у вас раньше такое было?

Да мне и сравнить-то не с чем
Я вооб ще человек не спортивный, 2 года назад только в летнее время отходила на стрип-пластику, болели мышцы конечно, но не так
У меня основная боль правее пупка, как будто в на уровне яичника....не могла я себе его опустить/поднять что ли??? Короче сместить?

Я вот думаю,что это наверное все таки по женски проблема какая то((( схожу к врачу,узнаем...

[Шурка на Мурке]

Я вот думаю,что это наверное все таки по женски проблема какая то((( схожу к врачу,узнаем...

может и так, но у меня вроде сегодня меньше болит надо попрогревать пузико и яичники в ванной, думаю, что лишним не будет