Сообщений в теме: 780

[Кара Кум]

Спасибо ! Всем советам вняла ,йод ем,Арго ищу ,смесь с мёдом кушаю-буду поправляться ! Здоровья Всем!

[LOLLY POP]

Осень уже настиупила, значит, скоро будем простужаться и т.д. Как вы укрепляете иммунитет?!

Я пила Дуовит. И тепло одевалась. Иногда. Поэтому часто болею. Вот, хочу послушать советы, а то я как растение оранжерейное.

1.Полноценное и разнообразное питание
2.Здоровый образ жизни без вредных привычек+занятия спортом
3.Правильный режим сна и отдыха
4.Иммунал,Рибомунил по схеме,ИРС-19
5.Избегать переохлаждений и контакта с больными
6. Прогулки на свежем воздухе
7.Внутренняя гармония с собой и с окружающим миром.
Вот 7 заповедей отменного здоровья. Вы не только не заболеете, вы не умрете,никогда!

[Аура]

Magzimko,смесь меда с черным тмином продают верующие мусульмане,в аптеках не встречала.Муж говорит возле мечети на Тастаке парень продает.

[XaHyMaH]

Самое главное для иммунитета — питание. Чем качественнее вы питаетесь, тем выше иммунитет.
Необязательно есть много, главное — не есть вредного.
Кстати, качество питья тоже важно.

Второе по значимости — дыхание. Самый быстрый способ поднятия поврежденного иммунитета — дыхательная гимнастика или специальная пранаяма.

Третье — осанка. Кривой позвоночник это нарушение кровообразещия и, следовательно, питания спинного мозга. В результате нарушается иннервация органов: сигналы от "периферии" не доходят до "капитанской рубки".
Сутулый человек также нагружает легкие (нарушается дыхание) и сердце (страдает кровообращение).

И все это зависит от психоэмоционального состояния человека. Оптимисты болеют меньше пессимистов.

Так что Улыбка, Осанка, Глубокое дыхание и Хорошая еда!

[Zhanym]

Аура, а если смешать масло черного тмина с медом самой, то эффект не таким будет?

[Артемида]

Наверное самое известное - жень-шень. а также, экстракт левзеи, элетерокока и корень родиолы розовой.

Да, но оно противопоказано тем, у кого повышенное давление (повышает), а остальным на здоровье.

[Аура]

Аура, а если смешать масло черного тмина с медом самой, то эффект не таким будет?

Эта смесь конечно будет обладать подобными свойствами,но в готовой смеси есть еще дополнительные ингридиенты-шафран и т.п.

[Lady-bird]

Каждую зиму делаю такую смесь:изюм, курага, грецкие орехи, лимон, мед. Все в равных количествах пропускаю через мясорубку+мешаю с медом. Храню в холодильнике. Едим вечером с чаем, примерно по 2 ст.ложки в день. Дочка с удовольствием огромным ест.

я тоже так делаю, вкусняшка такая. Каждый вечер ем с чаем, лучше любых конфет, тортов и т.д.

[ЗиЗи]

попробуйте поискать фирму "Арго", у них есть различная продукция, в составе которой натуральные компонпоненты

искать ничего не надо, обращайтесь, всё расскажу и покажу
для укрепления иммунитета в ассортименте фирмы действительно огромный выбор, начиная с эфирных масел, биодобавок и заканчивая аппаратами для домашней физиотерапии

Кара Кум, от Ваших неприятностей тоже средство есть... ))

[Артемида]

Любовью надо заниматься чаще, секс благотворно влияет на весь организм и успокаивает нервную систему.
Полезные травки попить, избегать плохих мыслей, не переедать, побольше витаминчиков натуральных.

[Kintaro]

Укрепляю иммунитет самым дешевым способом,обливаюсь холодной водой ,известно что подходит не всем,но опробовать думаю стоит,сначала месяцок другой контрастный душ,потом можно из ведра

[Вредная Gerl]

Самое главное для иммунитета — питание. Чем качественнее вы питаетесь, тем выше иммунитет.
Необязательно есть много, главное — не есть вредного.
Кстати, качество питья тоже важно.

Второе по значимости — дыхание. Самый быстрый способ поднятия поврежденного иммунитета — дыхательная гимнастика или специальная пранаяма.

Третье — осанка. Кривой позвоночник это нарушение кровообразещия и, следовательно, питания спинного мозга. В результате нарушается иннервация органов: сигналы от "периферии" не доходят до "капитанской рубки".
Сутулый человек также нагружает легкие (нарушается дыхание) и сердце (страдает кровообращение).

И все это зависит от психоэмоционального состояния человека. Оптимисты болеют меньше пессимистов.

Так что Улыбка, Осанка, Глубокое дыхание и Хорошая еда!

Прелесть какая, читаю и чувствую, что правильные вещи написаны (мнение субъективное). Скажи, XaHyMaH, что значит "качество питья тоже важно", что нужно пить?

