MODERATORIAL
Сообщение отредактировал JayKay: 01.02.2012, 21:17:23
MODERATORIAL
Сообщение отредактировал JayKay: 01.02.2012, 21:17:23
Женсчинам с плоским животом надо быть осторожнее - а то потом с беременностью траблы еще будутCreep, а как у тебя дела с прессом обстоят? или это лучше в тему плоский живот? ты книжку читал?
я вот что поняла. упражнения на пресс нужно постоянно менять. такое привыкание сильное.
так если он у нее будет супер-непробиваемый и будет плохо растягиваться - там же дите будет деформированноеВаши познания в некоторых вопросах меня ну просто изумляют.. Чем крепче пресс, читай площе- тем лучше для женщины и меньше проблем с беременностью..
Женсчинам с плоским животом надо быть осторожнее - а то потом с беременностью траблы еще будут
говорю еще раз дите деформированное рождается у родителей с недостатком или отсутствием мозга....лично Вам - поменьше слушать что ОБС и больше спать - Вам полезно...так если он у нее будет супер-непробиваемый и будет плохо растягиваться - там же дите будет деформированное
Говорят вот балерины все зверски мучатся. А так оно говорят околотазовые надо все укреплять (умеренно) - чаво бы выпадений не было никаких и т.д.
это точноВаши познания в некоторых вопросах меня ну просто изумляют..
Сообщение отредактировал Janile: 13.01.2010, 17:10:58
А вот мама сказала канат оборвется!говорю еще раз дите деформированное рождается у родителей с недостатком или отсутствием мозга....лично Вам - поменьше слушать что ОБС и больше спать - Вам полезно...
так если он у нее будет супер-непробиваемый и будет плохо растягиваться - там же дите будет деформированное
Говорят вот балерины все зверски мучатся. А так оно говорят околотазовые надо все укреплять (умеренно) - чаво бы выпадений не было никаких и т.д.
Женсчинам с плоским животом надо быть осторожнее - а то потом с беременностью траблы еще будут
Creep, а как у тебя дела с прессом обстоят? или это лучше в тему плоский живот? ты книжку читал?
я вот что поняла. упражнения на пресс нужно постоянно менять. такое привыкание сильное.
Ваще икры вроде как прекрасно качаются подъемом на носок соя на 1й ноге с гантелей 15-25 кг в руке. Да и вообще если ходить нормально они и сами подрастут - надо не просто ноги переставлять, а еще носком выталкиваться
Сообщение отредактировал Life's good: 19.01.2010, 11:59:48
Сообщение отредактировал Collapsus: 19.01.2010, 22:16:09
Подъем на носки вот таким образом.
Каждый подход до появления жжения в икрах+еще 5 раз.
3 подхода каждый день.
а если некого сажать сверху? :-D
Народ, так как?...
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0
Размещение рекламы на сайте Предложения о сотрудничестве Служба поддержки пользователей
© 2011-2022 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.