[XaHyMaH]

Скажи, XaHyMaH, что значит "качество питья тоже важно", что нужно пить?

Воду. Самый лучший вариант - родниковая. В Алматы очень много людей ездят в горы специально за водой.
Сейчас по сети гуляет фильм - Тайна (живой) воды. Показывали его и по телеку. Если не смотрели, рекомендую.
Пару раз я и сам и с друзьями ставили простой опыт. Обычная кипяченая вода наливается в два стакана. Один мы убираем в сторону, а второй "заряжаем": концентрируем на нем положительные эмоции. Потом сравниваем вкус.

[Ksenny]

Классные вещи тут писались.
Помимо всего вышеперечисленного - как много пить воды, зел чай, прогулки, физ упражнения, не переедать, не есть вредного и тд и тп. -
Я провожу периодически курсы приема пчелиной пыльцы - можно каждый сезон или раз в полгода принимать в течение месяца по утрам, очень здоров укрепляет иммунитет и является богатым витаминно-минеральным комплексом.
Если есть возможность - то лучше купить пергу.

И очень важно, конечно же, иметь внутренний мир, прощать других, стараться не помнить зла и развивать доброе отношение к окружающим.

Сообщение отредактировал Ksenny: 17.02.2009, 10:07:49

[Ksenny]

А еще делаем свекольный квас - обалденная вещь - очищает сосуды, кроветворит, он хорошо для очищения печени и для стабилизации артериального давления и многого другого.
А также по вечерам можно принимать клетчатку - которая продается сейчас в любом магазине - и запивать ее водой побольше, она выводит вредное их организма, служит "щуткой" нашего кишечника и пищевого тракта.

[ЗиЗи]

что значит "качество питья тоже важно", что нужно пить?

Вода, настоянная на шунгите, может длительно храниться, онастановиться не просто чистой питьевой или косметической водой. Шунгит - природный минерал, имеющий кварцевый микропористый каркас.ю заполненный углеродом. Уникальные целебные свойства шунгиту придают находящиеся в нем фуллерены - уникальные шарообразные полые молекулы, состоящие из нескольких десятков атомов углерода. Это третья, после алмаза и графита, форма углерода, редко встречающаяся вприроде. Установлено, что именно фуллерены являются мощными антиоксидантными, локализирующими в организме человека агрессивные свободные радикалы, губительно действующие на живые клетки организма.

При использовании шунгитовой воды в косметике (ополаскиванием кожи лица, волос) лицо очищается, кожа становитсягладкой, упругой, пропадают мелкие морщинки, угревая сыпь, прыщи (гнойничковая сыпь). Исчезает перхоть! Заметно улучшается состояние волос.
Шунгитовую воду полезно пить, готовить на ней супы, чай, поить животных и птиц, поливать цветы.
Шунгит продаётся в герметически запаянных пакетиках.

[mazdalom]

Да хорошая темка, много интересного есть
Однако ж, не у каждого есть время на все это, я сам помимо всех овощей и фруктов, начал с ноября принимать пчелинное маточное молочко с женьшенем, и эликсир молодости, купил в аптеке, и за всю зиму ни разу не подхватил ничего, сам был удивлен.
И детям жена взяла в той же аптеке ревоспалин и пиротоксин, даем каждый день.
Вообщем как мне объяснили это все поднимают иммунитет и повышает сопротивляемость организма к болезням.
Если заинтересует могу дать адрес аптеки, пишите в лс

[happylife]

Я укрепила свой иммунитет с помошью коктейля Нутрипро. До этого больше года болело горло, каждое утро просыпалась с болью в горле. Оно у меня болело по любому поводу, от мало мальского сквозняка, даже от воды комнатной температуры!!! Теперь пью коктейль, ложу туда кубик льда, для меня это очень большой прогресс. И пью сырую воду около 2х литров, комнатной температуры! Кстати, воду я структурирую Парацельсом.

[Лисичка]

Я укрепила свой иммунитет с помошью коктейля Нутрипро. До этого больше года болело горло, каждое утро просыпалась с болью в горле. Оно у меня болело по любому поводу, от мало мальского сквозняка, даже от воды комнатной температуры!!! Теперь пью коктейль, ложу туда кубик льда, для меня это очень большой прогресс. И пью сырую воду около 2х литров, комнатной температуры! Кстати, воду я структурирую Парацельсом.

вы в каждой теме про нутрипро говорите ))
мне от него ни пользы ни вреда, ноль всяческих эмоций...
наиболее подходящая для иммунитете все таки смесь орехов, изюма, кураги и прочих сухофруктов..дешевле нутрипро, но не мнее полезно ив се натуральное!!!

[cycJIuK]

сыроедение - поможет без применения каких-либо медицинских припаратов. все зависит только от вас.